Жеңіске жету жолын үйрететін 19 ащы шындық

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Веб-дизайнер және автор Пол Джарвис өмірде жеңіске жету жолын үйренуге арналған нұсқаулық жазды. Содан кейін мен оны барлығымен бөлісуді шештім.

Ғаламшардағы кез келген адам сияқты, менің өмірімде жақсы кезеңдер болады, кейде бүкіл әлем маған қарсы болады. Мен өз-өзіме көмектесу туралы кеңестерді (инстаграмдағы фотосуреттерімнің астындағы дәйексөз түрінде) жек көрсем де, кейде көңіл көтеруім керек. Көбінесе батпақтан шығу үшін (және менің миымның ғылым мен математикаға бейімділігі бар) мұрнымның алдында логикалық бомбаны жаруым керек.

Бұл ұзақ мақала болады. Егер сіз оны кіріс жәшігіңізден тауып алсаңыз және бұл не сұмдық деп ойласаңыз, оны жойыңыз. Егер сіз осы жазбаны шолғыш терезесінде оқып жатсаңыз және айналдыру жолағы қаншалықты баяу жүріп жатқанын көрсеңіз, себебі ол әлі соңына дейін алыс болса, қойындыны жауып, кеңестер мен әдістер жинағына оралыңыз.

Сен әлі осындасың ба? Ештеңе емес, барлық қажетсіздер 1, 4 және 8 тармақтары арқылы жойылады.

Қалғандары қош келдіңіздер! Жол жүретін уақыт келді!

Бұл нұсқаулық өмірде келеңсіздіктер орын алған кезде жұмыс істейді. Біреу түсініктемелерде жағымсыз нәрселер жазады ма? Осы постты оқыңыз. Біреу бес жыл бойы жұмыс істеп келе жатқан өніміңіз үшін ақшаны қайтаруды талап етіп, әлі де қиналып жатыр ма? Мақаланы оқыңыз. Сіз жұмыстан шығарылдыңыз ба, клиентіңіз кетіп қалды ма? Осы постты оқыңыз. Зомби апокалипсисі? Олай болса, азық-түлік пен қару-жарақ жинаңыз. Содан кейін осы постты оқыңыз.

1. Адамдар үнемі ренжиді

Біз өз сенімдерімізді ұстанамыз. Біз өз көзқарастарымыздың қаншалықты кең екендігі туралы сөйлескенді жақсы көреміз, және біз өзіміз басқа адамдардан болмашы нәрселерге кінә іздейміз. Жол бойымен әрең жүріп келе жатқан жүргізушілер (жол екі жолаққа дейін кеңейгенде жылдамдықты арттыратындар), он жеті жастағы йога нұсқаушылары (бір сағаттық сабақтың алғашқы 45 минутында өмірдің мәні туралы айтатын), Интернетте дау тудыратын авторлар (мен сияқты), ант беретін немесе әлеуметтік медиа арналарын жабатын адамдар …

Сіз не істесеңіз де, біреу оған риза болуы мүмкін екенін кәдімгідей қабылдаңыз. Және болады.

Бұл сіздің бизнесіңізбен айналысуды тоқтату керек дегенді білдірмейді. Біреу сізге ренжігенін айтса, таң қалмаңыз.

2. Егер біреу сізді ренжітсе, ол сізді байқады

Біреудің бір топ кірді төгіп жатқанына көңіліңіз түспес бұрын, түсініңіз: бұл адам уақытты алды және сізге өз пікірін айтуға жұмсады. Ол сізді тапты, сіз жасаған өнімді байқады және бағалады. Иә, ол сені жек көреді. Бірақ сіз оның уақытын алдыңыз, өйткені ол өзінің жек көрушілігі туралы бірнеше минутты босқа өткізеді.

Жауап бермесеңіз де (және сізге қажет емес), сіз жеңдіңіз. Ол сіз туралы ештеңе білгісі келмейді, бірақ сіз оның радарына түсіп қалдыңыз. Содан кейін, егер біреу наразылығын білдірсе, бұл болуы мүмкін максимум. Өмір жалғасуда, Жер әлі айналады, біреу ренжіді, ал сіз ақылды болдыңыз.

