Серіктесіңізге деген қызығушылықты сақтаудың 5 әдісі

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Махаббат үш жылдан кейін немесе тіпті кейінірек өлуі керек емес.

Күшті жұптарды қызықтыратын негізгі сұрақтардың бірі - жылдар бойы бір-біріне деген тартымдылықты қалай сақтауға болады?

Джордан Грей, психолог, сексолог, қарым-қатынас туралы кітаптардың авторы және жаттықтырушы бірге өмір сүру ұзақтығы әртүрлі ерлі-зайыптылар арасында сауалнама жүргізді: жас жұбайлардан бастап 50 жылдан астам некеде тұрған ерлі-зайыптыларға дейін. Нәтижелер серіктестің жыныстық тартымдылығы біздің көзімізде құлдырау мен ағын сияқты өзгеретінін растады.

Себептері әртүрлі: стресс, ауыр жұмыс, нашар көңіл-күй, екінші жартының ата-анасының бір апталық сапары … Мұның бәрі либидоды төмендетеді. Бірақ күнделікті факторларды алып тастасаңыз да, серіктестердің тартымдылығы бірте-бірте әлсірейді. Неліктен?

Басыңыздың үстіңгі жағындағы өрмектерді сілкіп тастау және ұзақ мерзімді қарым-қатынаста сүйікті адамыңызға қалай тартымды болу керектігін анықтау уақыты келді.

1. Айнаға қараңыз

Көбінесе серіктесіңіздің тартымдылығының төмендеуі сіздің әл-ауқатыңызда бірдеңе дұрыс емес екенін білдіреді. Егер сіз өзіңізге сенімді және бақытты болсаңыз, сіздің серіктесіңіз әлемдегі ең сексуалды адам сияқты. Ал көңіліңіз түсіп, бірдеңеге алаңдасаңыз, серіктесіңіз өзінің барлық сүйкімділігін жоғалтқан сияқты.

Сонымен, серіктесіңізді жаман көңіл-күйіңіз бен салқындығыңызға кінәламас бұрын, айнаға қарап, шынайы жауап беріңіз: сіз өзіңізге тартымды және сүйіспеншілікке бейімделесіз бе?

2. Жалықтыру жолын табыңыз

Адамдар тым көп араласа бастады. Біз жақсы көретін кез келген адам әрқашан бір хабар алыс. Бірақ гаджеттер арқылы болса да, тым жақын байланыс қайғылы салдарға әкеледі. Егер сіз үнемі бірге болсаңыз, бір-біріңізді сағынуға уақыт болмайды және қарым-қатынас ләззаттан міндетке айналады.

Сіз өзіңіздің жақын адамдарыңызбен физикалық жақын болсаңыз, әрине, оларға барлық назарыңызды аударыңыз. Бірақ бөлек тұрғанда, тіпті бір-екі сағат болса да, тек өз ісіңмен айналыс.

Әріптесіңізге күнде хабарлама жіберуді тоқтатыңыз. Әр қадамға есеп бермеңіз, талқылау үшін бірнеше тақырыпты келесі кездесуге қалдырыңыз. Бакалавр немесе бакалавр кешін өткізіңіз, демалыс күндерін бөлек өткізіңіз немесе кем дегенде жалғыз жаттығуға барыңыз.

Тәуелсіздік пен автономия сезімінсіз кездесудің қуанышын сезіну және бірге өткізген әрбір сағатыңызды қаншалықты бағалайтыныңызды ойлау мүмкін емес.

3. Сүйіспеншілікке бейімделіңіз

Біздің миымыз ерекше жұмыс істейді. Оған іс-әрекеттің, сөздің, ойдың бірлігі қажет. Сондықтан, сіз қарым-қатынасыңызды нығайту үшін ештеңе жасамағаныңызда, ми логикалық тізбекті құрайды: «Мен қарым-қатынас үшін ештеңе жасамайтындықтан, мен оларға қызығушылық танытпаймын».

Бірақ керісінше де шындық. Егер сіз бірте-бірте құштарлық жоғалып бара жатқанын сезсеңіз, ойларыңызды келесідей реттеңіз: «Мен біздің махаббатымызға сонша күш жұмсадым, демек менің серіктесім оған тұрарлық!»

Мидың осылай жұмыс істеуіне екі жол бар. Бірінші әдіс - жақын адамның әрекетіне деген көзқарасты өзгерту, екіншісі - флиртті жалғастыру.

Сіз өзіңіздің өміріңізге оптимистік көзқараспен қарасаңыз, ми барлық оқиғаларды жағымды түрде қабылдауды үйренеді. Позитивті бағалаудың және сізде бар нәрсеге ризашылықтың дәйекті әсері сіздің өміріңізді бағалауыңызға әсер етеді. Сіздің қарым-қатынасыңыз туралы да айтуға болады. Әріптесіңіздің әрбір қадамындағы ең жақсы ниетті ескеріңіз.

Мұнда серіктесті қабылдау сіздің ұстанымыңызға байланысты болатынына бірнеше мысалдар келтірілген.

