Біз өмір бойы үйренетін 7 ауыр сабақ

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Қателерінен сабақ алмаған адамдар үнемі бірдей мәселелерге тап болады. Ең бастысы, өмір бізге не айтатынын уақытында түсіну. Міне, мүмкіндігінше ертерек үйрену керек ең маңызды шындықтар.

Бір тырмамен неше рет басуға болады?

Өмір бақылау парағы сияқты емес. Тәжірибеден сабақ алу керек. Алған біліміңізді іс жүзінде қолданбасаңыз, олардың еш пайдасы болмайды. Ал егер саған бірдеңе болған болса, оның қайталанбасына кепілдік жоқ. Сол сияқты, сіз бір сәтте жақсы жұмыс істесеңіз, бұл әрқашан сәттілікке жетесіз дегенді білдірмейді.

Кейде өмірдің ең ауыр сабақтарын қайта-қайта үйренуге тура келеді. Бір шалшыққа түскенімізді уақытында мойындап, бұл жолы басқаша шешім қабылдап, одан шығуға үлгеруіміз өзімізге байланысты.

1. Ең оңай жол ең тайғақ кешу болып шығады

Біз бұл өмір сабағын бірінші болып алатын шығармыз.

Бірдеңе шындық болу үшін тым жақсы болып көрінсе, ол әдетте олай емес. Тегін ірімшікті тек тышқан қақпанында ғана табуға болады.

Жол оңай болып көрінуі мүмкін, өйткені мүмкін болатын қиындықтарды әрқашан бірінші көзқараста анықтау мүмкін емес. Біз көбіне таңдауды асығып, оған мән бермегендіктен оны басқалардан артық көреміз. Бұл кейде кездейсоқ, кейде - әдейі, барлық тежегіш шамдары мен қызыл жалауларға қарамастан, біз байқамай қала алмадық.

Бірақ нәтиже әрқашан бірдей. Іс жүзінде оңай жол біз үшін дұрыс жолға қарағанда әлдеқайда қиын болып шығады, бірақ егер біз оны басынан бастап ұстанған болсақ, соншалықты тартымды емес.

2. Махаббат роликтері жақсы тежегіштерді қажет етеді

Сіз сағатына мыңдаған шақырым жылдамдықпен дамыған қарым-қатынастардың мысалдарын білесіз бе? Ерлі-зайыптылар күні-түні бірге болып, бір-біріне тоймай жүргенде? Үш ай кездескеннен кейін жұбайыңызбен неке туралы сөйлестіңіз бе?

Мұндай қарым-қатынас құмарлық пен отқа толы. Бірақ әдетте олар бірінші болып құлап кетеді. Және сындырыңыз.

Иә, махаббат ролик сияқты. Бәлкім, солай болуы керек шығар. Бірақ біз үйренуіміз керек ең қиын сабақтардың бірі - біз баяулай білуіміз керек.

Қашан жылдамдату керектігін және қай кезде баяу қозғалу жақсы екенін, бассейнге қашан баспен секіру керектігін және аттарыңызды қашан ұстау керектігін түсінуіңіз керек.

Өйткені тежеусіз сіз барған сайын үдетесіз және бір-біріңіз туралы білу маңызды нәрсені білу мүмкіндігін жіберіп аласыз. Және бір-біріңді кім болсаң солай қабылда. Сіз мұны түсінген кезде тым кеш болуы мүмкін.

3. Өзіңізге асығыс жұмыстарды анда-санда ұйымдастырғанша, біртіндеп, бірақ жүйелі түрде жасаған дұрыс

Кейбіреулер бір күні бәрі өз-өзінен жақсы болады деп ойлайды. Қызық, бұл қандай күн? Сіз оны қалай елестетесіз? Бір күні есік алдында екі Феррари тұрған сәнді сарайда оянамын деп ойлайсыз ба? Мұның бәрі қайдан, сиқырлы порталдан шығуы керек?