Көбірек қайғылы сценарий: біреу көпшілік алдында сіз туралы шағымдануда. Бұл да соншалықты қорқынышты емес, өйткені адамдар өздеріне қатысты нәрселерге ғана назар аударады. Сондықтан қоғамдық сенсорлар мен Twitter арналары сізді тез ұмытады.

Бізді жек көреді деп жынды боламыз. Әсіресе, біз адамдар үшін бірдеңе жасап, оны интернетке салсақ. Біраз адам ұрсып жатқанда, қалғандары шығармаңызды үнсіз жүктеп алып жатқанын жақсы түсінсеңіз. Немесе олар тіпті сатып алады, бұл одан да салқын.

3. Байқамаған соң, жаман. Бірақ бұл істердің реті

Егер сені ешкім жек көрмесе, онда сені ешкім ойламайды. Егер сізге сенімділік, өз құндылығыңызды сезіну немесе елестету қорқынышты болса, ақша табу үшін оны бірден қабылдамайтыныңызды түсініңіз. Сіз өзіңіз назар аударатын адамдар бір кездері сіздің орныңызда болды. Олар басқаларды тыңдауға тырысты.

Тағы бір нәрсе: егер сізге ешкім қарамаса, сіз шынымен еркінсіз.

Іш киіміңізбен билеңіз. Өзіңіз үшін үстелге жазыңыз. Ұятсыз сөздерді сатудан жаңа ғана оралғандай ант етіңіз. Өзіңді тап. Піскен хиппилер сияқты макарондарды сіңіріп, ашрамда медитация жасау арқылы емес, маңызды нәрселерді маңызды емес нәрселерден ажыратуға көмектесетін тәсілдермен. Бір нәрсені ұнататындықтан ғана жасаңыз. Жақында болатын сенімділіктің негізін қалаңыз.

4. Сіз не істесеңіз де, адамдар сізді соттайды. Өйткені олар соттауды жақсы көреді

Қорқыныш сізді басқалар не ойлайтыны туралы алаңдатады. Адамдар сізді айыптайды ма деген сұрақ тіпті лайық емес, өйткені олар сөзсіз. Адамдар судья ретінде сурет салуды жақсы көреді, ал сөйлемдер қорқынышты.

Шынайы оқиға: Мен жаңа ғана оқиғаға шақыру алдым, оны оқып шықтым және оны бірден сорып алдым. Мен тіпті дауыстап айттым: «Блять хиппи!». Мені кешке би билеуге, органикалық жергілікті өнімдерді жеуге, раушан шарабы ішуге, дредлок киетін адамдармен суретке түсуге, боди-артқа және үнемі құшақтасып жүруге шақырды. Басқалар мен бармаймын деп кешті өткізіп жіберуі керек пе? Жоқ. Мен хиппи кездесуі туралы жоғары пікірде болмағандықтан, кеш қорқынышты бола ма? Олар маған түкіргісі келді. Олар шараптарын (мүмкін, өздері ағаштан ойып алған тостағандардан, перілермен сөйлесіп) ішіп, түні бойы билеп, толықтай рахаттанады.

Солай. Мен сияқты жасама. Осы хиппилерді ұнатыңыз. Сөзбе-сөз емес, әрине (бірақ кім біледі), бірақ сіз мені түсінесіз.

Осы қырынан қараңыз: егер сіз бірдеңе жасасаңыз немесе жасамасаңыз, сізді бәрібір біреу соттайды. Сіз қорқып, мүлдем ештеңе жасамасаңыз да, сіз сынның бір бөлігін аласыз. Ал егер ешқандай айырмашылық болмаса, мүмкін бірдеңе істеу керек пе? Осылайша, сіз өзіңізді сынасаңыз да, сіз түнде ең болмағанда тыныш ұйықтай бастайсыз (шарап пен биден шаршаған - бейнелі мағынада). Сізді айыптағысы келетіндердің барлығына орманды сыпайы түрде жібере аласыз.

Біз үшін басқалардың не айтатыны маңызды. Бірақ біреудің пікірін өз пікірінен жоғары қою қауіпті.

Маңыздылығы төмендеген сайын тізім келесідей болуы керек:

1. Өзіңіз туралы пікіріңіз.
2. Біреудің сен туралы пікірі.

Бірінші және екінші нүктелер арасында үлкен қашықтық болуы керек.

