Ұзақ қарым-қатынасты қалай сақтауға болады?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Біздің оқырмандар арасында қарым-қатынасқа ашық, көп саяхаттайтын адамдар көп деп ойлаймыз, демек, бір кездері өз өмірінің махаббатына ие болғандар бар шығар, оны бір ғана мәселе көлеңкеде қалдырды - сізді мыңдаған адамдар бөліп тастады. сүйікті адамыңызбен километр. Кейде мұндай қарым-қатынас сәтсіздікке ұшырайтын сияқты көрінеді, бірақ біз басқаша ойлаймыз және қашықтықта үйлесімді қарым-қатынастарды қалай сақтау және дамыту туралы кеңестердің таңдауын таптық.

1. SMS-хабарламалар, қоңыраулар, Skype және электрондық пошта арқылы мүмкіндігінше жиі (күн сайын жақсырақ) сөйлесуге тырысыңыз. Тұрақты байланыста болу және бір-бірінің күнделікті өмірінде маңызды орын алу маңызды.

2. Қарым-қатынастың басында екеуің де олардан бірдей нәрсені күтетініне көз жеткізу үшін бір-біріңе маңызды сұрақтар қойыңыз. Бір-біріңіз үшін кім екеніңізді шешіңіз: сіз кездесіп жатырсыз, немесе сіз бір қалада кездескен кезде кездесуге қуанышты болатын таныстарсыз немесе сіз айналысасыз. Біреуіңіз үйлену тойына дайынмын деп ойлайтын шығар, ал екіншісі мұндай байыпты қарым-қатынасты жариялауға дайын емес. Иә, бұл сұрақтар ыңғайсыз және қою қиын, бірақ олар түсінбеушілік пен ренішті болдырмау үшін қажет. Сіздердің біреулеріңіз үйлену тойы мен бірге тұру үшін басқа қалаға көшуге дайын болса, сіздердің әрқайсысыңыз қарым-қатынаста не іздейтінін талқылай аласыз. Ең басында мақсатыңызды жариялау арқылы сіз өзіңізге де, сүйіктіңізге де жеке тілектер мен армандарға сәйкес әрекет етуге көмектесесіз.

3. Қашықтықты сынап, бірге жұмыс жасаңыз. Ойланайық, бір-бірінің жанында тұратын ғашықтар уақытының көп бөлігін сөйлеспей, біраз уақыт бірге өткізеді. Ал қашықтықтан бұл да мүмкін, мысалы, бір бағдарламаны немесе фильмді бір уақытта көру, желі арқылы ойын ойнау, Skype арқылы сөйлесу кезінде кешкі ас әзірлеу, караокеде бір әнді айту немесе бір кітапты оқу..

4. Барлық мүмкін тәсілдермен байланысыңыз. Сіз бір-біріңізді күнделікті көре алмайтындықтан, эмоционалды байланысты сақтау маңызды. Бұл кешке телефонмен ұзақ уақыт сөйлесу керек дегенді білдірмейді. Жедел мессенджерлерді пайдаланып қысқа хабарлармен алмасу. Кішкентай жеңістеріңіз, қуаныштарыңыз бен қиындықтарыңыз туралы жазыңыз. Бір-біріңізден кеңес сұраңыз. Бірақ сіздің сүйікті адамыңыз сіздің ол туралы не ойлайтыныңызды көруі үшін және осы хатты жазуға біраз уақытыңызды алу үшін көбірек ойластырылған және ұзақ электрондық хаттарды жазған дұрыс. Махаббат туралы романтикалық хабарламалар жазыңыз. Еш себепсіз кішкентай сыйлықтар, гүлдер мен карталарды жіберіңіз. Бұл жағдайда сан сапаға қарағанда маңызды емес. Және, әрине, маңызды және тіпті өте маңызды емес, бірақ жалпы күндеріңізді ұмытпауға тырысыңыз. Бірден өзіңізге олардың әрқайсысы туралы еске салғыштарды орнатқан дұрыс.

