Жасөспірімдерді жақсы түсіну үшін ата-аналар нені білуі керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Отбасымен қарым-қатынас жөніндегі маман Сью Шелленбаргер жасөспірімдер кездесетін қиындықтарды және ата-аналарға қалай көмектесе алатынын түсіндіреді.

Жасөспірімдік кезең – өмірдің ең қызу кезеңі. Осы уақыт ішінде балаларға тәлімгерлер, жақсы үлгілер, қолдау және ең бастысы түсіну бұрынғыдан да қажет.

Жасөспірімдер ата-аналарды шатастыруы мүмкін. Жауапты ұлдар мен қыздар кенеттен немқұрайлылық танытады немесе қатты көңіл-күйді көрсетеді. Бұрынғы ақылды балалар тәжірибесіз жүргізушілері бар көліктерге отырады немесе басқа жолмен тәуекелге барады.

Бұл өзгерістерді миды зерттеудің жаңа әдістерімен түсіндіруге болады. Ғалымдар жылдар бойы бақылауларды салыстырудың орнына, жылдар бойы жасөспірімдердің дамуын бақылай бастады.

Жаңа, ұзақ мерзімді зерттеулер жасөспірімдер өміріндегі ата-ананың рөлі туралы түсінікті өзгертеді.

Егер бұрын жасөспірімдік кезең тәуелсіз кезең ретінде қабылданса, қазір ол балалардың ата-анасына эмоционалдық тәуелділігінің жоғары кезеңі ретінде қарастырылуда.

Соңғы деректер жеткіншек тұлғасының интеллектуалдық, әлеуметтік және эмоционалдық компоненттерінің дамуының төрт фазасын ажыратуға мүмкіндік береді. Әрбір кезең белгілі бір жасқа сәйкес келеді.

11-12 жас

Не болып жатыр

Жыныстық жетілу кезінде баланың негізгі дағдылары кері кетеді. Бұл кезде кеңістікті оқыту және ойлаудың кейбір түрлері баяулайды. Перспективті жадқа жауап беретін ми аймақтары (болашақта не істеу керектігін еске түсіру) әлі толық қалыптаспаған. Сондықтан бала тапсырманы орындауды ұмытып кетуі мүмкін және, мысалы, сабақ басталар алдында мұғалімге жазбаны бермеуі мүмкін.

Қалай жалғастыру керек

Балаңызға ұйымдастырушылық қабілетін дамытуға көмектесіңіз. Күнделікті тәртіпке көрнекті белгілерді қосуға болады: спорт залындағы рюкзактарды есіктің жанында қалдырыңыз немесе балаңызға смартфонда хабарландыруларды орнату жолын көрсетіңіз. Тапсырма менеджері сияқты көмекші құралдарды пайдалануға болады.

Балаңызды дұрыс шешім қабылдауға үйретіңіз, барлық оң және теріс жақтарын ескеріңіз, әртүрлі көзқарастарды ескеріңіз. 10-11 жаста қиын шешімдер қабылдауды үйренген балалар 12-13 жаста алаңдаушылық, жігерсіздік, ұрыс-керіс, сондай-ақ достарымен проблемалары азырақ болады. Бұл ақпаратты зерттеу авторлары Джошуа А. Вэллер, Максвелл Мохоли, Элейн Боссард, Ирвин П. Левин береді. … Journal of Behavioral Decision Making журналында жарияланған.

Кешірімділік пен жанашырлық таныта отырып, ата-ана баланың миының қалыптасуына оң әсер ете алады.

Мельбурн университетінің (Австралия) ғалымдары Сара Уиттл, Джулиан Г. Симмонс, Мег Деннисон, Нандита Виджаякумар, Орли Шварц, Мари Б. Х. Яп, Лиза Шибер, Николас Б. Алленді салыстырды. … ата-ана тәрбиесіне екі түрлі көзқарастан туындаған балалардың дамуындағы өзгерістер. Отбасындағы кикілжіңдер кезінде байқаған аналардың бір бөлігі шыдамдылық пен мейірімділік танытса, екіншісінде ашуланшақтық, дауласуға бейімділік байқалды.

Нәтижесінде, 16 жасқа толған адал аналардың балалары өзін-өзі бақылаудың жоғары қабілетімен қатар, алаңдаушылық пен депрессиялық көңіл-күйге төзімділікті арттырды.

13-14 жас

Не болып жатыр

Өте эмоционалды кезең келеді, ата-аналар бұған дайын болуы керек. Жасөспірімдер құрдастарының пікіріне сезімтал болып, оларға өткір жауап береді. Оның үстіне, басқалардың шынымен не ойлайтынын анықтау қабілеті әлдеқайда кейінірек қалыптасады. Осылайша, жасөспірімдік кезеңде бұзылулардың себептерімен толтырылған қиын кезең басталады.

Жүйке кернеуіне төзімділік төмендейді, бұл көбірек көз жасына және эмоционалды күйзелістерге әкеледі.

Басқа адамдармен қарым-қатынастан туындаған стресс деңгейі ең жоғары деңгейге жетеді.

Стресске байланысты психикалық бұзылулары бар жасөспірімдердің 50% -ы Никхил Сваминатанды алады. … типтік диагноз 15 жасқа дейін.

Әлеуметтік топтардан және басқа да әлеуметтік факторлардан шеттету психикаға 11-15 жаста қатты әсер етеді. Қартайған кезде әсер әлсірейді.

Мидың жүйке күйзелістеріне ең сезімтал аймақтары әлі де қалыптасуда. Сондықтан Аарон С. Хеллердің, Б. Дж. Кейсидің соңғы мәліметтері бойынша қазіргі кезеңде стресспен күресу стратегиялары әзірленді. …, өмірінің соңына дейін қорғаныс механизмі ретінде орнықты бола алады.

