Мазмұны:
- Қорлайтын әзілдер қайдан келеді және олар не
- "Әзіл-қалжыңға" не жетсін
- Ешкімді ренжітпеу үшін қалай әзілдесу керек
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Егер сіз жақсы қарым-қатынасты сақтағыңыз келсе, әзіл туралы мұқият және мұқият болыңыз.
Әзілдер көбінесе зиянсыз деп қабылданады және ешқандай цензураны қажет етпейді. Бұл әдейі қорлау емес, жай әзіл сияқты. Ендеше, ренжіп, әпке болудың қажеті жоқ, бар болғаны.
Дегенмен, әзіл-қалжың адамдарды қызықтырудан және біріктіруден гөрі көп нәрсе жасайды. Олар адамға жақсы зақым келтіруі мүмкін және көбінесе олар толығымен пассивті агрессияның бір түрі болып табылады. Готтман институтының америкалық психологиялық орталығының сарапшылары әдейі қалжыңдаудың жолы және оның не үшін маңызды екендігі туралы шағын нұсқаулық жасады. Міне, маңызды сәттері.
Қорлайтын әзілдер қайдан келеді және олар не
Қорлайтын юмор ессіздіктің нәтижесі.
Көбінесе әзілкеш ешкімді ренжіткісі келмейді. Ол жай ғана айтқанына немқұрайлы қарайды, әзіл-қалжыңы біреуді ренжітуі мүмкін екенін ойламайды. Мұндай адамның эмоционалдық интеллектісі жеткіліксіз болуы мүмкін және әңгімелесушінің көңіл-күйі мен реакциясын сезіне алмауы мүмкін. Ақырында түсініспеушілік пен ренішпен бетпе-бет келіп, шын ызаланады: «Ал, мені кешір! Мен жай қалжыңдадым ».
Бұл тәсіл ішінара түсінікті. Әзіл еркіндік аумағының бір түрі, шектеулерге орын жоқ өріс түрі болып саналады, өйткені адамдар мұның әзіл екеніне үнсіз келіседі.
Әдетте мәлімдемелердің бірнеше тобы қорлайтын болады:
- Сарказм: «Иә, жүре бер, өте қызық: көріп тұрсың ба, мен әрең дегенде есінеймін».
- Адамның кемшілігін мазақ етіп, оның ауыратын жерін ұрып: «Е, 40-қа келіп қалдың ғой, қалай, құм әлі құйылмай жатыр?» деп.
- Антика және еліктеу.
- Әзіл-қалжыңға немесе тіпті қорлауға тырысады: «Сен тортты осылай ұсақтасың, мен қорқамын, мені жейсің».
- Өткір әлеуметтік тақырыптарды қозғайтын әзілдер: зорлық-зомбылық, нәсілшілдік, кемсітушілік және т.б.
Мұндай әзіл-оспақ әңгімеге қатысушылардың барлығына қолайлы болатын жағдайлар бар, содан кейін бұл әзілдерде ештеңе жоқ. Бірақ басқа жағдайларда олар қорлау немесе тіпті қауіпті болуы мүмкін.
"Әзіл-қалжыңға" не жетсін
1. Олар ауырады
Айналадағылардың бәрі еркелеп кеткенін және кез келген сөзбен сөзбе-сөз ренжітетінін қалауыңызша айта аласыз. Бірақ егер бір адам ең дөрекі және арандатушылық әзілге сабырмен жауап беруге жеткілікті қалың тері болса, бұл бәрі бірдей болуы керек дегенді білдірмейді.
Адамның дөрекі мәлімдемеге, тіпті әзіл түрінде айтылғанда ренжуге құқығы бар. Ол эмоцияларын өшіріп, «қарапайымырақ» бола алмайды. Бұл сөз таңдауда оның айналасындағы адамдар, ең болмағанда, ең жақын адамдар сезімтал және саналы болуы керек дегенді білдіреді.
2. Олар зорлық-зомбылыққа әкеледі
Бұл сарказм немесе пассивті агрессия туралы емес, толығымен маңызды тақырыптардағы әзілдер туралы: зорлық-зомбылық, сексизм, нәсілшілдік, кемсітушілік, ерекше қажеттіліктері бар адамдарды келемеждеу.
