Ми сіздің потенциалыңызға жетуге қалай кедергі жасайды

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Әдетте біз идеалды болашағымызды анық елестетеміз, бірақ өмірімізде ештеңені өзгертуге тырыспаймыз. Себебі өз миымыз бізге қарсы тұрады.

Қарсылық дегеніміз не

Мидың қарсылығы бізді жақсартуға және үлкен мақсаттарға жетуге кедергі келтіреді. Сондықтан сіз оның әсеріне берілмей, оны қалай тыныштандыру керектігін түсінуіңіз керек.

Қарсылық сізге қарсы әрекет етеді, егер:

• сіз үшін маңызды нәрсемен жұмысты үнемі кейінге қалдырасыз;
• сіз өзіңізді тым көп сынайсыз;
• сіз үнемі өзіңізді жақсы істемейтіндей сезінесіз;
• Сіз әрқашан бірдеңе жасамауға сылтау табасыз.

Қарсылық - сақ бол, асықпа, ымыраға келуге шақыратын дауыс. Бұл сіздің табысқа жете алмайтыныңызды, өзіңізді жаңа нәрседе сынап көруді шешсеңіз, адамдар тек күлетінін сыбырлайтын дауыс. Қарсылық көрсететін ми сіздің әлеуетіңізге жетуге жол бермеу үшін қолдан келгеннің бәрін жасайды.

Ми фактілермен айналысады, қорқытады, азғырады және сізді бас тартуға және жайлылық аймағында қалуға сендіреді.

Жазушы Стивен Прессфилд қарсыласу, шын мәнінде, өзіне зиян келтіру деп санайды. «Шығармашылық үшін соғыс. Ішкі кедергілерді қалай еңсеріп, құруды бастау керек », - деп атап өтті ол біз қарсылық көп болған сайын, біз үшін осы немесе басқа іске асырылмаған жоба соғұрлым маңыздырақ және біз оны түпкілікті жүзеге асырған кезде қанағаттанатын боламыз.

«Қарсыласу қорқыныш формасын алады, ал қорқыныш деңгейі Қарсыласу күшіне сәйкес келеді», - деп түсіндіреді Прессфилд. – Сондықтан қандай да бір әрекеттен қорқатын болсақ, оның біз үшін де, рухани дамуымыз үшін де маңызы арта түседі. Егер бұл біз үшін ештеңені білдірмесе, қарсылық болмас еді ».

Егер сіз таңдау жасаудың және өзіңіз бір нәрсені жасаудың орнына жай ғана сіздің басыңыздан өтуіне мүмкіндік беріп жатсаңыз, өмірге деген көзқарасыңызды өзгертетін кез келді.

Қазір күресуді бастаңыз

Қарсыласатын мидың айла-амалдарына жауап бермеуді үйреніп, қандай жағдай болмасын алға ұмтылуға болады. Бұны қалай істейді?

1. Біріншіден, барлық жағынан мінсіз болуға ұмтылуды доғарыңыз.
2. Сізді қорқытатындай маңызды нәрсені табыңыз. Қарсылыққа қарамастан әрекет етіңіз.
3. Жобаңызды немесе мақсатыңызды көптеген қадамдар мен қосалқы нүктелерге бөліңіз.
4. Барлық қадамдарды жазыңыз. Оларды маңыздылығы бойынша жіктеңіз. Бірінші нүктеге оралыңыз және неден бастау керектігін анықтаңыз.
5. Кішкентай қадамдар жасаңыз. Күніне кем дегенде 20 минут өз ісіңізбен айналысыңыз. Бастысы тоқтап қалмау.

Егер бірдеңе сізге көмектеспесе, көңіліңізді қалдырмаңыз. Қайталап көріңіз. Бұл жетістікке жетудің жалғыз жолы.