Мазмұны:
- 1. Бас сүйегінің негізі
- 2. Бүйрек
- 3. Кокцикс
- 4. Жақ буыны
- 5. Бүйірден мойын
- 6. Тамақ түбі
- 7. Қолтықтар
- 8. Күн плексусы
- 9. Қуық
- 10. Тізе
- 11. Балтыр
- 12. Шап
- 13. Чин
- 14. Виски
- 15. Мұрын
- 16. Көздер
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Әркімге өзін қорғай білу керек. Егер сіз жекпе-жек өнерімен айналыспасаңыз, онда бұл хит парағы сізге пайдалы болады.
Сізге шабуыл жасалды, ұрыс басталды, сіздің денсаулығыңызға, тіпті өміріңізге қауіп төнді - сіз өзіңізді құтқаруыңыз керек. Ең алдымен дененің ең сезімтал бөліктерін көздеңіз: көз, құлақ, мұрын, шап. Нерв ұштары мен ішкі органдар сүйектермен қорғалмаған басқа да осалдықтар бар. Бірақ есіңізде болсын: бұл соққылар жаудың ауыр зақымдануына және тіпті өліміне әкелуі мүмкін. Оларды шынымен қауіпті жағдайда ғана пайдаланыңыз.
1. Бас сүйегінің негізі
Мұндай әсер зақым келтіруі мүмкін. Оны тек соңғы шара ретінде пайдаланыңыз.
2. Бүйрек
Мұндай соққыдан кейін қарсылас арқа мен іште қатты ауырсынуды сезінеді. Максималды әсер ету үшін қабырғалардың аяқталатын жағындағы нүктелерді көздеңіз.
3. Кокцикс
Құйрық сүйегінің соңғы омыртқасы кішкентай және нәзік. Егер сіз оны етіктің саусағымен дұрыс бұрышта қатты соғып алсаңыз, ол сынуы мүмкін. Бұл жағдайда шабуылдаушы төменгі арқа мен аяққа сәулеленетін керемет ауырсынудың шабуылын күтеді.
4. Жақ буыны
Қарсыластың құлағының астынан соғу оның жақ сүйегінің сынуы мүмкін. Көбінесе бұл күресті бірден аяқтайды.
5. Бүйірден мойын
Бұл соққы экранда керемет көрініп қана қоймайды, ол шынымен де жұмыс істейді. Қарсыластың мойнына бүйірден қатты соғу: ұйқы артериясы сонда орналасқан. Мұндай соққымен сіз вагус нервіне қол тигізесіз, бұл ауыр, ал кейбір жағдайларда тіпті сананың жоғалуына әкеледі.
6. Тамақ түбі
Трахея сонда орналасқан - денедегі ең осал орындардың бірі. Трахеяға жеңіл соққының өзі көмейге зақым келтіруі және тұншығуға әкелуі мүмкін. Бұл жерге тек соңғы шара ретінде соққы беріңіз және оның салдары туралы ұмытпаңыз.
7. Қолтықтар
Қолтық астындағы өткір соққы шабуылшының қолын әлсіретіп, оны осал етеді.
8. Күн плексусы
Бұл жерде төс сүйегі аяқталып, қарын басталады. Күн плексусына жақсы соққы немесе соққы қарсыластың екі есе артуына әкеледі.
9. Қуық
Мұндай соққының ауыруы өте ұзақ уақытқа кетпейді. Ал қуық толы болса, ол да босайды.
10. Тізе
Тізе буынын ұстап тұратын байламдар мен сіңірлер кенеттен бүйірлік ығысуға төтеп бере алмайды. Тізені жылжыту және байламдарды жырту үшін аяғыңызбен мақсат қойыңыз. Бұл шабуылдаушыны қозғалыссыз етеді.
11. Балтыр
Қарсыласыңыздың тобығын бар күшіңізбен бассаңыз, буын мен сіңірге зақым келтіруіңіз мүмкін. Әсіресе ауыр аяқ киім киіп жүрсеңіз.
12. Шап
Мұның қайда апаратынын бәрі біледі. Ауырсыну және одан да көп ауырсыну.
13. Чин
Иекке соққы есінен танып қалуы мүмкін. Мұндай соққыдан бастың күрт айналатыны сонша, ми сөзбе-сөз мағынада шайқалады.
14. Виски
Ғибадатханаға күшті соққы есінен танып, ауыр жарақатқа әкелуі мүмкін.
15. Мұрын
Мұрын сындыру оңай. Сынықтан қан кету және ауырсыну шабуылшылардың көпшілігін тоқтатады. Сонымен қатар, соққы кезінде назолакримальды канал белсендіріледі, бұл жауды одан әрі бағдарсыз етеді.
16. Көздер
Көзге соғу немесе екеуін де қатты басу арқылы адамды біржола көру қабілетінен айыруға болады. Бұл әдісті тек соңғы шара ретінде пайдаланыңыз. Көзге аздап басу жеткілікті, нәтижесінде көптеген жас көзге түседі. Шабуылдаушы ештеңе көрмей тұрғанда сізде қашып кету мүмкіндігі болады.
Ұсынылған:
Қайың жаттығуларының көмегімен арқадағы ауырсыну мен аяқтардағы ауырлықтан қалай құтылуға болады
Лайф хакер денені «қайыңды» орындауға қалай дайындау керектігін, жаттығудың не үшін қажет екенін және оның дұрыс техникасы қандай екенін түсінеді
Неліктен скапула астында ауырсыну пайда болады және бұл туралы не істеу керек
Егер сізде иық пышағы астында ауырсыну болса, бұл инфаркт, шанақ, холецистит немесе басқа ауыр жағдай болуы мүмкін. Және мұндай жағдайларда сіз дәрігерсіз жасай алмайсыз
Неліктен төменгі арқадағы ауырсыну пайда болады және бұл туралы не істеу керек
Төменгі арқадағы ауырсыну әртүрлі себептермен пайда болады. Кейде оны күту жеткілікті, бірақ дәрігермен кеңесусіз жасай алмайтын жағдайлар болады
G нүктесі: миф немесе шындық?
G нүктесі шынымен бар ма, егер бар болса, ол не және оны қалай табуға болады. Лайф-хакер ең жұмбақ эрогендік аймақ туралы негізгі сұрақтарға жауап береді
Google қызметкерлері стрессті қалай жеңеді және шығармашылықты қалай сақтайды
Google өз істеріне құмар жаңашылдарды біріктіреді. Компания стреспен күресудің рецептін әзірледі, ол да шығармашылық шешімдерді табуға көмектеседі