Мұндай әзіл-оспақ, бұл мәселелерге қатысты немқұрайлы немесе мазақ етуді заңдастырып, оларды байсалды санаттан күлкілі санатқа ауыстырады. Бұған қоса, ол қандай да бір дәрежеде зорлық-зомбылық пен кемсітушілікті қалыпқа келтіреді, оларды аз қорқынышты және қолайлы етеді: бұл өте қызықты болғандықтан, неге оны сынап көрмеске?
Мысалы, сексистік әзілдер әйелдерді кемсітуді, тіпті зорлық-зомбылықты тудырады.
Ешкімді ренжітпеу үшін қалай әзілдесу керек
Біреуді ренжіту ықтималдығы жоқ юмор әдетте мүмкін емес сияқты көрінуі мүмкін. Бірақ бұл ұмтылуға тұрарлық. Мұнда кейбір нұсқаулар берілген.
1. Өзіңізді әңгімелесушінің орнына қойыңыз
Жағдайды айналаңыз және сізге ұқсас әзіл айтылса, қалай әрекет ететініңізді ойлаңыз. Тек өзіңізге адал болыңыз, мақтанбаңыз. Әңгімелесушіңіздің рөліне үйреніп алсаңыз, юмор соншалықты зиянсыз болып көрінбеуі әбден мүмкін.
2. Контекстті қарастырыңыз
Біреумен өткір әзілдер орынды болуы мүмкін - адам сізге ойын түрінде жауап береді, сіз күлесіз және жағдай реттеледі. Біреуге неғұрлым нәзік көзқарас қажет. Егер сіз әңгімелесушіңіздің жеткілікті осал екенін білсеңіз немесе оның көңіл-күйі нашар екенін көрсеңіз, сөзіңізді мұқият таңдап, мұқият әзілдеуге тырысыңыз.
3. Өткен тәжірибелер туралы ойланыңыз
Сіз сөйлесіп жатқан адам бұрын қатты ескертулер мен әдепсіздікке ерекше сезімтал ететін жағымсыз оқиғаларды бастан өткерген болуы мүмкін.
Мысалы, ол зорлық-зомбылықты басынан өткерді. Немесе оның отбасы ұлтшылдыққа тап болды. Немесе ол бір кездері артық салмақты болды және мектепте қорлық көрді. Бұл мұндай адамға даулы немесе ойланбаған әзілдер әсіресе зардап шегуі мүмкін дегенді білдіреді. Мұны ескеру керек.
4. Есіңізде болсын, сіз ешкімді ренжітпей күлкілі әзіл жасай аласыз
Әзіл тікенді, тістеп, арандатушы болуы керек емес. Жұмсақ және мейірімді әзілдер күлкілі болуы мүмкін. Және ең әдепті және құрметті мәлімдемелерді қолданған дұрыс.
Ұсынылған:
Қатерлі ісікке тап болған жақын адамға қалай қолдау көрсету керек
Біз сізге онкологиямен ауыратын науқасқа қалай қолдау көрсету керектігін және бірінші кезекте не істеу керектігін және кез келген жағдайда не істеуге болмайтынын айтамыз
Психикалық денсаулығында проблемалары бар жақын адамдарға қалай қамқорлық жасау керек
Лайфхакер жақын адамындағы психикалық бұзылысты қалай тануға болатынын айтып береді. Ал, мұндай жағдайда зиян келтірмеу үшін қамқорлық көрсету керек
Денсаулығын жоғалтқан жақын адамға қалай қарау керек
Бұл кеңестер сізге шаршау мен тітіркенуді болдырмауға көмектеседі және пациенттің күтімін өзіңіз үшін ауыр жұмысқа және палата үшін кінә сезіміне толы тозаққа айналдырмауға көмектеседі
Мақсатыңызға жету үшін және ешкімді ренжітпеу үшін қалай кері байланыс беруге болады
Теріс кері байланыс теріс салдар тудырмайды, бірақ өнімділікті арттыруға ынталандырады, оны дұрыс беру керек
Қалай жоқ деп айту керек және ешкімді ренжітпеу керек
Адамдардың құрметіне бөленетін кертси бар әдемі бас тартудың жеті нұсқасы. Қалай бас тартарымды білмеймін. Бұл, әрине, мен сыпайы түрде жоқ деп айтуға тырысамын, бірақ мен сирек табысқа жетемін. Әдетте, менің сыпайы түрде бас тартуға және сонымен бірге адамды ренжітпеуге деген барлық әрекеттерім ренжітумен немесе «жақсы, мен не істеуге болатынын көремін» деген сөзбен аяқталады.