Дұрыс емес	Дұрыс
Ол үнемі үйде созылған спорттық шалбармен жүреді және өзін жақсы көруге тырыспайды.	Оның маған сенетіні сонша, олай көрінуден қорықпайды.
Ол мені үнемі ұятқа қалдырады. Барлығына менің жұмысым туралы айта бастайды және мені тақырыпты қолдауға мәжбүр етеді	Ол менің жетістіктерімді мақтан тұтатыны сонша, ол бұл туралы бәріне айтқысы келеді. Ал мен мақтаншақ болып көрінбеу үшін әңгімені өзі бастайды. Ол мені қатты жақсы көреді!
Жиренішті. Ол тырнақтарын кесіп алып, үстелге қалдырды	Қаншама жылдардан кейін әдемі және ұқыпты көрінуге тырысқаны қандай жақсы

Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің барлық әрекеттеріне махаббат призмасы арқылы қаншалықты көп қарасаңыз, соғұрлым сіз өзара қарым-қатынастың расталуын табасыз.

Екінші тармаққа келетін болсақ: егер сіз серіктесіңізбен флирт жасасаңыз, қарым-қатынасыңыздың алғашқы айларындағыдай, бір-біріне үйренуге байланысты қиындықтардың көпшілігі өздігінен жойылады.

Серіктесіңізді таң қалдырыңыз. Кішкентай сыйлық беріңіз. Романс қосыңыз. Кешті екіге ғана өткізіңіз.

Сіздің қарым-қатынасыңыз енді ғана басталғандай флирт жасаңыз. Ал мидың ойлар мен іс-әрекеттерді ортақ белгіге келтіруге бейімділігі болғандықтан, әрбір әдемі қимылмен серігіңе қайта-қайта ғашық боласың.

4. Нені жоғалтуыңыз мүмкін екенін ойлаңыз

Біздің өмірімізде бәрі ерте ме, кеш пе аяқталады. Адамдар өледі. Сіздің қарым-қатынасыңыз сөзсіз аяқталады.

Бірақ жақсы жаңалықтар да бар.

Соңғы кездесуде серіктесіңізге қалай қарар едіңіз? Бұл сіздің соңғы демалыс күндеріңіз екенін білсеңіз не істер едіңіз? Сіз махаббат туралы жиі айтасыз ба? Сіз өзіңіздің сүйіктіңізге қатысты жұмсақ, нәзік, адалырақ әрекет етер ме едіңіз?

Уақыт өткенін есте сақтаңыз. Бұл сіздің жақсы жағыңызды көрсетуге және тамаша серіктес болуға көмектеседі.

Айтпақшы, бәрі өтіп бара жатқанын түсінген кезде, сүйіктіңіздің төменгі жағында қандай әдемі шұңқырлар туралы ойлау әлдеқайда оңай, ол семіргені туралы емес. Серіктесіңіздің жақсы көретін нәрсесіне назар аударыңыз. Таңдау әрқашан сіздікі және ол көрінгеннен оңайырақ және жағымдырақ.

5. Барлық жыныстық қуатыңызды серіктесіңізге бағыттаңыз

Жыныстық энергия шектеулі ресурс болып табылады. Егер сіз порно көру кезінде оны ысырап етсеңіз, басқаларды тым қатты таңдандырсаңыз немесе күніне бірнеше рет мастурбация жасасаңыз, серіктесіңізге бақытсыз энергия қалдықтарын берсеңіз, сіз екеуіңіз де жоғалтасыз.

Жыныстық энергия сіздің денеңізде су сияқты ағып жатыр деп елестетіп көріңіз және сіз ағынды реттей аласыз. Сіз өзіңіздің сүйіктіңізге көбірек энергия бағыттасаңыз, оны қайталау оңайырақ болады. Су тасқыны кезінде өзен арнасы тереңдей түсетіндіктен, серіктесіңізді жақсы көру оңайырақ болады. Мидың ерекшеліктері туралы не айтылғанын есте сақтаңыз: сіздің ойларыңыз бен әрекеттеріңіз біртұтас болады.

Мастурбация мен порнографияда ештеңе жоқ. Егер сіз оларды серіктеспен төсекте қолдансаңыз. Ең жақсысы - үйдегі фотосуреттер мен бейнелерді түсіру, ал бұл үшін қашықтықта қарым-қатынасты сақтау қажет емес. Ми сіз жасаған барлық нәрсеге тез бейімделеді. Олай болса, нәтижені бақылай алсаңыз, компьютер экранынан бейтаныс адамға емес, сүйіктіңізге қарап, неге қобалжымасқа?

Құмарлықты сақтағыңыз келе ме? Мұның бәрі сіздің шешіміңізге байланысты. Махаббат, бақыт сияқты, таңдаудың нәтижесі, сіздің ойыңыздың жұмысы. Серіктесіңізді бірінші кездесудегідей таң қалдырыңыз. Және сізді ренжітетін кез келген нәрсені сүзгіден өткізіңіз. Сіз өзіңіздің сүйіктіңізге үлкейткіш әйнекпен емес, қызғылт түсті көзілдірік арқылы қарауыңыз керек.