Шолу: Крис Маккормак (МакКах) «Мен жеңіске жету үшін келдім»

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Крис Маккормак (немесе жақсырақ Макка деген атпен белгілі) - қазіргі триатлонның «құдайларының» пантеонының басында тұр. Бұл тамаша кітапта өзінің өмір жолы туралы - тек спорт туралы ғана емес, сонымен бірге отбасы туралы да әңгімелейтін бірегей спортшы.

Триатлон туралы

Мекке өзінің ұзақ кәсіби мансабында қандай жетістіктерге жетті, айтпақшы, әлі аяқталмаған!

Өз мансабындағы триатлон жарыстарының 76% жеңді (1993 жылдан бері 200-ден астам). Жарыстың 88 пайызында жеңіс тұғырынан көрінді.

Осы жазбаны жазу кезінде ол он екі Ironman жарысында жеңіске жетті (бір күндік жарыс, оған 4 км жүзу, 180 км веложарыс және 42 км марафон кіреді). Ол Ironman қашықтықты 8 сағаттан аз уақыт ішінде төрт рет жүріп өтті, сонымен қатар екі түрлі трассада. Ол Гавайиде екі рет (2007 және 2010) басты Ironman жеңіп алды.

Жеңіске жеткен атақтары:

ITU триатлон бойынша әлем чемпионы

ITU әлем кубогы сериясының чемпионы

Ең жақын жүлдегер, ITU әлем кубогының сериясы

Төрт дүркін чемпионы, ITU әлем кубогы Жапония

ITU әлем кубогының Канада чемпионы

ITU әлем кубогының Швейцария чемпионы

ITU әлемдік рейтингінде №1

Триатлон бойынша ізгі ниет ойындарының чемпионы

Кәсіби триатлоннан екі дүркін АҚШ чемпионы

Триатлоннан Австралия чемпионы

Триатлон бойынша Океания чемпионы

Он төрт ұлттық чемпионат, соның ішінде Франция, Швейцария, Австралия және АҚШ

Спринт триатлонынан Австралия чемпионы

«Алькатрастан қашу» фильмінің төрт дүркін жеңімпазы

Екі дүркін чемпион ханым. Чикагодағы триатлон

Сан-Диегодағы халықаралық триатлоннан үш дүркін чемпионы

Сан-Хосе халықаралық триатлонының екі дүркін чемпионы

Лос-Анджелес триатлонынан екі дүркін чемпион

Франция Гран-приінде жеті титул

Триатлоннан Еуропа чемпионы

Бес дүркін халықаралық жыл триатлоншысы

Жылдың төрт дүркін бәсекелесі

ESPN әлемдегі ең сымбатты адам

Автор бұл спорт түрі қалай басталып, бүгінде қайда бара жатқанын кәсіби маманның көзқарасымен баяндайды. Өмірінің 3/4 бөлігін саяхаттап, жаттығумен өткізетін кәсіби спортшылардың қалай өмір сүретінін көру қызық. Мен үшін ең қиын теміржолшының супержұлдызының допинг пен заңсыз есірткіге деген көзқарасын білу өте қызықты болды - біз бұл туралы мүлдем білмейміз!

Макка Coca-Cola-ны ең жақсы спорттық сусын деп санайды

Кітап кәсіби триатлоншының дайындық, психологиялық дайындық, тамақтану және т.б. туралы кеңестеріне толы.

Lifehacking туралы

Крис - нағыз хакер! Ол кітапта «ақыл-ой ойындары» тақырыбына - МакКидің жеке жүйесіне көп көңіл бөледі, бұл оған физикалық түрде жеңе алмағандарды жеңуге мүмкіндік берді. Мекке – жанжалдар мен азғын қарсыластардың жетегінде кеткен шешендік өнердің шебері. Мұның бәрін шынайы өмірде қолдануға болады, маған сеніңіз …

Ауырсыну туралы

Триатлон, кез келген кәсіби спорт сияқты, ауырсыну сынағы. Макка жиі ауырсыну туралы, оны қалай қабылдау керектігі, онымен қалай сөйлесу керектігі және онымен қандай қарым-қатынаста болу керектігі туралы айтады, әсіресе егер сіз оған толық Ironman жарысының 8 немесе одан да көп сағатына төтеп беруіңіз керек болса.

Айтпақшы, Макка ешқашан ауыр жарақат алмағанын айтады. Көптеген жаңадан келген жүгірушілер (осы блогтың оқырмандары арасында да көп) ауырсыну мен жарақатқа шағымданады. Макормак бұл қажетсіз шамадан тыс жаттығулар мен өзін-өзі алдау деп санайды.

Кітаптың ең болмағанда біреуі сізді қызықтырса, оны оқыңыз. Ол мен үшін бір деммен кетті. Мұндай деңгейдегі жұлдыздың ойлары мен естеліктерін тікелей алу жиі мүмкін емес!

Мен жеңу үшін келдім | Ресейде сатып алу | Украинада сатып алыңыз

Қағаз кітап

Ағылшын тіліндегі электронды кітап