5. Бақытымызға орай, пайымдау мен құрмет екі түрлі нәрсе

Айыптау мен құрметтеу бір нәрсе емес. Адамдар сізді ақымақ деп ойлауы мүмкін, бірақ олар мұны бағалайды. Адамдар сізбен мүлдем келіспеуі мүмкін, бірақ сіздің еңбегіңізді мойындайды.

Және керісінше. Сізді лайықты және жағымды адам деп санауға болады, бірақ сонымен бірге аздап құрметтеуге болмайды. Жағымды адамдар туралы аяғыңызды сүрту әдеті. Жиренішті, бірақ не істеу керек. Ал, сыйластықты бұйырған адамға ешкім аяғын сүртпейді.

6. Сен өзіңді сыйласаң, өзгелер де сені сыйлай бастайды

Барлығы сізді ренжітіп, айыптауға тырысатын әлемде өзіңізді құрметтеу өте қиын. Бірақ бұл қажет.

Ең алдымен, сіз өзіңізді не үшін құрметтейтініңізді анықтаңыз, сонда басқалар көп ұзамай солай істей бастайды. Себебі, адамдар өздерін отардағы қойлар сияқты ұстайды. Олар біреудің белгілі бір әрекетін көріп, ән айта бастайды. Миллиондаған леммингтер мен хомяктар сияқты. Дерек Сиверс, TED-те сөйлеген сөзінде, бір жігіттің қалай билей бастағаны және барлығы оның қимылдарын таңдағаны (немесе ол жай ғана раушан шарабы ішкен болуы мүмкін). Егер сіз өзіңізді қатты және мақтанышпен құрметтесеңіз, басқалар да құрметтейді. Ал егер жоқ болса, сізде өзін-өзі бағалаудың толық сөмкесі болады, бұл керемет.

7. Өзін-өзі құрметтеу және өзіне деген сенімділік - бұл өте әр түрлі ұғымдар

Өзін-өзі бағалау дегеніміз не істеуге дайын екеніңізді және не істеуге дайын емес екеніңізді білу. Бұл сіздің абыройыңыз бен абыройыңыз. Бұл өмірдегі өз орныңды түсіну және істеген істеріңді бағалау үшін сызатын сызық.

Өзіңізді құрметтеу сізге артықшылықтар мен қосымша құқықтарды бермейді. Баяу, аға!

Өзіңізді бір нәрсеге лайық деп ойлаған кездегі артық сенімділік. Сіз тек өзіңізді құрметтеуге және басқалардың барабар бағасына лайықсыз. Қалғанына жету үшін көп еңбектену керек. Сонда да бәрі сіз қалағандай бола бермейді. Тек карта жақсы өтпеді.

Менмендік - құрметті жоғалтудың ең жылдам жолы. Әлем сенің айналаңда айналмайды. Сіз таппаған ештеңеге лайық емессіз. Кішкентайдан бастап өсу керек, дамуға инвестиция салу керек. Сіз жақсы көретін іспен айналысып, танымал бола алмайсыз немесе ақша таба алмайсыз. Әлем басқа схема бойынша жұмыс істейді, мен бұған қуаныштымын.

Эштон Катчер: «Жақсы өмірге апаратын жол – көп еңбек ету, ақылды, ілтипатты және жомарт болу. Сіздің абыройыңыздан төмен болуы мүмкін жалғыз нәрсе - жұмыс істемеу ».

Өзіңізді құрметтеу сіздің бір нәрсеге лайық екеніңізді немесе басқалардан жақсы екеніңізді білдірмейді. Бұл тәуекелге бармауға (бәріміз сияқты) және сіздің әрекеттеріңіздің қайда апаратынына қызығушылық танытпайтыныңызды білдірмейді.

8. Сізді сыйламайтын адам сізге керек емес

Осылайша сіз өзіңіздің бағалауыңызды жүктеп алдыңыз. Ал мен өзіме деген сенімділіктің қоқыс екенін түсіндім. Ал кейбіреулер сені әлі де сыйлағысы келмейді.

Бұл адамдарға ең жақсы реакция: олар сізді алаңдатпағанша, оларға мән бермеңіз. Олар сіздің жұмысыңызды қолдамайды және жақсы адам болуға көмектеспейді. Олардан мүмкіндігінше тез және тыныш құтылыңыз. Әйтпесе, олар саған өлі жүктей ілініп, жеңіске жетуге кедергі жасайды.