Қалай жалғастыру керек

Психологтар жасөспірімдерге медитация сияқты өзін-өзі тыныштандыратын әдістерді үйретуді, оларға тиісті жаттығулар мен музыканы үйретуді ұсынады.

Басқа адамдардың эмоциялары мен дене тілін оқуды үйрету арқылы балаларға құрдастарымен қарым-қатынас жасауға көмектесіңіз. Достарды танымалдығы бойынша емес, қызығушылықтары бойынша таңдауға шақырыңыз. Жаман адамдардан аулақ болуға кеңес беріңіз. Кешірім сұрау, қателерді түзету және ымыраға келу арқылы жанжалдан кейін қарым-қатынасты қалай жақсартуға болатынын түсіндіріңіз.

Есіңізде болсын, отбасылық қолдау стресстен тамаша қорғаныс.

Голан Шахардың жақында жүргізген зерттеуі Кристофер К. Генрих көрсеткендей. …, ата-аналардың достық қарым-қатынасы, жанашырлық пен мәселелерді шешуге көмектесу балалардың ауыр жүйке күйзелістен шығуына көмектеседі.

15-16 жас

Не болып жатыр

Барбара Р. Брамстың айтуынша, Анна К. К. ван Дуйвенворде, Джиска С. Пепер, Эвелин А. Кроне. … Лейден университетінің (Нидерланды) ғалымдары тәуекелге тәбет осы жылдары шегіне жетеді. Мидың «сыйлық жүйесі» оның ләззат пен қанағат сезіміне жауап беретін нейротрансмиттердің дофаминге реакциясын арттыру арқылы жоғарылайды. Нәтижесінде толқуларға шөлдеу артады.

Қорқыныш сезімі уақытша түтіккен. Ғалымдардың пайымдауынша, табиғат осылайша жасөспірімдерді ескі үйлерін тастап, өз үйлерін құруға мәжбүр етеді. Бұл жаста адам қауіптің жоғарылауы туралы ескертсе де, қауіпті бағаламайды.

Достар табу және олармен жақсы қарым-қатынасты сақтау осы кезеңде әсіресе маңызды.

Адал достары бар жасөспірімдер ұрлық жасау, қорғалмаған жыныстық қатынасқа түсу немесе сауатсыз жүргізушілермен көлік жүргізу қаупін азайтады. Қоршаған ортамен жиі ұрысатындар мұндай мінез-құлыққа көбірек бейім. Бұл заңдылық Ева Х. Телцер, Эндрю Дж. Фулини, Мэттью Д. Либерман, Мишель Э. Мьерницки, Адриана Галванның зерттеулерімен расталады. … Урбана-Шампейндегі Иллинойс университетінен (АҚШ) доктор Ева Телцер.

Қалай жалғастыру керек

Кешірімді, көмекші ата-ананың жағдайға әсер етуге әлі уақыты бар. Бұған Янг Куа, Эндрю Дж. Фулигниб, Адриана Галванб, Ева Х. Телцердің зерттеулері дәлел. …, Developmental Cognitive Neuroscience журналында жарияланған. Отбасыларымен жақсы қарым-қатынаста болған жасөспірімдерде 15 жасқа дейін тәуекелге құмарлыққа жауапты ми аймақтары аз белсенділік танытты. Дәл осындай жағдай 18 айдан кейін де сақталды.

Балаңызбен тығыз қарым-қатынас орнату үшін оған құрмет көрсетіңіз, мәселені шешуге қатысыңыз, айғайлап, ұрыспаңыз.

17-18 жас

Не болып жатыр

Бұл кезеңде мидың икемділігі жақсы. IQ жылдам өсуде. Сонымен қатар, Анджела М. Брант, Юко Мунаката, Доррет И. Бусмма, Джон Си ДеФрис, Клэр М. А. Ховорт, Мэттью К. Келлер, Николас Дж. Мартин, Мэттью МакГю, Стивен А. Петрилл, Роберт Пломиннің бірлескен зерттеуіне сәйкес., Салли Дж. Уодсворт, Маргарет Дж. Райт, Джон К. Хьюитт. … Пенсильвания мемлекеттік университеті мен Боулдердегі Колорадо университеті (АҚШ) осы уақытқа дейін ең дамыған балалар зияткерлік дамуда одан да алға шығады.

Префронтальды қыртыстың пайымдау мен шешім қабылдауға жауапты аймақтары әдетте осы жаста эмоциялар мен тәуекелге тәбетті бақылау үшін жеткілікті түрде жетілген.

Сонымен қатар, Софи Дж. Тейлордың айтуынша, Лин А. Баркер, Лиза Хиви, Сью МакХейл. … Шеффилд Халлам университеті (Англия), мәселелерді шешу және стратегиялық жоспарлау сияқты атқарушы функцияларды дамыту 20 жылға дейін созылады.

Лондон университеттік колледжінің (Англия) зерттеушілерінің айтуынша, әлеуметтік дағдылар мен осы кезеңде мидың сәйкес аймақтары да әлі толық қалыптаспаған.

Нәтижесінде, жасөспірімдер басқалардың қалай сезінетінін және олардың эмпатикалық екенін жақсы түсіне бастайды. Бірақ әртүрлі өмірлік жағдайларда (мысалы, әңгіме тақырыбының күрт өзгеруі) адамдардың мотивтері мен көзқарастары әлі толық анық емес.

Қалай жалғастыру керек

Балаңызға қиын жағдайды немесе түсініксіз адамды түсінуге көмектесуге әрқашан дайын екеніңізді айтыңыз.