Миды қалай жасартуға болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Атақты психиатр Ричард Фридман ересектерге шет тілін үйрену немесе жаңа спорт түрін меңгеру неге сонша қиын, ал балаларға оңай екенін түсіндірді. Lifehacker өз мақаласының аудармасын жариялайды.

Нейропластикалық деген не

Нейропластикалық - бұл мидың жаңа нейрондық байланыстарды құру және тәжірибе арқылы өзгерту қабілеті. Ол балалық және жасөспірімдік шақтарда, миы енді ғана дамып келе жатқанда жақсы дамыған. Соңғы уақытқа дейін неврологияда адам тұлғаның қалыптасу кезеңінен өткеннен кейін ерте тәжірибенің әсерін түзету өте қиын немесе тіпті мүмкін емес деп есептелді.

Егер миды бастапқы пластикалық күйіне қайтарсақ ше? Ғалымдар қазір жануарлар мен адамдарда бұл мүмкіндікті зерттеп жатыр. Мидың дамуының ең маңызды кезеңдерінде мінез-құлық үлгілерін дамытуға қатысатын нейрондық тізбектер әлі де қалыптасуда және жаңа тәжірибелердің әсеріне әсіресе сезімтал деп саналады. Егер біз олардың пайда болуын не бастайтынын және не тоқтататынын түсінсек, біз оларды өз бетімізше қайта бастауды үйрене аламыз.

Мидың пластикасын балқытылған әйнекпен салыстыруға болады. Бұл күйдегі әйнек өте иілгіш, бірақ тез қатады. Дегенмен, пешке салсаңыз, ол қайтадан пішінін өзгертеді.

Зерттеушілер музыкаға абсолютті құлақ сияқты адамның қасиетімен ұқсас нәрсені жасай алды. Абсолютті дыбыс биіктігі – бұрын белгілі дыбыстарды тыңдамай-ақ кез келген нотаны дәл анықтау немесе қайта шығару мүмкіндігі. Бұл өте сирек кездесетін құбылыс, шамамен 0,01% адамдарда кездеседі.

Әдетте бұл дағды музыкамен алты жастан бұрын айналыса бастағандарда байқалады. Оқыту тоғыз жастан кейін басталған кезде, мінсіз дыбыс жиілігі азырақ дамиды, ал ересек кезде оқуды бастағандар арасында мұндай жағдайлар аз ғана табылды.

2013 жылы Британдық Колумбия университетінің ғалымдары музыкалық дайындығы жоқ қатысушылар арасында зерттеу жүргізді, онда олар абсолютті дыбысты дамыту қабілетін қалпына келтіруге болатын-болмайтынын сынады, Valproate абсолютті дыбыс биіктігін сыни кезеңді үйренуді қайта ашады. … Зерттеу барысында 24 қатысушы екі топқа бөлінді. Кейбіреулер плацебо алды, ал басқалары көңіл-күйді тұрақтандыратын арнайы препарат алды (биполярлық бұзылысты емдеу үшін әдетте қолданылатын вальпрой қышқылы). Содан кейін, екі апта бойы барлық қатысушылар Сэм мен Сара сияқты жалпы есімдерді он екі тондық музыкалық шкаладағы алты түрлі нотамен байланыстыруға үйретілді. Содан кейін топтардағы препараттар өзгертілді: алғаш рет плацебо қабылдаған қатысушылар вальпрой қышқылына ауысты және керісінше.

Эксперимент соңында ғалымдар арнайы препаратты қабылдағандар дұрыс жазбаны анықтауда айтарлықтай жақсырақ екенін анықтады. Вальпрой қышқылының қатысушылардың көңіл-күйіне және когнитивті қызметіне ықтимал әсерін қарастырған кезде де әсер әсерлі болды.

Бұл эксперименттің нәтижелері көптеген ғалымдарды қызықтырды. Бірақ миды бұрынғы пластикалық күйіне қалай қайтаруға болады?

Мидың пластикасын қалай қалпына келтіруге болады

Бір жағынан, мидың нейропластикалық болуы оның құрылымына байланысты. Жануарларда және, ең алдымен, адамдарда, уақыт өте келе нейрондардың өзгеруіне жол бермейтін арнайы жасушааралық зат - перинейрондық желі пайда болады. Екінші жағынан, пластикалық мидың молекулалық құрылымымен де байланысты және бұл жерде арнайы препараттар көмектесе алады.

Мидың даму кезеңдерінің басталуы мен аяқталуына жауапты бірнеше заттар бар екен. Олардың ішінде гистон деацетилаза (HDAC) бар. Бұл зат икемділікті ынталандыратын протеиндердің өндірісін тоқтатады, осылайша оқу оңай болатын кезеңнің аяқталуына әкеледі. Вальпрой қышқылы HDAC әсерін блоктайды және мидың пластикасын ішінара қалпына келтіреді.

