Неліктен артық жұмыс қауіпті және жұмысшыларды шамадан тыс жұмыстан қалай сақтау керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Кішкене күйзеліс өнімділікті арттырады, бірақ белгілі бір нүктеге дейін. Егер ол тым күшті болса және біз өзімізді одан әрі жұмыс істеуге мәжбүрлесек, шамадан тыс жұмыс басталады.

Алдымен бір жұдырықтай ерік-жігерімізді жинап, еңбектенеміз. Бізге тіпті оны жеңе алатындай көрінеді. Күн сайын біз қауіп сигналдарын елемейміз және барлық жауапкершілікті біріктіруге тырысып, бәрін орындауға уақыт таба отырып, өзімізді күш салуға мәжбүрлейміз. Бірақ уақыт өте келе шамадан тыс кернеу өзін сезінеді. Нәтиже - күйіп қалу, депрессия, ауру.

Ұйымдар қазір қызметкерлердің өз міндеттерінен тыс тапсырмаларды қабылдауын күтуде. Мысалы, әріптестерге қосымша сұраусыз көмектесу, жұмысқа кешігіп келу, түнде және демалыс күндері хабарламаларға жауап беру. Бұл мінез-құлық әдетте жоғары мотивациямен және жұмысқа қызығушылықпен байланысты.

Бірақ бұл физикалық және психикалық денсаулыққа теріс әсер етеді, әсіресе өңдеудің бір кеші екі, үш, беске өтіп, шексіз марафонға айналатын болса.

Шамадан тыс жұмыс сарқылуға әкеледі

Мұны Италиядағы Боккони университетінің ғалымдары анықтады. Олардың зерттеулеріне сәйкес, компания жұмысшыларға көбірек жұмыс істеуге қысым жасағанда, олар шамадан тыс жұмыс істейді. Үнемі шамадан тыс жұмыс істеу қажеттілігін сезінетіндердің шаршау деңгейі басқа қызметкерлерге қарағанда 50% жоғары.

Бұл екі мәселеге байланысты. Бір жағынан, біз қайта өңдеуді және қосымша күш салуды күтеміз. Егер бұрын бұл қызметте көтерілуге себеп болса, қазір бұл қалыпты жағдайға айналды. Екінші жағынан, біздің негізгі міндеттеріміз жойылған жоқ, тек енді ғана оларға уақыт пен күш табу қиындай түсті. Бұл режимде ұзақ уақыт жұмыс істесеңіз, артық жұмыс жиналады.

Сонымен қатар, зерттеушілер қайта өңдеудің жеке өмірімізге әсер ететін тағы бір жанама әсерін анықтады. Біз жұмыста көбірек энергия жұмсайтындықтан, оны қалпына келтіруге көп уақыт кетеді. Ал үйде жиі ренжіп, жақын адамдарымызға ренжіп қаламыз.

Компаниялар не істей алады

• Мәселеге орта буын басшыларының назарын аудару. Олар қызметкерлерден жұмыста көбірек уақыт өткізуді қашан сұрау керектігін және оларға қай кезде көбірек еркіндік беру керектігін түсінуі керек. Мысалы, аудиторлық компания жылдық қаржылық есепті дайындау кезінде қызметкерлерден адамдық күш-жігерді күтуі мүмкін, бірақ кейін оларға таңдау үшін қосымша демалыс күндерін беруі мүмкін.
• Қызметкерлерді жұмыс пен өмірдің тепе-теңдігін сақтауға ынталандыратын ұйымдық саясатты енгізіңіз. Мысалы, кейбір компанияларда қызметкерлер кешкі сағат 6-дан кейін немесе демалыс күндері жұмыс электрондық пошталарына кіре алмайды.
• Қызметкерлерді қысқа мерзімді тиімділік көрсеткіштері бойынша бағалаудан гөрі ұзақ мерзімді нәтижелерге назар аударыңыз.

Қайта өңдеуден кейін артық жұмыс пен шаршау пайда болса, ешкімге пайда әкелмейді.