Қатерлі ісікке тап болған жақын адамға қалай қолдау көрсету керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Сүт безі қатерлі ісігімен күресу күні біз сізге қиын жағдайда жақын адамдарыңызға қалай көмектесуге болатынын айтамыз.

Сөзбен қалай қолдау керек

Ауру туралы айту екі тарап үшін де қиын процесс. Адамға көмектесу үшін және оған зиян тигізбеу үшін неден бастау керек және қандай сөз тіркестерін таңдау керек екені анық емес.

Сөйлесуге асықпа

Егер адам өзінің диагнозы туралы жаңа ғана білсе, онда ол шатасып, депрессияға ұшырауы мүмкін. Жақын адам болған оқиғаны талқылауға бірден дайын болуы екіталай - оған жалғыз болу және аздап қалпына келтіру үшін біраз уақыт қажет.

Бұл жағдайда оны жұлқылауға болмайды, оны қозғауға тырыспаңыз немесе сөйлесуге мәжбүрлемеңіз. Өйткені, не болғанын қорыту үшін сізге де уақыт керек. Адам өзін түсінген кезде, ауру туралы көбірек білуге тырысыңыз, өзіңіздің эмоцияларыңызды тұжырымдауға тырысыңыз және жақын адамыңыздың сезімін елестетіңіз. Ал ол сізге сәл ашылғанда, сіз дайын боласыз.

Сіз онымен бірге екеніңізді еске түсіріңіз

Адамның жағдайын сәл жеңілдету үшін ұзақ әңгімелесудің қажеті жоқ. Ең қарапайым сөз тіркестерін қолданыңыз: «Мен сенімен біргемін», «Мен жақынмын», «Ең болмағанда бірдеңе көмектесе аламын ба, айтыңыз». Сіз осында екеніңізді және әрқашан тыңдауға дайын екеніңізді хабарлаңыз.

Адамды көзбен көру немесе онымен сөйлесу мүмкіндігі болмаса, алдымен мессенджерде қолдау сөздерін жазу керек. Мүмкіндік пайда болған кезде келуге және сонда болуға уәде беріңіз. Сүйікті адамыңызға ол туралы үнемі ойлайтыныңызды және оны мүмкіндігінше тезірек көретіндігіңізді айтуды ұмытпаңыз.

Кейде ең қарапайым сөздер ең маңызды болып табылады.

Маған сөйлесуге рұқсат етіңіз

Жақын адам сізбен не болғанын талқылауға дайын болғанда, есіңізде болсын: енді сіздің сезімдеріңіз екінші орында, ол сөйлесуге рұқсат етіңіз. Адам, ең алдымен, эмоцияларға толы болады. Ашу, қорқыныш, дүрбелең, үмітсіздік, шатасу - бәріне дайын болыңыз және өзіңіз үшін өте ауыр және қиын болса да, кетпеңіз. Сіз ашудың жарылуына төтеп беруіңіз керек, көз жасын күтуіңіз керек, реніш сөздерін тыңдап, жақын адамыңыздың барлық уайым-қайғысына жол беруіңіз керек.

Әрине, бұл болған жағдайды өзгертпейді, бірақ тіпті мұндай қарапайым разряд адамның жағдайын қысқа уақытқа жеңілдетеді.

Сіз әрқашан адамды жақсы көретініңізді қайталаңыз

Адам өзінің болашағына ғана емес, жақындарының сүйіспеншілігіне де күмән келтіре бастайды деген қауіп бар. Мысалы, ол көп ұзамай оны ешкім көргісі келмейді немесе қабылдағысы келмейді деп ойлайды, соншалықты шаршап, шаршайды. Әрқашан, әрқашан бұлай емес екенін еске түсіріңіз. Сіз әдемі шашты немесе сәнді бұлшықеттерді ұнатпайсыз, сіз оны жақсы көресіз.

Адамдар өлімнен ғана емес, жалғыздықтан да қорқады. Жақын адамыңыздың бұған ілініп кетуіне жол бермеңіз.

Адал болуға тырысыңыз

Өкінішке орай, жаман диагнозды немесе күңгірт болжамды алдау арқылы жасыру мүмкін емес. Кем дегенде ұзақ уақыт бойы - адам бәрібір бұл туралы біледі. Сондықтан сүйіктіңізді алдамауға тырысыңыз және мүмкін емес нәрсені уәде етпеңіз. Ортақ қорқыныштарыңыз бен сезімдеріңізді адал және мұқият талқылаңыз.

