Сізді ренжітетін әріптестермен қалай тіл табысуға болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Тітіркену көзінің жанында болу жұмысыңызға кедергі келтіретін болса, шұғыл әрекет ету керек. Міне, осы жағымсыз сезіммен қалай күресуге болатыны туралы бірнеше кеңестер.

Жағдайды екінші жағынан қараңыз

Бұл қарапайым ма? Бірақ ол тиімді.

Кейбір адамдарды әріптестерінің шамадан тыс эмоционалдылығы немесе керісінше, енжарлық, ұжымнан алшақтау немесе шамадан тыс достық пен сыпайылық ашуландырады. Сонымен қатар, сіз ақылсыз болғыңыз келмесе, бәрімен ортақ тіл табуыңыз керек.

Өзіңізді тітіркендіргіш әріптестің орнына қойыңыз. Әрине, оның бұл әрекетінің себептері бар. Бірге түскі немесе кешкі ас ішу адамды жақсырақ түсінуге көмектесетін шығар. Жақындап көріңіз, оның неге соншалықты оғаш әрекет етіп жатқанын түсіну үшін. Әріптесіңізбен жақынырақ танысқан сайын оның кемшіліктерін байқамай қаласыз.

Позитивті іздеңіз

Кез келген жағдайда жақсы жақтары болады. Әріптес үнемі орындықта жорғалап, телефонда қатты сөйлей ме, тым хош иісті парфюмерия қолдана ма? Бірақ оның кесірінен сіз ескі кеңсе креслоларын жаңасына ауыстырдыңыз (олар тым жиі сынды), бастығыңыз сізге сирек келеді (ол да қатты дауысқа ренжіді), кеңсеңізге масалар ұшпайды.

Сонымен қатар, сізді ренжітетін адамдармен қарым-қатынас жасай отырып, сіз мінезіңізді жұмсартып, жаңа тәжірибе жинайсыз, жүйкеңізді нығайтасыз және болмашы нәрселерге назар аудармауды үйренесіз. Бұл сіздің жұмысыңызға көбірек көңіл бөлуге және кедергілерге алаңдамауға көмектеседі.

Ережелерді орнатыңыз

Мәселені жасырғаннан гөрі оны талқылаған дұрыс. Біреуді ренжітуден тартынбаңыз және қорықпаңыз - өзіңізге ұнамайтын нәрсе туралы тікелей айтыңыз.

• Егер сіздің тітіркенуіңіздің көзі жұмыс орнында үнемі бірдеңені шайнап жатса, тек түскі ас кезінде немесе тек ас үйде тамақтануға келісіңіз.
• Егер әріптесіңіздің тым көп сұрақ қойғаны немесе жай ғана сөйлескенді ұнататыны сізді тітіркендіретін болса, маңызды мәселені талқылауға болатын кезде жұмыстан бірнеше 15 минуттық үзіліс жасауға келісіңіз.
• Жеке кеңістікті бұзушыларға (олар жай ғана келіп, сіздің қасыңызда отырады, мониторыңызға қарайды, жеке заттарыңызға қол тигізеді) ренжіткендер үшін бұл сізге жағымсыз және бұл туралы айтудан қорықпауға кеңес береміз. бұлай істемеген дұрыс.

Айна әдісін қолданыңыз

Егер, мысалы, жұмысыңызды үнемі сынайтын әріптесіңіз сізді ренжітсе, өз алаңында ойнай бастаңыз. Оның қателесуін күтіңіз және сынау мүмкіндігін жіберіп алмаңыз. Қателері көрініп қалса, ешкімге ұнамайды. Сондықтан, ең алдымен, ол кері қайтарады.

Бұл кеңес біреуді үнемі талқылайтын, өсек пен өсек тарататын, басқалардың қиыншылықтарына қуану мүмкіндігін жіберіп алмағандармен қарым-қатынас жасау үшін де қолайлы. Оның не екенін сезген бойда олар бірден тынышталады. Әрине, олармен достасу сізге көмектеспейді, бірақ мұндай адамдар сізбен санасу керек екенін түсінеді. Нәтижесінде сіз бірге жұмыс жасайсыз және нәтижесіз қарым-қатынасқа уақыт жоғалтуды доғарасыз.