Аюрведа шынымен аурудан құтылуға көмектеседі ме?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Спойлер туралы ескерту: бұл жалған ғылым. Дегенмен, ол кейбір жолдармен пайдалы болуы мүмкін.

Аюрведа дегеніміз не

Аюрведа Аюрведа | Джонс Хопкинс медицинасы - ежелгі үнділік дәстүрлі медицина жүйесі. Бұл атау санскрит тіліндегі «Аюр» (өмір) және «Веда» (білім) сөздерінен шыққан, яғни сөзбе-сөз «өмір туралы білім» дегенді білдіреді.

Аюрведа адамның денсаулығы дене, ақыл және рух арасындағы нәзік тепе-теңдікке байланысты деген болжамға негізделген. Ал аурулар, сәйкесінше, теңгерімсіздіктен туындайды. Қалпына келтіру үшін адам өзін қайтадан тепе-теңдік күйіне қайтаруы керек. Бұған диета, шөптік қоспалар, массаж, ароматерапия, йога және медитация арқылы қол жеткізіледі.

Адамның қандай теңгерімсіздікке тап болғанын білу және оған көмектесу жолын табу үшін Аюрведа жақтаушылары үш негізгі «өмірлік күштер» немесе «дене энергиясы» (санскрит тілінде - дошалар) бойынша Аюрведаны басшылыққа алады.

1. Питта энергиясы (Pitta dosha) … Ол от пен су элементтерімен байланысты. Бұл доша эндокриндік және ас қорыту жүйелерін басқарады деп саналады. Питта энергиясы басым адамдар ақылды, тез ашуланшақ, мобильді. Доша теңгерімсіз болған кезде адам ашулы, агрессивті болады. Дене деңгейінде бұл күйдіргіш, ас қорыту проблемалары, жаралар, қабыну, артритпен көрінеді.
2. Вата энергиясы (Вата доша) … Ауа және кеңістікпен байланысты. Дененің ішінде ол мобильді процестер, соның ішінде тыныс алу және қан айналымы ретінде көрінеді. Вата энергиясы сымбатты, эмоционалды, ерекше ойлау қабілеті бар шығармашылық адамдарда басым болады деп саналады. Вата-дошадағы теңгерімсіздік мазасыздыққа, құрғақ теріге, буындардағы ауырсынуға және іш қатуға әкеледі.
3. Кафа энергиясы (Kapha dosha) … Жер және су элементтерімен байланысты. Аюрведада Кафи доша кеуденің, торстың және арқаның өсуін, күшін, енін басқарады деп болжанады. Бұл энергияның басымдығы бар адамдар күшті, практикалық, теңгерімді. Ал теңгерімсіздік өзін көрсетеді, атап айтқанда, семіздік, қант диабеті, өт қабының проблемалары, синустардың аурулары.

Адамға, оның сыртқы түріне, мінез-құлқына, шағымдарын тыңдауға қарап, Аюрведадағы сарапшы диетаға қандай өнімдерді енгізу керектігін және қайсысын тастау керектігін ұсына алады. Дәмдеуіштер мен шөптік қоспалар туралы кеңес береді. Массажистке жіберіңіз.

Аюрведа ауруларды емдей алады ма?

Бұл даулы мәселе.

Аюрведа бірнеше мыңжылдықтар бойы қолданылып келе жатқан Үндістанда көптеген адамдар иә екеніне сенімді. Мұнда «Өмір туралы білімнің» адептері Аюрведаны алады | Джонс Хопкинс медицинасы - бұл мемлекет мойындаған білім. Және олар оқуын аяқтаған соң адамдармен ресми түрде жұмыс істей алады. Дегенмен, Үндістан Медициналық Ассоциациясы (IMA) IMA Anti Quackery Wing-ке Аюрведамен айналысатын «дәрігерлер» арасында шарлатандар тым көп деп белсенді түрде шағымданады.

Еуропа мен Америка Құрама Штаттарында Аюрведа одан да күдікті.

