Құрғақ көз синдромы: 7 себептері мен емі

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Құрғақ көздер компьютер немесе смартфон экранының алдында көп уақыт өткізетіндерге қауіп төндіреді - яғни бәрімізге дерлік.

Қазіргі офтальмологтар құрғақ көз синдромынан жиі зардап шегетін компьютерлік көру синдромын анықтады. Бұл гаджеттердің экрандарының алдында көп уақыт өткізетіндер.

Мүмкін, көпшілігі олардың диагнозын білмейді. Біз сізге белгілерді көрсетеміз:

• көздегі құм мен шаң сезімі;
• ою;
• жану;
• негізсіз лакримация;
• Мен жиі көзімді уқалағым келеді.

Дәрігерлер құрғақ көзді басқа жолмен тексереді - Ширмер сынағы. Бұл көз жасының мөлшерін көрсететін сынақ. Көз жасын сіңіру үшін қабақтың астына арнайы қағаз бөліктері итеріледі. Бұл ауыртпалықсыз, бір минутты алады және дәл нәтиже береді.

Құрғақ көздің себептерін тікелей талқыламас бұрын, оның қалай қалыпты болуы керек екенін анықтайық. Толық ылғалдандырылған - бұл көзді үнемі жуатын көз жасы жауапты. Және бұл жерде маңызды нюанс бар - жыртылу сапасы.

Ия, және көз жасы жоғары сапалы, бірақ өте жақсы емес. Көз жасында екі компонент бар: су және май (липид). Бұл компоненттердің балансы сапалы жыртылу болып табылады. Тепе-теңдік бұзылса, көздің құрғауы пайда болады.

Енді бұл жағдайдың себептерін қарастырайық.

Құрғақ көз синдромына не себеп болады

1. Гаджеттердің экрандары

Экран кез келген дегенді білдіреді - компьютер, планшет немесе телефон. Кез келген экранға тым ұзақ қарасаңыз, көз құрғай бастайды. Шынында, жарқын жарық назарымызды шоғырландыруға және жақынырақ қарауға мүмкіндік береді. Біз тым араласып кеттік және біздің көзіміз жыпылықтауды «ұмытады». Шындығында, жыпылықтау - шартсыз рефлекс, біз бұл туралы ойламаймыз. Және бұл рефлекс біздің назарымыз бір нәрсеге шамадан тыс шоғырланған кезде баяулайды.

2. Құрғақ ауа

Құрғақ ауа барлық жерде. Қыста аккумуляторлар кеңседе және үйде, ал жазда кондиционерде жұмыс істейді. Ал көшеде: ыстықта жүрудің қандай екенін есте сақтаңыз - ол көзге емес, тамаққа кебеді.

Құрғақ ауа көзді жууы керек жасты құрғатады. Және бұл компьютер экранынан да қауіпті.

Біздің қасаң қабықтың (бұл көздің мөлдір сыртқы қабығы) қан тамырлары жоқ екенін, яғни көз жасымен қоректенетінін аз адамдар біледі. Мысалы, көз жасы оған оттегін жеткізуі керек. Ал егер ол құрғақ ауаның әсерінен құрғап қалса, мұны қалай жасайды? Мүйізді қабық неғұрлым аз оттегі мен қоректік заттарды алса, соғұрлым оның жағдайы нашарлайды.

3. Гормондар

Бұл себеп таза әйелдік. Менопауза кезінде, ол өте ерте жаста басталуы мүмкін, әйелдің денесінде эстроген мөлшері азаяды. Бұл гормондар май алмасуына әсер етеді. Олар сондай-ақ жыртылатын майлы компоненттің мөлшерін азайтады. Бұл жастың консистенциясы өзгереді, ол сұйық болады, көзде тұра алмайды. Мұндай жағдайларда әйелдер негізсіз лакримацияны сезінуі мүмкін.

4. Контактілі линзалар

Түнде линзаларды шешіп алуды ұмытпасаңыз да, оларды күн сайын ауыстырсаңыз және контейнерлеріңіздің стерильділігіне сенімді болсаңыз да, көздің құрғауынан аулақ бола алмайсыз.

