Мансапта табысты болу үшін нені үйрену керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Біз жиі өзімізді ыңғайсыз сезінетін жағдайлардан аулақ болуға тырысамыз, мысалы, көпшілік алдында сөйлеуден бас тарту немесе жағымсыз жұмысты кейінге қалдыру. Бірақ мұндай жағдайлардан шығуды үйрену арқылы ғана сіз жақсарып, табысқа жете аласыз.

1. Комплименттерді қабыл алыңыз

Егер сіз мақтауға жауап ретінде естімейтін нәрсені міңгірлесеңіз, ыңғайсыз қалжыңдасаңыз немесе шындықтан мүлдем шығып кетсеңіз, келесі кеңестерді пайдаланыңыз.

1. Әңгімелесушіні соңына дейін тыңдаңыз.
2. Шынымды айтсам, кедергі жасамаңыз.
3. Тыныс алыңыз.
4. Күлімсіреп: «Рахмет. Мен мұны естігеніме өте қуаныштымын ».
5. Осымен болды. Өзіңізді мақтамаңыз, бірақ еңбегіңізді кемітуге тырыспаңыз. Тек әңгімені жалғастырыңыз, мысалы, бір нәрсе туралы сұраңыз.

2. Көпшілік алдында сөз сөйлеу

Көпшілік алдында сөйлеуден қорқудың кең таралғаны сонша, оның тіпті өз атауы бар - глоссофобия. Оны жеңу үшін мына кеңестерді қолданып көріңіз.

Негізгі ойларды есте сақтаңыз

Сөйлеудің барлығын есте сақтауға тырыспаңыз: негізгі ойлар мен тірек сөз тіркестерін есте сақтау жеткілікті. Олар сөйлеудің бір семантикалық бөлігінен келесісіне өтуге көмектеседі.

Есіңізде болсын, тыңдаушылар сіз тарапта

Олар сенің жақсы өнер көрсетуіңе қызығады, және олардың көпшілігі спектакль кезінде өздерін уайымдайтын шығар. Сондықтан оларды жау санауды доғар, олармен қарапайым адамдар сияқты сөйлес.

Өзіңізге сенімді болып көрініңіз

Сенімді поза және тік қалып бір уақытта тыныштандыруға және өзіңізді күшті сезінуге көмектеседі.

3. Деректермен жұмыс

Үлкен көлемдегі деректермен жұмыс істеу қиын болып көрінуі мүмкін, әсіресе математикамен тіл табыса алмасаңыз. Тікелей әрекетіңізге қатысты деректерде жаттығуға тырысыңыз.

Жұмысыңызды көрсететін негізгі көрсеткіштер туралы білуден бастаңыз. Айдың соңында бірнеше кестелер жасаңыз. Қалғанына қалай әсер ететінін көру үшін кейбір деректерді өзгертіңіз. Неғұрлым көп жаттығу жасасаңыз, кейінірек сізге оңайырақ болады.

4. Ерте тұрыңыз

Біріншіден, оятқышты төсегіңіздің жанында қалдырмаңыз, әйтпесе сіз тағы бір ұйықтауды шешесіз. Сондай-ақ, ерте тұруды жеңілдетуге тырысыңыз. Егер сізге бірден душ қабылдау немесе жүгіру қиын болса, мұны жасамаңыз. Алдымен, шыныаяқ кофе бар ыңғайлы креслоға отырыңыз және алдағы күнді баптаңыз, содан кейін бизнеске көшіңіз.

5. Сынды қабылдаңыз

Сынды алдау парағы сияқты қабылдаңыз. Өйткені, сізді сынай отырып, сіздің бастығыңыз сізге қалай жақсы болу керектігін айтады.

Әрине, біздің бірінші тілегіміз - өзімізді қорғау, біз сылтау айта бастаймыз және әңгімелесушіні тыңдауды доғарамыз. Бұл импульсті басуға тырысыңыз. Терең тыныс алыңыз. Үзіліссіз тыңдаңыз. Мүмкін болса, маңызды сәттерді жазыңыз. Және оны дұрыс қабылдағаныңызға көз жеткізу үшін бірнеше сұрақ қоюды ұмытпаңыз.

6. Басқаларды сынау

Соққынды жұмсартуға немесе кеңестерді қолдануға тырыспаңыз. Бұл тек әңгімелесушіні шатастырады. Мысалы, келесідей бастаңыз: «Сіздің әрекеттеріңіз жұмыс істемейді. Неліктен екенін талқылайық ».

Нақты мысалдарды келтіріп, белгілі бір әрекеттің жалпы нәтижеге қалай әсер еткенін түсіндіріңіз. Және ұмытпаңыз: сынға ұшыраған адам сөйлескеннен кейін өзгергісі келеді және өзін ренжітіп, қорлауды сезінбеуі керек.