5. Алыстағы қарым-қатынастар беретін артықшылықтарды есте сақтаңыз: сіз достарыңызбен және отбасыңызбен көп уақыт өткізе аласыз, сіз күнделікті ұсақ-түйекке ұрыспайсыз (сусабын бөтелкесін жабу сияқты), сізде болған әрбір кездесу эмоцияға толы, сіз емес. жақын адамыңызға деген ашуыңызды басыңыз, тіпті ол сізге хатында дөрекі болып көрінсе де, жауап ретінде дөрекілік жазбас бұрын біраз ойлануға болады. Бәлкім, хатты тағы бірнеше рет оқып, талдағаннан кейін, онда қорлайтын ештеңе жоқ екенін түсінесіз. Ең бастысы, бір-біріңізден алыс болу арқылы сіз бірге тұратын және бос уақытының барлығын дерлік бірге өткізетін жұптардан айырмашылығы, даралығыңызды сақтайсыз.

6. Сізде ортақ мүдделер болуы керек және сіз оларды үнемі талқылауыңыз керек. Сізге маркалар жинау ұнайды ма? Коллекцияңыздағы жаңа бірегей туындының пайда болуын талқылаңыз. Екеуіңіз велосипед тебуді ұнатасыз ба? Бір уақытта синхрондаңыз және жүріңіз, содан кейін қоңырау шалыңыз және эмоцияларыңызбен бөлісіңіз. Сіз өзіңіздің хоббиіңізге уақыт бөле отырып, сүйікті адамыңызды еске түсіресіз.

7. Серіктесіңізді басқаруға тырыспаңыз. Екеуіңіз де қарым-қатынасқа қызығушылық танытсаңыз, оны сақтайсыз. Бірақ сіздердің біреуіңіз оның қарым-қатынасы сәйкес келмейтінін шешкен кезде немесе оның өмірінде басқа адам пайда болған кезде, қарым-қатынас тоқтатылады және сіз досыңыздан 3000 км қашықтықта тұрасыз ба, бір қалада немесе бір жерде тұрасыз ба маңызды емес. сол бөлме.

8. Бір-біріңіз үшін бірдеңе жасаңыз. Бұл сіз бәрін қарым-қатынас құрбандық үстеліне тастауыңыз керек дегенді білдірмейді. Бірақ көптен бері істегіңіз келген, бірақ мотивация жетіспейтін нәрселер бар шығар. Егер солай болса, сіз оны серіктесіңіз үшін жасай бастай аласыз. Мысалы, фигураны аздап қатайтыңыз немесе аспаздық дағдыларыңызды жетілдіріңіз. Кездескен кезде сіз бір-біріңіздің жетістіктеріңізбен мақтана аласыз және кейбір сәттердің сізге қаншалықты қиын болғанын талқылауға болады.

9. Болашаққа ортақ жоспарларыңызды талқылаңыз, сонда сіз қайда қозғалып жатқаныңызды білесіз, сонда сіз қазір не үшін тырысып жатқаныңызды түсінесіз және алыс қашықтықтағы қарым-қатынаста қиындықтар мен проблемаларды бастан кешіріңіз.

10. Есіңізде болсын, уақыт өте көп нәрсе жақсарады, ал қарым-қатынастар жақсарып, жылы болады. Үміттенемін.

11. Көбірек кездесіңіз. Егер сіз тек телефон арқылы сөйлессеңіз, қарым-қатынастар үйлесімді дами алмайды. Сізді көру үшін барлық мүмкіндікті пайдаланыңыз. Тұрақты сапарларды жоспарлаңыз және жоспарды ұстаныңыз. Тек нақты кесте қарым-қатынасты сақтауға көмектеседі.

12. Ең жақсы қарым-қатынастарды бұзудың ең оңай жолдарының бірі - оларды сенімсіздік пен қызғанышпен улану. Ұзақ қарым-қатынасты бастағанда, сіз онымен келетін қиындықтарға дайын болуыңыз керек. Сіз серіктесіңіздің адалдығы мен кінәсіздігіне априори сенімді болуыңыз керек. Егер сіздің сүйікті адамыңыз достарымен кешке барса, одан кейін жауап алуды ұйымдастырудың қажеті жоқ, ол үйге келгенде неге қоңырау шалмады, SMS жібермеді, неге кешігіп қалды және телефонды неге көтермейді? таң. Қарым-қатынастар үзілді деп ойлаудың қажеті жоқ. Көңіл көтеруден бас тартпаңыз, достарыңызбен танысыңыз, өмірден ләззат алыңыз. Дегенмен, тепе-теңдікті сақтаңыз, сіз толығымен аңғал болмай, серіктесіңіздің сатқындығы туралы айтатын анық фактілерге көзіңізді жұмып, өзіңізді және оның жүйкелерін шамадан тыс күдікпен бұзбауыңыз керек.