Бір тамаша күн бүгін. Сіз өз өміріңізге қанағаттануды дәл қазір бастауыңыз керек. Қазір бір нәрсені өзгерту керек. Бұдан жақсы сәт болмайды.

Үлкен үзілістер тек шағын, біртіндеп қадамдармен жасалады. «Клик» фильмінің кейіпкері сияқты кері айналдыруды баса алмайсыз. Сіз қандай болғыңыз келсе де, осы сәтте осы үшін бар күш-жігеріңізді салыңыз.

4. Өзіңізді тану жеке табысқа қарағанда әлдеқайда маңызды

Бұл қиын сабақ мынада: жетістік сіздің өзіңізге деген қанағаттануыңызды көрсетпеуі керек. Адамға өзіне деген сенімділікті не беретінін айту өте оңай. Тек жеке жетістіктерге негізделген сенімділік тұрақсыз, ол өзімшілдікпен көбірек байланысты және ішкі үйлесімділікке әкелмейді.

Бұл сізге мақсат қойып, оған жетуге тырысудың қажеті жоқ дегенді білдірмейді. Қанағат сезімі қайдан келетінін түсіну маңызды.

Егер сіз тек жетістікке ұмтылсаңыз, сіз ешқашан толық қанағаттанбайсыз. Шынайы қанағаттану тек шығармашылық еркіндігімен, өзін және өз өнерін жақсырақ түсінуге ұмтылумен анықталады. Жетістіктер маңыздылығын тез жоғалтады.

Сіз тік көтерілуді еңсеруге бар күш-жігеріңізді салып, тауға шығасыз, шыңға жету үшін тастарды тістейсіз. Бірақ келесі биік тауды байқаған кезде оған жетуге және көріністі тамашалауға уақыт болмайды. Содан кейін сіз ештеңеге қол жеткізбеген сияқтысыз, енді жаңа өрлеудің алдында тұрсыз деп ойлайсыз. Көріп отырғаныңыздай, тәсіл тұйық.

5. Сіз көп уақытыңызды бірге өткізетін адамдардың бейнесісіз

Досыңның кім екенін айт, мен сенің кім екеніңді айтамын. Айналаңыз ретінде айналаңыздағы адамдар қызмет етеді. Олардың ішінде сіз өзіңізді, өз қасиеттеріңізді көре аласыз. Егер сіз уақытыңыздың көп бөлігін бірдей қорқыныш, кешен немесе жағымсыз қасиеттерге ие адамдармен өткізсеңіз, сіз бойыңызда сол қасиеттерге үйренесіз. Олар күшейе түседі және сіз бұл сіздің табиғатыңыздың бір бөлігі ғана деп ойлайсыз.

Керісінше, сіз өзіңіздің қорқыныштарыңызға, өзіңізге сенімсіздіктерге және басқа да әлсіздіктерге қарсы тұратын адамдармен көбірек байланыста болсаңыз, сіз сөзсіз өзгере бастайсыз. Сізге жетіспейтін жағымды қасиеттерді сіңіріп, қабылдайсыз.

Айналаңыз туралы саналы таңдау жасау өзіңіз болғыңыз келетін адам болуға көмектеседі. Сенімсіздігіңіз бар ма? Өзіне сенімді адамдармен сөйлесіңіз. Жаңа дағдыны үйренгіңіз келе ме? Ол қазірдің өзінде жақсы дамыған адамдардың ортасында көбірек айналдырыңыз.

Мұның басқа жағы да бар. Кейде қашан кететінін білу қиын. Кейде адамдар біздің өмірімізге қажетті уақытта, олардан бірдеңе үйрену керек кезде пайда болады, ал олар - бізден. Достық содан кейін қалыптаса бастайды. Бірақ кез келген қарым-қатынас сіздің саяхатыңыздың бөлігі болып табылады. Кейде жолдарыңыздың қашан бөлінетінін білу өте қиын. Мұны істеу үшін сіз уақытты қалай және кіммен өткізетініңізге үнемі үлкен назар аударуыңыз керек.