Бүгінгі таңда ежелгі үнді жүйесінің тиімділігін растайтын немесе жоққа шығаратын сенімді ғылыми зерттеулер жетіспейді.

Бірнеше эксперименттер шизофренияға арналған аюрведиялық медицина аюрведиялық препараттардың әсері плацебо әсерінен айтарлықтай ерекшеленбейтінін көрсетеді.

Бұл жағдай Аюрведаның беделін түсіреді. Дүниежүзілік ғылыми қауымдастықтың Оксфорд психиатрия анықтамалығын үнді дәстүрлі медицинасы жалған ғылым ретінде жіктейтін дәрежеде.

Бұл Аюрведа мүлдем пайдасыз дегенді білдіре ме?

Парадоксальды түрде, жоқ. Джонс Хопкинс университетінің Медицина мектебінің зерттеушілері Аюрведаны қарастырады | Джонс Хопкинс медицинасы Аюрведаның кейбір принциптері үнділік дәстүрлі медицинаны дәстүрлі емдеуге қосымша терапия ретінде қолдану арқылы адамдарға көмектесе алады.

Қарапайым сөзбен айтқанда: Аюрведа ешқашан емделмеуі керек. Бірақ бұл жалпы денсаулықты жақсарту үшін жақсы болуы мүмкін.

Сіз Аюрведадан қарыз ала аласыз, мысалы:

• тамақтануға саналы қатынас;
• толық дәнді дақылдарға және жемістер, көкөністер, жарма, бұршақ дақылдары сияқты өңделмеген тағамдарға баса назар аудару;
• релаксация әдістері: стрессті жеңілдетуге көмектесетін медитация және тыныс алу жаттығулары.

Дегенмен, егер сіз аюрведиялық медицинаны қолданғыңыз келсе, терапевтпен кеңесуді ұмытпаңыз. Бұл әсіресе сіз медициналық жағдаймен күресіп жатсаңыз немесе жүкті болсаңыз немесе бала емізетін болсаңыз өте маңызды. Мұның жақсы себептері бар.

Неліктен Аюрведа қауіпті болуы мүмкін

Еске сала кетейік: Аюрведа әлі жеткілікті зерттелмеген. Ол ұсынатын кейбір өнімдер есірткінің әсерін күшейтуі немесе әлсіретуі мүмкін. Кейбір жаттығулар мен диеталар денеге зиян тигізуі мүмкін. Сіздің жағдайыңызда бұл қаншалықты ықтимал, тек білікті дәрігер айта алады.

Тағы бір нюанс бар: аюрведиялық құралдар дәрі-дәрмек емес, тағамдық қоспалар. Сондықтан қадағалау органдары олардың құрамына азырақ қатаң талаптар қояды. Және бұл қауіпті салдарға әкелуі мүмкін.

Осылайша, 2008 жылы американдық ғалымдар Үндістан мен Америка Құрама Штаттарында шығарылған және Интернетте еркін сатылатын аюрведиялық дәрілердің құрамын Интернет арқылы сатылатын АҚШ және Үндістанда өндірілген қорғасын, сынап және мышьякты талдады. Әрбір бесіншіден улы металдар табылды: қорғасын, сынап және мышьяк.

Ал 2012 жылы АҚШ-тың Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) Үндістаннан келген аюрведиялық дәрі-дәрмектерді пайдаланған жүкті әйелдерде қорғасынмен уланудың алты жағдайы туралы хабарлады - Нью-Йорк, 2011–2012. Құрбандар аюрведиялық препараттарды қабылдаған жүкті әйелдер болды.

Жалпы, тағы да айтайық: егер сіз Аюрведаны қолданғыңыз келсе, оны терапевтпен немесе бақылаушы дәрігеріңізбен талқылаңыз. Диета немесе шөп қоспаларын қабылдау кезінде дұрыс емес нәрсені сезінсеңіз, дәрігерге хабарлауды ұмытпаңыз.