Олар зиян келтірмейінше, оны елемеңіз. Сізді сыйламайтын адамдарды тіпті олардың өміріне жақындатпау керек. Бұл сіздің аудиторияңыз емес, сіздің табыныңыз емес, сіздің клиенттеріңіз емес. Олар мүлдем қажет емес.

9. Сізге тек сізді құрметтейтін және бағалайтын адамдар керек

Егер сіз өмірден тролльдер мен масқараларды алып тастасаңыз, әлемде екі санаттағы адамдар болады: сіз туралы ештеңе білмейтін және сізді бағалайтын. Аудиторияның назарын аудару қажет болғанша біріншісін елемеуге болады. Содан кейін сіз оларға бар екендігіңіз туралы айтуыңыз керек.

Екіншісі – сенің адамдарың. Сіз үшін планетадағы ең маңыздысы. Олар сізге жай ғана назар аудармайды, олар қызығушылық танытады. Оларға роялти ретінде қарау керек. Олар үшін жұмыс жасаңыз, олармен жомарт болыңыз және сіздің оларды қаншалықты бағалайтыныңызды білетініне көз жеткізіңіз.

10. Тіпті ұялшақ, интроверт және «басқалар сияқты емес» адамдар да сенімді бола алады

Мен бәрінен қорқатын, көпті ұнатпайтын, жалғыздықты жақсы көретін біртүрлі кішкентай баламын. Мен сіздің әдеттегі экстравертіңіз емеспін.

Мен өзімшіл болғандықтан емес (жақсы, жақсы, аздап осыған байланысты), бірақ мен бірдеңе жасауға, қателесуге және үйренуге тырысатындықтан өзіме сенімдімін. Мен бүкіл өмірімді бірнеше нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге жұмсадым (және мен әлі де жұмыс істеп жатырмын). Сіз де осылайша сенімге ие бола аласыз. Бұл жұмыс пен оқуды қажет етеді.

Сенімді болу үшін қатты дауыс шығарудың қажеті жоқ. Кейде бөлмедегі ең сенімді адам бір кеште тек үш сөз тіркесін айта алады. Бірақ ол сөйлегенде, басқалардың бәрі аузын жауып, тыңдайды.

Сенімді болу үшін бәріне және барлығына қаншалықты білетініңді айтудың қажеті жоқ. Өзіне сенімді адамдар өз білімдерін біледі және оларға ештеңе дәлелдеудің қажеті жоқ. Олар орынды кезде немесе сұралған кезде тәжірибе алмасады. Және олар мұны өздеріне көмектесетіндей етіп жасайды.

Сахнада секіріп, айқайлап, қол бұлғайтын адам сенімді адам емес. Мен оның өзін сенімді сезінбейтініне 100 500 миллион доллар тігіп отырмын. Өзіне сенімді адам тыныш, ұстамды және қашан баяулау керектігін біледі.

11. Ертең ақырзаман деп уайымдама

Стресс пен уайым - сіздің күнделікті шындық.

Егер сіз нервтеріңізді бәріне және бәріне жұмсайтын болсаңыз, сіз көп ұзамай оларсыз толықтай қаласыз немесе одан да жаманы жүйке қарыздарына түседі. Уақыт қалмайды, сіз оны ұсақ-түйекке және болмашы адамдарға жұмсайсыз, жағдайлар сіздің өміріңізді басқарады және барлық бастамаларыңызды жерге көмеді.

Егер сіз маңызды емес нәрсеге жиі назар аударсаңыз, бұл сіздің өміріңізде бәрі дұрыс емес екендігінің белгісі. Біз сіздің жүйкеңізге лайық идеялар мен адамдарды іздеуіміз керек.

Өзіңізді басқара алмайтын ұсақ-түйек нәрселерге және оған лайық емес адамдарға жұмсамаңыз. Мысалы, тролльдер. Ал кассадағы ұзын-сонар кезек бір жүйке ұяшығына тұрмайды. Сіз медитация жасағаныңыз жөн.

Егер сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды ұстай алсаңыз және резерв жасай алсаңыз, сізге шынымен қажет кезде әрекет ететін нәрсе болады. Нервтеріңізді күтіңіз! Негативті шынымен лақтырып тастау керек болғанға дейін ұстаңыз.