Сіз, әрине, бұл көңіл-күй тұрақтандырғышын биполярлық бұзылыс үшін қабылдағандар нейропластиканы жоғарылатуы мүмкін бе деп ойлайсыз. Мүмкін. Ғалымдар бұл туралы әзірге түсініксіз.

Нейропластикалық және психикалық ауру

Психиатрлар да бұл зерттеуге қызығушылық танытты, бірақ мүлдем басқа себеппен. Енді олар ерте балалық шақта науқастар алған психологиялық жарақаттың салдарын жою үшін көп уақытты қажет етеді.

Барлық созылмалы психиатриялық бұзылулардың төрттен үш бөлігі 25 жасқа дейін пайда болады, ал олардың жартысы ересек жаста басталады.

Бұл уақытта адам бір мезгілде ең үлкен церебральды пластика сатысында және психикалық ауруларға осалдықтың шыңында. Осы жылдардағы оқиғалар адамның одан әрі мінез-құлқына ғана емес, оның ДНҚ-сына да әсер етуі мүмкін.

Ғалымдар нейрондар арасындағы байланыстардың бұзылуын белсендіретін, шизофренияның даму қаупін арттыратын генді анықтағаннан кейін осындай қорытындыға келді. Дене жетілген сайын нейрондар арасындағы әлсіз немесе қажетсіз байланыстар әдетте жойылады, осылайша басқалар да дами алады. Бұл процестің бұзылуы, ең алдымен, Альцгеймер ауруы мен аутизмді қоса алғанда, көптеген аурулардың басталуымен байланысты.

Одан әрі мысалдар егеуқұйрықтарды бақылау кезінде табылды. Бұл кеміргіштер мен адамдарда стресс, мазасыздық және үйкеліс сияқты нәрселерге қатысты таңқаларлық ортақ нәрсе бар. Бала егеуқұйрықтарда аналардың оларға қалай қарайтынына байланысты ДНҚ мен мінез-құлықтағы айырмашылықтар табылды (негізінен аналар балаларын қаншалықты жиі жағатынымен өлшенеді).

Өмірдің бірінші аптасында аз қамқор аналардың балалары қорқынышты және стресске сезімтал болды, ал олардың ДНҚ-сында гендердің экспрессия процесін тежейтін метил топтары көбірек болды. Ғалымдар жетілген егеуқұйрықтарға гистон-деацетилазаны аналық мінез-құлық арқылы эпигенетикалық бағдарламалауды блоктайтын трихостатин деп аталатын зат беру арқылы бұл әсерді қалпына келтіре алды. … Бұл ДНҚ-дан метил топтарының бір бөлігін алып тастады және жүйке егеуқұйрықтары қамқор аналардың төлдері сияқты әрекет ете бастады.

Бұл зерттеу балалық шақ тәжірибесінің гендердің экспрессиясына теріс әсерін жоюға болатынына үміт береді. Бұл тамаша жаңалық, өйткені ерте балалық шақтағы стресс көптеген психикалық денсаулық жағдайлары үшін қауіп факторы болып табылады, соның ішінде алаңдаушылық, көңіл-күйдің бұзылуы және кейбір тұлғалық бұзылулар. 2014 жылы зорлық-зомбылыққа ұшыраған балалар мен қалыпты жағдайда өсіп келе жатқан балаларды зерттеу стресс, жүйке икемділігі және ми айналымымен байланысты гендердегі балалардың ДНҚ-сындағы зорлық-зомбылық, депрессия және метилденудегі депрессиялық синдромдар мен метил топтары арасындағы байланысты анықтады. …

Қорытындылай келе

Әрине, барлық травматикалық оқиғаларды өмірден толығымен жою мүмкін емес, бірақ бұл зерттеулер бір күні біз психологиялық жарақаттың салдарын азайтуға немесе тіпті толығымен жоюға болатынымызға үміт береді.

Соған қарамастан, мидың пластикалық күйге оралу теориясының жағымсыз жақтары бар. Біздің миымызда пластикалық кезеңнің шектеулі болуы бекер емес. Гарвард университетінің неврология профессоры Такао Хенш пластика көп энергия алады деп есептейді. Барлық нейрондық тізбектер үнемі белсенді болса, біз қатты шаршаймыз. Олар миды қорғау үшін тартылуы мүмкін.

Оның үстіне нейропластиканың жаңа кезеңі бізге зиян тигізбейтініне сенімді бола алмаймыз. Бізге қытай тілін үйрену оңайырақ болуы мүмкін, бірақ сонымен бірге біз ұмытуды қалайтын барлық көңілсіздіктер мен психологиялық жарақаттарды жақсырақ есте сақтаймыз.

Ақырында, біздің бүкіл болмысымыз осы нейрондық тізбектерде жасырылған. Біздің болмысымызды өзгерту қаупі бар болса, олардың жұмысына араласқымыз келеді ме?

Дегенмен, миға нейропластиканың қайтарылуы балалық жарақаттан арылуға және Альцгеймер және аутизм сияқты ауруларды емдеуге уәде бергенде, оған қарсы тұру қиын болады.