Ғалымдар мидың өмір бойы жаңа нейрондарды өсіре алатынын дәлелдеді

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бұл процесті іске қосуды үйреніңіз - өзіңізді депрессиядан, PTSD және тіпті Альцгеймерден қорғаңыз.

Жүйке жасушалары қалпына келеді. Бұл тезис, бір қарағанда, енді жаңалық емес сияқты. Бірақ, шын мәнінде, бұл туралы ғылым әлемі әлі дауласып жатыр.

2018 жылы Nature журналында жарияланған сарапшылар: нейрогенез тіпті ересек жаста да бар ма? Зерттеушілер балалардағы жаңа нейрондар санының көбеюін сөзсіз анықтады. Алайда 18 жастан асқан адамдарда дәл осындай процестер анықталмады.

2019 жылы жаңа зерттеу тепе-теңдікті қалпына келтірді: ересектердегі нейрогенез әлі де табылған! Бұл туралы Scientific American басылымында айтылған.

Лайфхакер мән-жайды түсіндірді.

Неліктен ересектердегі жаңа нейрондар бұрын анықталмаған

Мұның бәрі техникалық қателікте болуы мүмкін. Мадридтің Автономды университетінің ғалымдары қайтыс болған 58 адамның ми тінін сақтаудың әртүрлі әдістерін сынап көрді. Әртүрлі әдістер әртүрлі тұжырымдарға әкелетіні белгілі болды. Мидың сақталу жолын аздап өзгерту жеткілікті, ал жаңа нейрондардың болуын белгілейтін маркер жасушалары жойылады.

12 сағаттан кейін жаңа нейрондардың маркерлері жоғалады. Жаңа жүйке жасушалары бар, бірақ біз оларды таба алмаймыз.

Мария Ллоренс-Мартин Мадрид автономды университетінің невропатологы

Испандықтар бұл нұсқаны алға тартты: бұрын зерттеушілер мидың дұрыс сақталмағандығынан ғана ересектердің миында жаңа нейрондарды таппаған.

Басқа ғалымдар онымен келіседі. Мәселен, Техас университетінің профессоры Дженни Си испан зерттеушілерінің тұжырымы сабақ екенін айтады: «Біз техникалық мәселелерге мұқият болуымыз керек».

Жаңа нейрондар мен Альцгеймер ауруы қалай байланысты болды

Ллоренс-Мартин 2010 жылы ересектердегі нейрогенезді табу мәселесі дұрыс сақталмаған жағдайда болуы мүмкін екенін түсінген кезде ми үлгілерін жинауды және сақтауды бастады. Содан кейін ол басқа ғалымдар тобымен бірге екі санаттағы адамдардың миын зерттеді. Біріншісі – естеліктері сақталып қайтыс болғандар. Екіншісі – Альцгеймер ауруының әртүрлі кезеңдерінде өмірден өткендер.

Зерттеушілер Альцгеймер ауруы бар адамдарда гиппокампта (есте сақтау үшін жауапты ми аймағы) дені сау адамдарға қарағанда жаңа нейрондар айтарлықтай аз екенін анықтады.

Салыстыру үшін, ақыл-ойы мен есте сақтау қабілеті жақсы қайтыс болған 78 жастағы ер адамның гиппокампусында ми тінінің текше миллиметріне шамамен 23 000 жаңа нейрондар бар. Альцгеймер ауруының ортасында қайтыс болған адамның текше миллиметріне шамамен 10 000 бар.

Испандықтардың пікірінше, жаңа нейрондар санының азаюы - егер оны тірі мида анықтау мүмкін болса - Альцгеймер ауруы дамуының ерте симптомы болуы мүмкін. Және, мүмкін, егер гиппокамп уақытында жаңа жасушаларды өсіруге мәжбүр болса, бұл ауруды мүлдем болдырмауға болар еді.

Дегенмен, біз Альцгеймер ауруы туралы ғана емес айта аламыз.

Жаңа нейрондар жеке сіз үшін қаншалықты пайдалы болуы мүмкін

Нейрогенезді 1998 жылы невролог, қазіргі Салк биологиялық зерттеулер институтының президенті Расти Гейдж ашты. Бүгінде Гейдж жаңа зерттеуді құптағандардың бірі.

Профессордың айтуынша, гиппокамптың жаңа жүйке жасушаларын өсіру қабілетінің маңызы зор. Атап айтқанда, ол жарақаттан кейінгі стресстік бұзылыстың (PTSD) дамуынан қорғайды. Жануарларға жүргізілген зерттеулер нейрогенездің екі ұқсас оқиғаны ажыратуға көмектесетінін көрсетті. PTSD бар адамдардың миы мұны қалай жасау керектігін білмейді. Сондықтан ол қазіргі кездегі жағдайларға өткендегі күйзеліс оқиғалары сияқты қатыгездікпен әрекет етеді. Сірә, себебі PTSD бар науқастардың гиппокампында жаңа нейрондар енді өндірілмейді.

Дәл осындай жануарларға жасалған эксперименттер басқа қарым-қатынастарды орнатты. Нейрогенез бар, бұл жануардың стресстік жағдайларға төзімділігін білдіреді. Нейрогенез жоқ - ми депрессияға дейін көңіл-күйдің бұзылуына көбірек бейім. Оның үстіне, когнитивтік функциялармен ол өте көп болмайды.

Жаңа нейрондарды құру үшін миды қалай алуға болады

Адамдарға эксперименттер әлі жүргізілген жоқ. Бірақ ғалымдар тышқандар мен егеуқұйрықтардағы нейрогенезді жақсарта алды. Және қарапайым әдістермен: жануарлар жай ғана көбірек қозғалуға мәжбүр болды, бір-бірімен сөйлесуге және жаңа нәрсені зерттеуге ынталандырды.

Мүмкін, сол әдістер адамдарда да жұмыс істейді. «Альцгеймер ауруының соңғы кезеңдерінде көмектесуі екіталай. Бірақ егер біз ерте әрекет ете бастасақ, нейропластиканың жоғалуын бәсеңдетуге немесе тіпті болдырмауға болады », - дейді Мария Ллоренс-Мартин.