Сіздің денсаулығыңызды жақсарту үшін 20 лайфхакерлік өсімдіктер

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Ежелгі заманнан бері өсімдіктер аурулармен күресуде сенімді дәрілік және профилактикалық агент ретінде қызмет етті. Бүгінгі медицина көбінесе уақытпен тексерілген табиғи ингредиенттерге сүйенеді. Емдік қасиеттері адам ағзасына пайдалы әсер ететін табиғаттың 20 жасыл сыйымен танысайық немесе есімізге түсірейік.

Көптеген алхимиктер өлместік эликсирін жасауға тырысып өлді. Кейбіреулер ұзаққа созылған сәтсіз әрекеттерден, ал кейбіреулері қауіпті элементтерді қосу нәтижесінде. Мәңгілік жандандыратын сусынның негізі не болуы мүмкін екенін елестетіп көрейік.

Зімбір

Тәжірибелі саяхатшылар және бірнеше рет аналар зімбірдің жүрек айну сезімін басу қабілетін жақсы біледі. Ақ тамырдың сиқырлы қасиеттері теңіз ауруымен күресуге көмектеседі. Зімбір қайықта жүзу немесе ұшақты алу кезінде, жүктіліктің ерте кезеңінде және химиотерапияның жанама әсерлері пайда болған кезде жүрек айнуының жағымсыз сезімін жеңілдетуге көмектеседі.

Сіз зімбір пряниктерін ең жақын дәріханада таба аласыз, ал дүкендегі табиғи өнімді шайға аз мөлшерде қосуға болады.

түймедақ

Түймедақтың жарқыраған сәулелерін шығаратын Күнге ұқсайтыны бекер емес шығар. Біздің ортақ планетамызға өмір сыйлайтын жұлдыз сияқты түймедақтың емдік қасиеттері кең. Мысалы, ол дәстүрлі түрде қабынуға қарсы және антисептикалық агент ретінде қолданылады, сонымен қатар асқазан-ішек жолдарының проблемалары үшін тағайындалады. Сондықтан түймедақ шайлары мен тұнбалары суық тиюге және іштің ауырсынуына пайдалы.

Иә, түймедақ керілген жүйке жіптерін босату және созылмалы ұйқысыздық үшін ұсынылады.

Егер сізде стресстік күн өтіп, ұйықтай алмай жатсаңыз, алкогольдің орнына бірнеше ас қасық түймедақ джемін қосыңыз.

Женьшень

Кушеткадағы теледүкеннің арқасында женьшень тамыры жалпы жұртшылыққа ерлердің қуатын күшейтетін құрал ретінде белгілі. Шын мәнінде, пайдалы өсімдік мүмкіндіктерінің спектрі әлдеқайда кең. Женьшень ынталандырушы қасиеттері үшін энергетикалық сусындарға жиі кіреді. Тамырдың жалпы сергітетін әсері бар, қан қысымын арттырады, ұйқышылдықты басады, летаргия мен шаршауды басады, сонымен қатар мидың тиімділігін арттырады. Женьшень алкогольсіз сусындарға кіреді, сонымен қатар таблетка, капсула немесе ұнтақ түрінде қабылданады.

Мия

Өсімдік басқа атаулармен де белгілі - мия және мия. Пайдалы қасиеттерге шыңдар емес, тамырлар ие. Нақты қайсысы? Оны ұзақ уақыт санауға болады, бірақ негізгілері мыналар: қабынуға қарсы, іш жүргізетін, қақырық түсіретін, антацидтік, конверттеу. Яғни, мия жоғарғы тыныс жолдарының ауруларына, гастритке, асқазан мен он екі елі ішектің ойық жарасына, ревматизмге, геморройға және басқа да көптеген жараларға көмектеседі. Шығыс елдерінде мия қант диабетімен ауыратын науқастардың диетасына енгізілген және ұрпақты болу жүйесінің бірқатар ауруларын емдеуде қолданылады. Жасыл аналогтары сияқты, мия көбінесе жылы сусындарға қосылады.

Қалақай

Қалақайдың жапырақтары әрбір томбой діни қызметкерінің есінде. Әжейдің қолында бұл өсімдіктердің бірнешеуі шамадан тыс ептілікпен, шамадан тыс қызығушылықпен және оғаш эксперименттерге ұмтылумен жақсы жұмыс жасады.

Ойындық тәрбиелік пайдаланудан алшақтайтын болсақ, онда қалақайдың гемостатикалық әсері қанның ұюын күшейтетінін, сондықтан жараларды емдеуге, күйіктерді емдеуге және ішкі қан кетуді тоқтатуға қолданылатынын атап өтуге болады.