12. Сіз маңызды нәрселер туралы алаңдай аласыз

Бірдеңе немесе біреу шынымен маңызды болғанда, бірнеше жүйке жасушалары мен күшті өрнектер ысырап болуы мүмкін. Қажет кезде эмоцияларды беріңіз, әйтпесе олар құнсызданады және сіз циникке айналасыз. Мен тәуекелге баруға дайын адамдар мен идеялардың өте шағын тобы ғана бар. Ал мен болсам, соларға қам-қарекетімді жұмсауға әзірмін, өйткені мен қыстаққа тиін сияқты қорықтым.

13. Сабырлылық пен апатия бір нәрсе емес

Апатия - маңызды емес нәрселерге деген немқұрайлылық. Сабырлылық - бұл оған лайық емес нәрселерге мән бермеу. Бұл туралы ойлану керек және оны түсіну керек.

Сабырлылық - ерік-жігерге ұқсас мінез-құлық. Апатия - бұл сезімнің болмауы.

14. Ұлылық ақымақтықпен жақсы болған кезде келеді

Ешкім не істерін білмейді.

Дүниеде бәрі бар сияқты көрінетін сарапшылар, ойшыл көшбасшылар - сәттілікке не әкелетінін және не болмайтынын шешу үшін тым көп пікірлер бар. Ал табысты адамдар мен жеңіліске ұшырағандардың арасындағы айырмашылық біріншісі не істегенін бір құдай біледі және кейбіреулері жұмыс істегенше істей берді. Содан кейін олар осы уақыт бойы не істеп жатқандарын білетіндей, табысқа қалай жеткені туралы бестселлер жазды. Және олар одан да салқын болды. Мұндай цикл.

Жаңа және белгісіз нәрсе жасау әрқашан қорқынышты. Ал нәтижеге ешкім кепілдік бере алмайды. Сізге тұру керек, өзіңізді тартып, қадам жасау керек. Кейде алға жылжу болып шығады. Ал кейде баулар шиеленісіп, бетін төмен түсіріп кетесің.

Ең табысты адамдар бірдеңе жасауға тырысқанда ақымақ болып көрінуден қорықпайды. Олар өз есебінен басқа адамдардың ойлары туралы емес, не болатынын ойлайды.

Мен тіпті (әйелімнің үрейі үшін) жұртшылық алдында өзімді ақымақ етуді ұнататынымды білдім. Мен сіздерге аз белгілі фактіні айтайын: «жеңілгендер» өмірден көбірек ләззат алады, өйткені олар қашан уайымдап, қашан біреудің пікіріне түшкіру керектігін біледі және олар өздерінің раушан шараптарын ішіп, концерттерде өздерімен бірге билейді (немесе, мен сияқты, супермаркеттегі дәліздер арасындағы дәліздерде).

15. Біз бәріміз біртүрлі, әдеттен тыс, әртүрліміз

Сен де. Осы мүмкіндікті пайдаланыңыз. Көзге түсудің жалғыз жолы - біртүрлі, ессіз болу. Әйтпесе, қалың қауымға қосыласың.

Сізді басқалардан ерекшелендіретін нәрсені түсініңіз, тіпті оны жасау қиын болса да. Сіз жақсы көретін және үлгі алатын барлық адамдар дәл осылай жасайды. Олардың барлығы өз ерекшеліктерін қабылдап, оларды ізгілік ретінде пайдаланады.

Ешкім басқалар сияқты атақ пен жетістікке жеткен жоқ.

Ал кәдімгідей көрінетіндер жай ғана кейіп танытады. Немесе сіз оларды жақсы білмейсіз. Әркімнің өз тарақандары бар. Біз бәріміз ақымақпыз. Сондықтан өмір қызық.

16. Басқа адамдар қойған шекаралардан бас тартыңыз

Егер олар сізге: «Мұны істеме, ол жұмыс істемейді» десе, бұл сөздер сізге емес, оларға қатысты екенін түсініңіз. Адамдар ең жақсы ниетпен әрекет етеді, бірақ олардың кеңестері жеке тәжірибеге, олардың таңдауларына және барлық сандырақтарға негізделген.

