Мазмұны:
- 1. Сәтсіздіктен қорқу
- 2. Табысқа жетуден қорқу
- 3. Жасырын конфликт
- 4. Күтімге шөлдеу
- 5. Басқалардың үмітінен қорқу
- 6. Демалу қажеттілігі
- 7. Депрессия
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Егер сіз өзіңізді жалқаумын деп ойласаңыз, оны проблема ретінде емес, мәселенің белгісі ретінде қабылдаңыз.
1. Сәтсіздіктен қорқу
«Ештеңе істемейтін адам қателеспейді» дегенді білетін шығарсыз. Ол сүріну қорқынышты емес, әрі қарай жүру керек екенін түсіндіруі керек. Бірақ сіз оны қабылдай аласыз және керісінше: ештеңе жасамаңыз, сонда сіз қателеспейсіз.
Адамдар сәтсіздікке әртүрлі жолдармен шыдайды. Кейбіреулер үшін бұл өте ауыр, олар қажетті және маңызды қадамдарды кейінге қалдыруға дайын. Жалқаулықты тоқтату жеткіліксіз, өзін-өзі бағалауды жақсарту үшін жұмыс істеу керек.
2. Табысқа жетуден қорқу
Бұл керемет естіледі, бірақ бұл қорқыныш шынайы. Біріншіден, бұл табысқа мүлдем басқа деңгейге жетуді талап етеді. Сіз саптық позицияда жұлдыз бола аласыз және көтерілу үшін бір қадам жеткілікті. Сіз жаңа қиындықтардан аулақ болуға тырысасыз ба немесе жалқаусыз ба?
Екіншіден, табыс тек қана бақыт емес, әсіресе біздің мәдениетімізде. Қызғаныш та, сіздің басыңыздан асып кеткен айыптау да болуы мүмкін. Мысалы, сіз тәжірибелі қызметкер емес, басшылық лауазымға тағайындалдыңыз. Көптеген адамдар сіздің жақсы жұмыс істейтініңізді түсінеді. Бірақ өсек сөзсіз дерлік.
Үшіншіден, бір саладағы табыс басқа салаларда қиындықтар туғызуы мүмкін. Сонымен, кейбір ер адамдар әйелдерінің мансаптық көтерілуіне азаппен шыдайды, ал жалақының көтерілуі отбасындағы әйел үшін қиындыққа айналуы мүмкін.
3. Жасырын конфликт
«Итальяндық ереуіл» деген бар: адамдар тек лауазымдық нұсқаулыққа сәйкес өз жұмысын жасайды және бұл оның тиімділігіне теріс әсер етеді.
Тәсіл кеңселер мен зауыттарда ғана емес, қарым-қатынаста да жұмыс істейді.
Сіз өзіңіздің серіктесіңізге ашулысыз, бірақ сіз өз наразылығыңызды білдіргіңіз келмейді немесе айта алмайсыз. Оның орнына сіз жалқаусыз, өйткені кішкене демалу үшін сізді кім кінәлайды. Шын мәнінде, бұл бойкоттың бір түрі, біз жеке белсенділікке емес, қарым-қатынасқа жұмыс істеуіміз керек.
4. Күтімге шөлдеу
Сіз біреуден сіз үшін бірдеңе жасауды сұрай аласыз. Немесе дәл осындай нәтижеге қол жеткізу үшін дәрменсіз болып көрінуге болады. Мұндағы басты мәселе жалқаулық емес, қарым-қатынастағы қиындықтар.
5. Басқалардың үмітінен қорқу
«Қайықты қалай атасаңыз, ол да солай жүзеді», - деді капитан Врунгель. Ал сіз осы постулатқа сүйене отырып, өзіңізді жалқау деп атаңыз және соған сәйкес әрекет етіңіз.
Бұл жұмыс істейді: ешкім сенімен санаспайды және барлығын өзі жасайды. Ыңғайлы, сіз ештеңе айтпайсыз.
6. Демалу қажеттілігі
Заманауи мәдениет тұрақты жұмыспен қамтуды ынталандырады, тіпті демалыс белсенді болуы керек. Бірақ кейде дене «тоқта» деп, сананың арандатуына көнбей, диванға кетеді. Сіз өзіңізді жалқаулығыңыз үшін ренжітіп, сол уақытта қанша нәрсе істей алар едім деп ойлайсыз. Бірақ демалу керек.
7. Депрессия
Шаршау, мотивацияның болмауы және бұрын ләззат алатын нәрселерге қызығушылықтың болмауы депрессияның тән белгілері болып табылады. Бұл жағдайда адамдар жалқаулық үшін өздеріне ашуланады, бұл жағдайды нашарлатады.
Егер жалқаулық кезеңі ұзаққа созылса, көмек сұрау керек немесе дереу дәрігермен кеңесу керек.
Ұсынылған:
Қартаю туралы 8 мифке сенуді тоқтату керек
Жастан қорықпаңыз. Ғылым қарттықтың сау, бақытты, шығармашылық және жыныстық белсенді болуы мүмкін екенін дәлелдеді
Неліктен сіздің жан жарыңыз туралы мифке сенуді тоқтатудың уақыты келді
Біз сізге туысқандық сенім қайдан шыққанын, бұл туралы ғылымның не ойлайтынын, жан жарыңызбен кездесуге мүмкіндік бар ма және оны іздеуге тұрарлық па екенін айтамыз
Сүт безінің қатерлі ісігі туралы 3 мифке сенуді тоқтату керек
Сүт безінің қатерлі ісігі - қорқынышты ауру. Сондықтан мифтер жиі кездеседі: біз өзімізді қандай да бір жолмен қатерлі ісіктен қорғай аламыз деген ойға жетелейміз. Міне, олардың ең табандылары
Неліктен бос емес болу - жалқаулықтың жаңа түрі
Интерком вице-президентінің көмекшісі Меган Шеридан адамдар уақыт пен оның бөлінуіне тым әуестенеді деп санайды. Олардың жалқаулығын жасыруға тырысатыны сонша. Сіздердің назарларыңызға Меганның осы тақырыптағы эссесін ұсынамыз. Танымал пікірге қарамастан, уақыт шектеуші емес.
Шынайы мақсат туралы мифке сенуді тоқтатудың 5 себебі
Сіз баратын жеріңізді жылдар бойы іздей аласыз - кедергілерді жеңудің немесе жаңа маршруттар салудың орнына. Бірақ бұл кез келген мифтерден гөрі қызықты