Болашақ туралы айту

Қатерлі ісіктің соңы емес екенін есте сақтау керек және бұл туралы сүйіктіңізге еске түсіріңіз. Ал ауруды жеңуге болатынын ұмытпаудың ең оңай жолы – жоспар құру. Адамның аздап алаңдап, сыртта бір нәрсені талқылауға дайын екенін сезсеңіз, мүмкіндік алыңыз.

Алдағы жылдарға нәрселерді жоспарлаудың қажеті жоқ - тек өмірдің жалғасып жатқанын сезіндіру маңызды. Мүмкін болса, келесі демалыс күндері киноға баруды немесе саябаққа баруды талқылаңыз. Мақсаттардың үлкен болуы міндетті емес, бастысы - олар.

Істерге қалай көмектесуге болады

Сөздер әрқашан жеткіліксіз.

Қасында бол

Сүйікті адамыңызды ұзақ уақыт жалғыз қалдырмауға тырысыңыз. Мұндай сәттерде сөйлесудің қажеті жоқ - сіз оның жанында отырып, адамның қолын ұстай аласыз. Егер ол қарсы болмаса, кейде оны құшақтап ал. Тері мен тері байланысы өте маңызды.

Мүмкін болса, қашықтан жұмыс істей бастаңыз немесе жиі бірге болу үшін демалыс алыңыз, әсіресе алдымен. Бұл адамның жалғыздықтың қорқынышты сезімін аз да болса жеңілдетуге көмектеседі.

Тыныштық сақтау

Қатерлі ісік – өте қорқынышты диагноз. Сондықтан күшті эмоциялар сөзсіз. Бірақ сіз ұзақ уақыт бойы дүрбелеңге немесе қорқынышқа бой алдыра алмайсыз, өйткені науқас адамның өмірі сіздің тыныштығыңызға байланысты. Сіз өзіңіздің сүйіктіңізді жұбатасыз, практикалық мәселелерді шешесіз және барлық қиындықтарды шешесіз. Ал тұрақты истерия жағдайында бұл жұмыс істемейді.

Емдеуді ұйымдастырыңыз

Емхана мен дәрігерлерді жалғыз өту қорқынышты, түсініксіз диагноздарды, бағыттарды, талаптар мен процедураларды түсіну одан да қорқынышты. Аурумен бетпе-бет келген адам қайда барарын, кімге жүгіну керектігін, қандай құқықтары бар екенін білмейді. Бұл қиын процесті өзіңіз қабылдаңыз.

Жаңадан бастағандар үшін онкология міндетті медициналық сақтандыру полисі бойынша емделетінін ұмытпаңыз. Диагноз қойылғаннан кейін дәрігердің жолдамасы бар. Әрі қарай қайда бару керектігін көру үшін осы құжатты оқыңыз. Сондай-ақ, сынақ нәтижелерімен онкологқа өз бетіңізше жүгінуге болатындығын есте сақтаңыз. Ең бастысы, барлық процестерді сіз ұйымдастырасыз: тексеруге жазылу, қажетті құжаттарды жинау, ауруханаға тіркелу және т.б.

Жоспарлаудан басқа, жақын адаммен бірге дәрігерлерге бару маңызды, оны жалғыз жібермеу керек. Адам қатты уайымдап қана қоймайды, бірақ стресске байланысты барлық ақпаратты есте сақтамауы мүмкін. Осы қиын және өте жағымсыз процедуралармен сүйіктіңізге көмектесу үшін уақыт табуға тырысыңыз.

Көмектесуге болмайды

Адамның шаршамауы үшін оны үй шаруасынан мүмкіндігінше босату маңызды. Алдымен қалай көмектесе алатыныңызды сұраңыз. Егер жақын адам белгілі бір нәрсені атаса, дереу іске кірісіңіз.

Есіңізде болсын: адам өзін дәрменсіз сезінбеуі керек. Сондықтан оған бірдеңе жасауға тыйым салмай, диалог жүргізіңіз.

Бірақ егер адам сұрақты өткізіп жіберсе немесе бас тартса, кішкентайдан бастаңыз. Мысалы, сіз бәрібір істеу керек, бірақ ұмытып кеткен немесе әдейі еленбеген нәрселер. Бірінші қадамнан кейін оңайырақ болады: белгілі бір жауапкершіліктерді біртіндеп алуға тырысыңыз. Егер бәрі ойдағыдай болса, сіз үй шаруасының көпшілігін тыныш жасай аласыз.