7. Қақтығыстарды шешу

Қақтығыс жағдайында келіссөздер әдетте екі жағдайда сәтсіздікке ұшырайды: бір тарап тым тез бас тартады немесе екі жақ тым қыңыр және ешқандай шешімге келе алмайды.

Қақтығысты шешудің ең жақсы жолы - екінші тараптың мотивациясын түсіну. Ешқандай себепсіз дауласатындар сирек болады. Осы себепті таба отырып, сіз жанжалды жағдайдан шығудың жолын табасыз. Сондықтан келіссөздер кезінде сұрақтар қою және әңгімелесушінің жауаптарын тыңдау өте маңызды.

8. Спортпен шұғылданыңыз

Біз спортпен шұғылданғымыз келетін сияқты, бірақ өзімізді бұған жете алмаймыз. Мұнда спортпен айналысуға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген.

Себебін анықтаңыз

Спорттан не қалайтыныңызды түсініңіз. Салмақ тастау? Демалыңыз және қажетсіз ойлардан арылыңыз? Немесе отбасыңыз бен жұмысыңыз сіздің назарыңыз бен жаттығуларыңызды қажет ететін шығар - сіз өзіңізбен жалғыз болатын жалғыз уақыт? Егер сіз өз себебіңізді нақты білсеңіз, жаттығу оңайырақ болады.

Уақытыңызды алыңыз

Жаттығуды душ қабылдағандай емдеңіз. Бұл міндет емес, күнделікті орындалатын нәрсе.

Өзіңізге ұнайтын нәрсені табыңыз

Егер сіз жаттығу залында ыңғайсыз болсаңыз, үйде немесе сізді ешкім мазаламайтын саябақта жаттығу жасаңыз. Жүгіру кезінде зерігуден өлсеңіз, басқа нәрсе жасаңыз. Спорт қызықты болуы керек.

9. Ажыратыңыз

Қазір біз телефондармен ешқашан айырылыспаймыз, бірақ бұл біздің қарым-қатынасымызға да, денсаулығымызға да зиян тигізетіні дәлелденген. Тәжірибе жасап көріңіз. Күн сайын екі апта бойы барлық құрылғылардан бос уақыт бөліңіз (кемінде бір сағат). Компьютерді қоспаңыз, теледидар көрмеңіз немесе телефонды алмаңыз. Эксперимент соңында сіздің әл-ауқатыңыз бен зейінді шоғырландыру қабілетіңіздің өзгергенін бағалаңыз.

10. Қосылымдар жасаңыз

Корпоративтік іс-шаралардағы кішігірім әңгіме, әдетте, көпшілік үшін қызықсыз және ыңғайсыз. Бірақ кездейсоқ сөйлесу үшін сіз оған және әңгімелесушіге шынайы қызығушылық танытуыңыз керек.

Егер сізден жұмыста қалай екеніңізді сұраса, жай ғана «жақсы» деп айтпаңыз. «Сізді қызықтыруы мүмкін бір ғана жоба бар» сияқты нәрсені қосыңыз.

Ал бір сұрақ қойғанда, бірден келесісіне жем салыңыз. Нәтижесінде қызық әңгіме өрбігені сөзсіз.

11. Қателіктеріңізді мойындаңыз

Барлығы қателеседі. Бекер алаңдамай, жағдайды саналы түрде бағалау және қажетті әрекеттерді жасау үшін өзіңізге бірнеше сұрақ қойыңыз.

• Барлығын бірден түзетуге бола ма? Олай болса, қатеңізді түзетіңіз.
• Бұл туралы кім білуі керек? Сіздің қателігіңіз кімге әсер ететінін және оны түзетуге кім көмектесетінін ойлаңыз. Бұл адамдарға не болғанын және не істегеніңізді біліңіз.
• Іс-шаралар жоспары қандай? Жағдайды түзету үшін дереу жоспар құруды бастаңыз: бұл үрейленбеуге және жұмыс режиміне ауысуға көмектеседі.

12. Қиындықтан қорықпа

Еш нәрсе сізді шиеленісті және не істеріңізді білмей тұрған жағдай сияқты мәселеге шығармашылықпен қарауға әкелмейді. Қалай жетуге болады? Қолыңызды көтеріңіз. Ешкім қабылдағысы келмейтін жобаны талқылағанда, бастаманы өзіңізге алыңыз. Ешкім шеше алмайтын мәселе болса, шешімін табуға тырысыңыз. Иә, бұл қиын және әрқашан қызықты емес, бірақ сіз міндетті түрде жаңа нәрсені үйренесіз.