Балалармен пісіру: 30 минутта жасауға болатын отбасылық тағамдар жинағы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Балаңызды тамақ дайындаумен таныстыру өте қарапайым. Ең бастысы - дұрыс және қарапайым рецепттерді таңдау.

Ірімшік пен құлпынайдан жасалған сэндвич

Кесілген құлпынай мен кілегейлі ірімшік керемет сэндвич салмасын жасайды. Оны таңғы асқа жеуге немесе мектепке өзіңізбен бірге апаруға болады.

Таңғы ас печеньесі

Таңертеңгілік таңғы асқа арналған печенье, тіпті ең талғампаз жейтіндерді де қанағаттандырады.

Ингредиенттер

• 1 кесе жаңғақ
• 1½ кесе илектелген сұлы;
• ¾ кесе тұтас астық ұны;
• 2 шай қасық қопсытқыш
• ½ қасық сода;
• ½ пакет сары май;
• ½ кесе қоңыр қант
• 2 ас қасық зығыр тұқымы
• ұсақ үгітілген апельсин қабығы;
• ½ шай қасық тұз;
• ½ шай қасық даршын
• ½ кесе майы аз йогурт
• 1 жұмыртқа;
• 1½ кесе құрма

Дайындық

Пешті 180 градусқа дейін қыздырыңыз. Пергамент қағазын екі пісіру парағына салыңыз. Жаңғақтарды біреуінде 8 минут қуырыңыз, содан кейін суытыңыз.

Орташа ыдыста илектелген сұлы, ұн, пісіру ұнтағы және ас содасын біріктіріңіз. Бөлек араластырғышты пайдаланып, сары майды, қантты, зығыр дәнін, қабығын, тұзды және даршынды шайқаңыз. Йогурт, жұмыртқа қосып, араластырыңыз.

Содан кейін сұлы қоспасын, құрма мен грек жаңғағын қосып, қайтадан араластырыңыз. Қоспаны екінші пісіру парағына салып, шамамен 20 минут пісіріңіз.

Қарапайым карбонара

Бұл тез және оңай итальяндық тағам кез келген кешкі асты ұмытылмас етеді және сізді бірдеңе тапсырыс беруге деген құштарлықтан арылтады.

Ингредиенттер

• 400 г спагетти;
• 1 кесе мұздатылған бұршақ
• 6 тілім бекон;
• 4 жұмыртқа;
• ½ кесе үгітілген ірімшік;
• ½ шай қасық тұз;
• ½ шай қасық бұрыш.

Дайындық

Спагеттиді тұзды суда аль-дентеге дейін пісіріңіз. Содан кейін спагеттиге бұршақ қосып, тағы 2 минут пісіріңіз. Макарон мен бұршақты табадан алыңыз да, алынған сорпаның ½ кесеге қалдырыңыз.

Беконды табада 8 минут қуырыңыз. Бұл сізге май қалдырады. Сізге 2 ас қасық қажет болады.

Ыдысқа жұмыртқаны көпіртіңіз, ірімшік, май, сорпа, тұз және бұрыш қосыңыз. Макарон мен беконды араластырыңыз.

Пенне және брокколи қосылған пармезан пісірілген тауық

Пенне пастасы мен брокколи қосылған тауықтың төс еті сіздің отбасыңызды таң қалдырады.

Ингредиенттер

• 2 жұмыртқа;
• ¾ кесе ұсақ үгітілген Пармезан;
• ½ кесе нан үгіндісі;
• 2 тауықтың төс еті;
• 150 г моцарелла;
• 1½ кесе томат соусы
• ½ пакет пенна;
• 300 г мұздатылған брокколи;
• 1 ас қасық зәйтүн майы
• тұз;
• ұнтақталған бұрыш.