Сұлулар мен метросексуалдар үшін назар аударыңыз: өсімдіктің қайнатпасы шашты жоғалтудан сақтайды, оларды нығайтуға және қайызғақтан арылуға көмектеседі.

Кәдімгі шайлардан, майлардан және сусабындардан басқа, салаттарға қалақай қосылады және одан әйгілі поливитаминді қырыққабат сорпасы дайындалады.

Қара шәй

Статистика адамдарда шайдың немен жиі байланысты екенін нақты білмейді: жұмыс уақытын өлтіру әдісімен, жарыққа бару сылтауымен немесе көздің астындағы сөмкелерден құтылу әдісімен. Қалай болғанда да, ғажайып жұмысшылар, болашақ әуесқойлар және интернет-зомбилер сусынның тағы бір жағымды қасиетін әлі де ұмытпауы керек. Ал біз қара шайдың адамның жүрек-қан тамырлары жүйесіне пайдалы әсері туралы айтып отырмыз.

Тұрақты, бірақ дұрыс шай ішу жүрек ауруының қаупін азайтуға көмектеседі.

Дұрыс ішу шайдың шамадан тыс жиілігі мен күшін білдірмейді.

Лаванда

Бірегей өсімдік тек денені ғана емес, жанды да емдей алады. Бірінші позициядан бастайық. Лаванданың біздің жүйке жүйемізге емдік ванна немесе май түрінде қалай пайдалы әсер ететінін бәрі біледі. Бірақ аз таралған өсімдіктің әртүрлі формалары мигреньді, ревматизмді, сондай-ақ буындардың қабынуын, дислокацияны және сал ауруын емдеуде қолданылатыны туралы білім.

Нәзік мәселелерге келетін болсақ, сол аттас кеңестік София Ротару сынған нәзік қыздың жүрегіне ең тиімді дәрі бола алады.

Даршын

Мектеп оқушылары, парталарыңызға отырыңыздар!

Биология сабағы. Даршын шынайы және жалған болуы мүмкін. Дұрыс даршын әлі де шынайы деп аталуы мүмкін, бірақ «жалған» дәлірек кассия немесе қытай корица деп аталады.

Медицина сабағы. Бұл II типті қант диабетін емдеуде фармацевтикалық әсері бар кассия. Интернетте сіз қытайлық даршынның қандағы қантқа пайдалы әсері туралы көбірек біле аласыз.

Аскөк

Егер сіз «табиғи нәрсе шіркін емес» деген қағидамен өмір сүрсеңіз және метеоризмнің белгілерін білдіруден тартынбасаңыз, өйткені «барлығы өзіңіздікі», онда бұл жасыл желекті пайдалануға барыңыз.

Немесе ұят сезімін білсеңіз, бірақ ісінуден қалай құтылуға болатынын білмесеңіз, аскөк тұқымын қайнатып көріңіз. Әрине, алынған аскөк суы, ең алдымен, балаларының тұрақсыз ас қорытуымен шайқаста жас ата-аналардың сенімді серігі болады.

Сент-Джон сусласы

Оның атауына қарамастан, өсімдік тұяқтардан жабайы аңды шабуға қабілетсіз, ол сіздің бұталардағы отыру жағдайыңызды шынымен ұнатты. Сондықтан оны Сент-Джон сусласы бұтағымен тазартуға тырыспаңыз. Жануарға бірге тамақ ішуді ұсыныңыз, бұл оның басын айналдырады және сіздің денеңізде табиғи антидепрессант пайда болады, ол осындай қызықты сәтте пайдалы болады.

Иә, бұл Сент-Джон сусласы әйгілі мазасыздықты жою мүмкіндігі.

Жалбыз

Сіз шай брендінің ескі жарнамасында Николай Басков сияқты жақсы ән айтқыңыз келе ме? Таңертеңгілік жұмыртқаның оған ешқандай қатысы жоқ. Ыстық сусынға жалбыз қосыңыз!

Жалбыз жапырақтарында жоғарғы тыныс жолдарының ауруларына, дауыстың қарлығуы мен қарлығуына, сондай-ақ бронхитке емдік әсері бар заттар бар.

Сондай-ақ, жалбыздың қайнатпалары қызыл иектің қабыну процестеріне, тіс ауруы мен жұлдырудағы ыңғайсыздыққа жақсы әсер етеді.

Қырмызы

Есіңізде болсын, бала кезімізде біз жаңа жараға жолжелкен жапырақтарын жағамыз ба? Бұл табиғи таңу қан кетуді тоқтатуға көмектесті. Ал келесі жараларды емдеу үшін календула негізіндегі жақпа қолданылды. Зауыттың күшті бактерицидтік әсері күйіктерді, стоматитті және тамақ ауруын емдеуге көмектеседі - жағымсыз және тітіркендіргіш жаралар.