Шекараларыңызды орнатыңыз және оларды ғана мойындаңыз. Сенбі күндері сағат 23.00-ден кейін бастығыңыздың қоңыраулары мен электрондық хаттарына жауап бергіңіз келмей ме? Ал, жауап берме.

Шекара өзін-өзі сыйлау сияқты. Егер сіз осы шеңберде қалсаңыз, көпшілігі бақытты болар еді, өйткені олар өздері ойлап тапты. Оларға сіздің бұл жағдайыңызға риза емес екеніңізді білдіріңіз. Бұдан сіз төбет емес, қайратты тұлға, беделді адам боласыз.

Ешқашан ешкімге кадр орнатуға рұқсат бермеңіз. Өйткені бұл сіздікі емес, басқалардың көзқарасы болады және сіз біреудің жетегіне еруіңіз керек.

17. Өзіңізге адал болыңыз. Кім екеніңді, кім емес екеніңді біл

Сіз өзіңізді құрметтеуге және өз шекараңызды жасағанда, сіз өзіңіз туралы көп нәрсені білесіз, осылайша сіз өзіңіздің кім екеніңізді анықтай аласыз. Бірақ бұл туралы адал болыңыз. Алдымен өзіммен, сосын басқалармен.

Өзіңіз қалаған рөлді ойнаған кезде адал болу әлдеқайда оңай. Шыншыл болу оңайырақ және ең соңында қызықтырақ.

18. Дөрекі болмай-ақ адал бола аласыз

Жағдайлар арасындағы айырмашылықты сезініңіз: бір нәрсе туралы өз пікіріңізді анық білдіріңіз немесе өзін қошқар сияқты ұстаңыз. Егер сізге біреу немесе бірдеңе ұнамаса, ант бермеңіз. Кейде шыншыл болу - үндемеу және өтіп кету. Керемет адам болу үшін әрқашан жеңіске жетудің қажеті жоқ. Кейде сіз басқаларды жеңімпаз ретінде сезінуіңіз керек. Кейде дұрыс болғаннан гөрі жақсы адам болған жақсы.

Сөзіңді «Иә, мен тек шындықты айтқым келді!» деп аяқтай отырып, жазасыз қалмай тіліңді шымырлатуға адалдық құқық бермейді. Жоқ, сіз жай ғана дөрекі болдыңыз. Бұлай істеме.

Тіпті басқа бөртпелерді де ұнатпайды. Дөрекі болсаң, 17 мысықтың қоршауында жалғыз өлесің, оны асырайтын ешкім жоқ.

Адал екеніңізді және жай ғана дөрекі болғаныңызды түсіну үшін алдымен ойланып, кейін сөйлеңіз. Әйтпесе, сөздің орнына сіз қорлау ағынын беру қаупі бар. Егер сіз өзіңізде осындай кемшілікті байқасаңыз, әңгімені бастамас бұрын бес секундтық үзіліс жасаңыз. Үзіліс керемет жұмыс істейді.

19. Неғұрлым аз күтсеңіз, соғұрлым табысты боласыз

Бхагавад-гита, өте дана әрі көне үнділік кітапта: «Біз жұмыс істеуге лайықпыз, оның жемісі емес». Терең және шынайы ой.

Сыйлық алғым келеді деп бизнес бастамаңыз. Бастаңыз, өйткені сіз мұны істегіңіз келеді. Бұл бестселлер шығарғың келгендіктен кітап жазу сияқты. Мұндай нәтижеге ешкім кепілдік бере алмайды. Сіз кітап жазуыңыз керек, өйткені сіз жазғыңыз келеді. Бұл тәсілмен, оқиғалардың одан әрі дамуына қарамастан, сіз тапсырманы орындап қойған боласыз.

Нәтиже маңызды емес сияқты істеп жатқан нәрсеге назар аударыңыз.

Жоғарыда аталған барлық тармақтар сіздің назарыңызсыз пайдасыз. Басқаларға, жүйкеңізге және ең бастысы өзіңізге назар аудару. Сіздің өміріңізге сіз ғана жауаптысыз, оны өзіңіз жоюды бастаңыз.

Бұл сияқты. Жеңіске жетуге көмектесетін он тоғыз қиын, қуаттандыратын кеңес. Енді интернетте жинақтарды оқуды тоқтатып, жұмысқа кірісіңіз.