Дайындық

Ыдысқа жұмыртқаны шайқаңыз. Басқа ыдыста үгітілген пармезан мен нан үгіндісін біріктіріңіз. Тауықтың төс еттерін тұз бен бұрышпен дәмдеңіз, содан кейін жұмыртқаға батырып, пармезан мен нан үгіндісі қоспасына айналдырыңыз. Табада әр жағынан 2-4 минут қуырыңыз.

Пешті 230 градусқа дейін қыздырыңыз. Пісіру табағының түбіне бір стақан томат соусын құйыңыз. Содан кейін кеудені жайып, үстіне қалған тұздықты салып, моцарелла себіңіз. Ірімшік ерігенше 15-20 минут пісіріңіз.

Тауық пісіріп жатқанда, пеннді аль денте мен брокколиге дейін қайнатыңыз. Оларды бір кастрюльге біріктіріп, зәйтүн майын қосып, қалған пармезанды себіңіз. Кеудеге пенне және брокколи қосыңыз.

Кесадилла тауық еті

Кесадилланы теңдестірілген тағамға айналдыру үшін оларға сірке суы, зәйтүн майы және лайм шырыны қосылған салатпен қызмет етіңіз.

Ингредиенттер

• 2 пияз;
• 1 байлам жасыл пияз;
• 2 кесе пісірілген ұсақталған тауық еті
• 1½ кесе үгітілген ірімшік
• 1 маринадталған жалапено бұрышы
• ¼ стақан жаңа піскен кинза;
• 4 торт;
• ¾ стакан сальса соусы;
• ½ кесе майсыз қаймақ.

Дайындық

Пиязды майдалап тураңыз. Алдын ала пісірілген тауық етін, ірімшік, жалапенос, кинза және пиязды шелпек үстіне біркелкі таратыңыз. Содан кейін оны орап алыңыз. Тортиллаларды 8-10 минут бойы қызарғанша қуырыңыз.

Содан кейін әрбір кесадилланы екіге бөліп, жасыл пияз себіңіз. Сальса мен қаймақпен бірге қызмет етіңіз.

Жұмыртқа салатынан жасалған сэндвич

Жұмыртқаны қайнатыңыз және майдалап тураңыз, оларды қаймақпен араластырыңыз, аздап тұздап, қоңыр нанды осы салатпен жағыңыз. Балалар осы классикалық сэндвичте беттерін бояу үшін кез келген көкөністерді немесе соустарды пайдалана алады.

Пицца ролл

Бұл қарапайым пиццадан жасалған орам рецепті сіздің балаңызды қуантады. Роликтерді дайындау өте қарапайым: лаваш нанын алыңыз, оны кез келген соуспен жағып, ет пен салатты қосып, орама жасаңыз. Содан кейін кесіп, контейнерге немесе баланың табаққа салыңыз.

Картоп пюресі қосылған шұжықтар

Классикалық ағылшын тағамынан дәмді ештеңе жоқ, әсіресе аязды қыста. Иә, иә, бұл тағам бізге Ұлыбританиядан келді. Бұл біліміңізді балаңызбен бөлісуді ұмытпаңыз.

Ыстық ірімшік сэндвичі

Тост пен кілегейлі ірімшіктің қарапайымдылығы - тамаша балалар тағамының құпиясы. Балаңызға сэндвич жасап, дәмін татуға мүмкіндік беріңіз. Ол сізді жақындатып, ең суық күнде де жылулық әкеледі.

Екі рет пісірілген картоп

Бұл картоп екі рет пісіріледі, бірақ оның дәмділігі төрт есе артады.

Бұл картопты жасау үшін оларды қабығына салып пісіріңіз. Содан кейін ұзынынан кесіңіз, целлюлозаны алыңыз, оны фета, брокколи, майдалап туралған сәбізбен араластырыңыз да, оны 180 градусқа алдын ала қыздырылған пешке 15 минутқа қайта жіберіңіз.

Бұл тағамдарды әдетте балалар ұнатады, ал ересектер дайындаудың қарапайымдылығын ұнатады.