Эвкалипт

Эвкалипт майының антисептикалық, яғни шірікке қарсы әсері бар екендігі туралы бірнеше сөз айтайық. Ең қызығы, эвкалипт жәндіктерді тойтару үшін қолданылады. Зауыттың инсектицидтік қасиеттері тиісті препараттарды өндірушілерге жақсы белгілі. Бірақ жабысқақ адам шыбындарын тойтару үшін эвкалиптті қолданудың тиімділігі туралы ғылыми зерттеулер жоқ. Бұл көзге спрей ме!

Комфри

Пайдалы және зиянды қасиеттері туралы көптеген қауесеттер бар қарама-қайшы өсімдік. Бірақ біз фактілерді басшылыққа алатын боламыз: комфри бірқатар еуропалық елдерде дәрілік өсімдіктер тізімінен алынып тасталды, ал АҚШ-та комфри бар шөпті өнімдер ішкі пайдалануға ұсынылмайды. Біздің аймақтарға келетін болсақ, халық медицинасы өсімдікке зақымдалған сүйектерді қалпына келтіру қабілетін жатқызады. Байланыс немесе хабарласпау сізге байланысты.

Хризантема

Қымбатты ханымдар, егер 8 наурызда сізде хризантема гүлі болса, ал сіздің досыңыз раушан гүлін алған болса, онда бұл үшін ер адамыңызға шірік таратпаңыз. Шығысқа қараңыз: дәстүрлі қытай медицинасында мигреньге өсімдік жапырақтары, ал құрғақ гүлдер тәбетті арттыру үшін тағайындалады. Сіздің мырза азиялық ағасынан үлгі алып, дұрыс таңдау жасаған болуы мүмкін.

Розмари

Айласыз жүрекжардылар розмариннің көмегімен жүректің ерлер әмиянының кілтін табады.

Өзіңіз тексеріңіз: розмарин эфир майы парфюмерия құрамында еліктіргіш нотаны қамтиды, ал жағымды дәмдеуіш аспаздық шедеврлерге ерекше реңктер қосады. Бұл жағдайда құтқарылу мүмкіндігі жоқ. Дәрілік мақсаттарда розмарин ми жұмысын, есте сақтауды және көруді жақсарту құралы ретінде пайдалы.

Пассифлора

Немесе пассифлора. Өсімдік атауының этимологиясы дінмен байланысты. Христиандар гүлде Мәсіхтің азап (құмарлық) бейнесін көруге бейім.

Егер болжамнан алсақ, ресми медицина тыныштандыратын (тыныштандыратын) және анксиолитикалық (мазасыздыққа қарсы) препараттарды өндіру үшін пассиональды гүл сығындысын пайдаланады. Пассифлора гүлінің жанында қорқыныш пен психикалық күйзеліс орын алмайды.

Ақжелкен

Бірқатар мерекелерге дайындық кезінде ең алдымен қандай өнімді жинақтау керек? Дұрыс, ақжелкен. Дәл осы өсімдік мол ішімдіктер мен ашкөздіктен кейін ескірген тынысыңыз үшін құтқарушы болады. Иә, хлорофиллдің жоғары концентрациясы арқасында ақжелкен аузынан жағымсыз иісті кетіреді.

Темекі

Біздің замандағы жалқаулар ғана темекі шегушілерді теппейтін. Жоқ, мен темекі құмарларды қорғамаймын, бірақ олардың қудалауы кейде қуғынға ұқсайды. Дегенмен, мүмкін және дұрыс, өйткені олар бізді, пассивті темекі шегушілерді еш ойланбастан қудалайды. Бірақ теріс ағынның жалпы фонында темекі қалай көрінсе де, оның пайдалы қасиеттері де бар. Мысалы, ол ара шаққанда тез анестезия ретінде пайдалы. Сондай-ақ олар ылғалданған темекі жарадан токсиндерді кетіретінін айтады.

Шалфей

Дәріхана сөрелерінде шалфейдің алдыңғы қатарда болуы тегін емес. Өйткені, жұдырығы күшті өсімдік адамның көптеген дертінің бетінен өтеді.

Шалфей диарея, бауыр аурулары, тыныс алу жолдары, тіс ауруы, ауыз қуысының қабынуы және т.б. емдік әсері бар. Тұтастай алғанда, бұл өсімдік сіздің шай шыныаяқыңызға жиі түсуі керек.

Біздің дайындалған эликсирге қандай ингредиенттер қосар едіңіз?