Сұрамай-ақ ұнамды нәрсе жасау

Бұл мазасыздықты немесе қорқынышты босатпайды, бірақ, кем дегенде, қысқа уақытқа дейін адамның көңіл-күйін көтереді. Әрекеттердің өзі кез келген нәрсе болуы мүмкін: үйіңізге дәмді тағам жеткізуден бастап қымбат сатып алуға дейін. Тосын сыйлар ұйымдастырыңыз, сүйікті десерттеріңізді немесе бұрын ақша жұмсау ұят болған экзотикалық жемістерді сатып алыңыз.

Егер адам емделуден бас тартса, не істеу керек

Асықпаңыз және өз пікіріңізді таң қалдырмаңыз. Алдымен, сүйіктіңізбен оның сезімдері мен бұл шешімнің себептері туралы сөйлесіп көріңіз. Бұл диалогтың бірте-бірте дауға айналмауы маңызды. Адамды сендірудің қажеті жоқ - оны түсіну керек. Мотивацияны түсіну арқылы ғана бір нәрсені өзгертуге болады. Сондықтан бас тартуды өмір сүруге құқығы бар таңдау ретінде көруге тырысыңыз.

Егер адам оның эмоцияларын түсінетіндігіңізді және оның шешімін қабылдағаныңызды сезсе, онда ол диалогқа көбірек ашық болуы мүмкін. Бұл жағдайда өз тәжірибеңіз туралы сөйлесіңіз. Оны жоғалтып алудан қаншалықты қорқатыныңызды, ол сіз үшін қаншалықты қымбат екенін және ол тіпті емдеу мүмкіндігі туралы ойланса, қаншалықты риза болатыныңызды түсіндіріңіз. Итермеңіз немесе баспаңыз, өз сезімдеріңізге назар аударыңыз - соңғы шешім сіздікі емес, бірақ сіз өзіңізді түсіндіруге құқығыңыз бар.

Сонда сіз тек адам сізді естиді деп үміттене аласыз. Егер ол әрі қарай сөйлесуге дайын болса, оны қатерлі ісік өлім жазасына кесу міндетті емес екеніне сендіруге тырысыңыз. Тірі қалудың ең кішкентай мүмкіндігін алу, кем дегенде, сіз үшін құнды.

Қандай әрекеттер тек зиян келтіруі мүмкін

Қолдау болып көрінетін жеке сөздер мен әрекеттер ауыр болуы мүмкін. Егер сізде жақсы ниет болса да, сіз:

• «Мен сізді түсінемін» немесе «Мен сіздің сезіміңізді түсінемін» деп айтыңыз. Егер сіз онкологиялық аурумен ауыратын болсаңыз, онда мұндай қолдау сөздер тек жақын адамның сезімін төмендетеді.
• Бәрі жақсы болады деп уәде бер. Өкінішке орай, сіз ауруды жеңу мүмкін бе, жоқ па, білмейсіз және адам мұны жақсы түсінеді. Мұндай тіркестер тыныштандырғыштан гөрі тітіркендіргіш.
• Жоқтау, мұңды кейіп таныту және басқа жолдармен барлығының жаман екенін көрсету. Тәжірибеңізбен бөлісу маңызды, бірақ сіз адамды одан сайын қорқытпауыңыз керек. Ол қазірдің өзінде қорқады.
• Ештеңе болмай тұрғандай кейіп таныту, ауру фактісін елемеу. Кейде сіз болған оқиғаны ұмытып, өзіңізді идеалды әлемде елестеткіңіз келеді, бірақ жақын адам диагнозды бір минутқа да ұмыта алмайды.
• Көмегің қабылданбаса, ренжі. Қамқорлық пен көңіл бөлу маңызды, бірақ басқаның сезімін құрметтеу бірдей құнды. Егер адам жалғыз қалғысы келсе немесе бір нәрсені өз бетімен жеңгісі келсе, оған осы мүмкіндікті беріңіз.
• Жақын адамын «мүгедек». Әрине, мен ол үшін бәрін жасағым келеді, бірақ бәрінде қашан тоқтату керектігін білу керек. Ауруды жеңу үшін адамның күресуді тоқтатпауы маңызды. Оны өзіңе деген сенімінен айырба.
• Емделуге мәжбүрлеу. Қысым тек қарсылық тудырады.