13. Позитивті көзқарасты сақтаңыз, алыс қарым-қатынастың жағымсыз аспектілеріне бір сәтке назар аударуға жол бермеңіз. Иә, сіз өзіңіздің «кәмпиттеріңізден» алыссыз, бірақ сіз жұмысқа, хоббиге және қызығушылықтарыңызға көбірек көңіл бөле аласыз. Сонымен қатар, бұл қарым-қатынастар сізді үнемі қарым-қатынас жасаудың жаңа тәсілдерін ойлап табуға мәжбүр етеді, олар сіздің шығармашылық қырыңызды ашады, бұл өмірдің барлық аспектілеріне оң әсер етеді. Сіздің позитивіңіз сүйіктіңізге беріледі, сіз бір-біріңіздің қолдауын сезінесіз.

14. Сүйікті адамыңызға өзімен бірге алып жүруге және қиын уақытта қолыңызды тигізуге және жылуыңызды сезінуге болатын жеке әшекей сыйлаңыз. Мұндай сүйкімді нәрселер сізді бақытты сезінеді және сіз туралы ойлайды.

15. Үйлесімді қарым-қатынас - қиын жұмыс. Екі серіктестің де мұны түсініп, қарым-қатынастың игілігіне ұмтылуы маңызды, ол міндетті түрде сенімді, өзара түсіністік пен шешімді берік негізге салу керек. Сіздің үміттеріңіз орынды екенін ұмытпаңыз. Біз екінші абзацта не туралы айттық. Ал мезгіл-мезгіл не өзгергенін және бір-біріңізге деген қызығушылықты жоғалтқаныңызды түсіну үшін бір-біріңізге қайтадан сұрақтар қойыңыз.

16. Қарым-қатынас негіздерінің өзіңіздің тізіміңізді жасаңыз және оған жазылыңыз. Бұл сіз бірге жұмыс істейтін ортақ мақсат болады. Тізімде не болуы мүмкін? Жақсы, мысалы: бір-бірін сол қалпында қабылдау; адал болуға және бір-біріне сенуге тырысыңыз; ымыраға келуге ұмтылу; рухани бірлікке ұмтылу; қарым-қатынастағы проблемалары мен қанағаттанбауы туралы ашық айту.

17. Сіз әлі де қарым-қатынаста екеніңізді есте сақтаңыз. Ал сіз сүйіктіңізге қолдау көрсетуіңіз керек. Егер ол қиыншылыққа тап болса, оның проблемалары болса, сіз осы сәтте қасында болу үшін бәрін жасауыңыз керек, ең болмағанда сіз әрқашан байланыста болуыңыз керек. Ақыр соңында, егер сіз барлық қиындықтарды жалғыз жеңетін болсаңыз, онда сізге қарым-қатынас не үшін қажет?

18. Сіз бір-біріңізді сирек көретіндіктен, бірге жалғыз болу мүмкіндігінен мүмкіндігінше көп пайда мен ләззат алуыңыз керек. Бір-біріне тартымды болып қалу өте маңызды, егер сіз оны сақтамасаңыз, қозу сезімі ақырында жоғалады.

Кез келген қарым-қатынас қиын жұмыс. Алыстағы қарым-қатынастар - бұл бірнеше есе қиынырақ жұмыс. Дегенмен, ғашықтардың арасы мыңдаған шақырым болса да, ұзақ уақыт бойы бақытты болған ерлі-зайыптылар туралы кем дегенде бір әңгіме айта алатындарыңыз сөзсіз. Біздің мақала аздап шаршай бастаған және үмітсіз болғандарға көмектеседі деп үміттенеміз. Позитивті ойланып, бақытты болыңыз!