6. Өзгермей тұра алмайсың, сол қалпында қалуға тырысу кейде тек зиян әкеледі

Көптеген адамдар қауіпсіздік пен тұрақтылыққа ұмтылады. Бұл жақсы.

Өзгерістің мәнін түсіну маңызды. Өзгерістерді болдырмау мүмкін емес. Бұл әдетте қорқынышты. Біз өзгерістен қорқамыз, өйткені ол белгісіздікпен байланысты. Ал біз өз өмірімізді бақылауда ұстағымыз келеді.

Бұл қорқыныштан құтылу үшін, керісінше, өзгерістерге ұмтылу керек. Жалпы өзін-өзі дамытуды әдеттегі жаттығулармен салыстыруға болады. Егер сіз жаттығу залына барсаңыз және күн сайын бірдей жаттығулар жасасаңыз, ақырында сіздің денеңіз бірдей жүктемеге үйренеді және бұл жаттығулар оған қиын болмайды. Содан кейін плато эффектісі жұмыс істей бастайды. Сіз өзіңізді жайлы сезінесіз, бірақ белгілі бір уақытта бұл жайлылық сізге қарсы әрекет ете бастайды. Жалғастыру үшін өзгерістер қажет.

Олар табиғи түрде келеді деп күтпеңіз. Өзіңді өзгерт. Күнделікті тәртіпте тұрып қалғаныңыздың шамалы белгілерін сезе бастағанда, өміріңізге саналы өзгерістер енгізуді бастаңыз. Ескерту ереуілдерін қабылдаңыз, өзіңізден бір қадам алда болыңыз. Миыңызды және денеңізді жұмысқа қойыңыз, жаңа және белгісіз нәрсені көріңіз.

7. Ішіңізде сіз әрқашан қай жолмен жүру керектігін білесіз

Ең бастысы - ішкі дауысыңызды тыңдау. Жұмыс орнын ауыстырасыз ба әлде бір орында тұрасыз ба? Қарым-қатынасты сақтау немесе жалғастыру керек пе? Өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз ба, әлде басқалар сізден не қалайды ма? Көбінесе бұл сұрақтардың барлығына екі жауап бар: ақылға немесе әдетке байланысты жауап және ішкі дауыс бізге айтатын жауап.

Оны бәріміз естиміз. Оның қалай және қашан естілетінін бәріміз білеміз. Дегенмен, кейде оны ұстану өте қиын.

Неліктен? Өйткені біздің эго бізді жайлылық, қауіпсіздік, үлкен жетістік немесе ауыртпалық туралы уәдемен алданып қалған қаттырақ дауыстарды орындауға мәжбүр етеді. Біз әлемді аралаудың орнына кеңседе қаламыз, өзіміздің кітаптарымызды жазудың орнына тағы да басқа адамдардың кітаптарын оқимыз. Біз шынымен не қажет екенін білсек те, өзімізді адастыруға жол береміз.

Мәселе мынада, ішкі дауыс ешқайда кетпейді. Ал сіз оны елемейтін болсаңыз, ол сізге соғұрлым қатты сөйлейді. Ақырында оның сыбырлауы айғайға айналуы мүмкін. Ал сіз оны тыңдауыңыз керек. Адамдар осылай сезіне бастайды, мысалы, орта жастағы дағдарыс.

Өзіңізді бағалаңыз. Ішкі дауысыңызға сеніңіз. Жүрегің өтірік айтпайды, бұрыс жолды айтпайды.

Бұл сабақтардың барлығын бірінші рет аяқтау кейде қиынға соғады. Олардың бізге не үйретіп жатқанын неғұрлым тезірек түсінсек, соғұрлым біз өзіміздің жеке тырма алаңы арқылы жүруді тоқтатамыз.