Ұзақ мерзімді линзаларды кию = құрғақ көз синдромы. Бұл аксиома. Линзалар жастың қабаттарын бұзады, оның сапасын нашарлатады және көзді құрғатады.

Ең дұрысы, линзаларды күнде емес, қажет болғанда ғана кию керек. Әрине, көру қабілеті нашар адам үшін бұл мүмкін емес. Линзаларды көзілдірікпен ауыстырасыз ба? Тағы да, бұл көптеген адамдар үшін ыңғайсыз.

Сондықтан нашар көру жағдайында шығудың екі жолы бар:

• Дәрігеріңізден жасанды жас тағайындауын және оны үнемі көзіңізге тамызуды сұраңыз.
• Егер сізде қарсы көрсетілімдер болмаса, көруді лазерлік түзетуді жасаңыз және линзаларды ұмытыңыз. Дегенмен, операцияға дайындық дұрыс жасалуы керек - келесі абзацты қараңыз.

5. Көруді лазерлік түзету

Құрғақ көз синдромы көруді лазерлік түзетуден кейін жиі нашарлайды. Бірақ бұл түзетуге дайындық дұрыс жүргізілмеген жағдайда орын алады. Операция алдында жоғарыда аталған Ширмер сынағы, құрғақ көз сынағы жасалуы керек. Қажет болса, бұл синдромды емдеңіз, бірақ тамшылармен емес, тиімдірек лазерлік ынталандырумен. Егер бұл технология орындалса, лазерлік түзету еш қиындықсыз өтеді.

6. Дәрілік заттар

Кейбір дәрі-дәрмектер құрғақ көзді тудырады. Әдетте бұл антидепрессанттар мен ауызша контрацептивтер. Дәрілер гормоналды теңгерімге әсер етеді, бұл, өз кезегінде, жыртылатын майлы компонентке әсер етеді. Көз жасы қабықшасы тұрақтылығын жоғалтады және көз құрғайды. Осы препараттарды қабылдаумен қатар, жасанды көз жасын қолданған дұрыс.

7. Созылмалы аурулар: қант диабеті, конъюнктивит, блефарит

Қант диабеті құрғақ көздер, көптеген басқа жағымсыз салдардан басқа. Бірақ дұрыс компенсаторлық терапиямен бұл мәселе туындамайды.

Емдеу кезінде конъюнктивит жыртықтың сапасына кедергі келтіретін антибиотиктерді қолданыңыз. Сондықтан бұл ауруды емдегеннен кейін құрғақ көз синдромын емдеу міндетті болып табылады.

Блефарит- қабақтың созылмалы қабынуы, бұл да жыртылу сапасын бұзады. Ол жазылмайынша, көздің құрғауы кетпейді.

Құрғақ көз синдромын қалай емдеуге болады

• Жасанды көз жасы бар тамшыларды жағыңыз. Дегенмен, тамшылардың тәуелсіз таңдауы зиян келтірмейді, бірақ сонымен бірге пайда әкеледі: қазір басқа құрамы бар тамшылар бар, сондықтан дәрігер сізге дұрыс таңдау керек.
• Лазерлік ем алыңыз. Қазіргі заманғы офтальмологтар құрғақ көз синдромын тек тамшылармен ғана емес емдейді. Лакримальды бездердің қан айналымын лазерлік ынталандыру көз жасының өндірісі мен құрамын жақсартатын физиотерапияның бір түрі болып табылады. Сонымен қатар, тамшылардан айырмашылығы, бір емдеу курсы кем дегенде алты айға жеткілікті.
• Құрғақ көз синдромына әкелетін қатар жүретін ауруларды емдеңіз.
• Ылғалдатқышты сатып алыңыз.
• Компьютерде жұмыс істегенде әр 10 минут сайын дабылды орнатыңыз. Бұл дұрыс жыпылықтау уақыты келді деген сигнал болады.
• Контактілі линзаларды киетіндер үшін - егер қарсы көрсетілімдер болмаса, көруді лазерлік түзету.

Ақырында, еске сала кетейін: компьютерде жұмыс істеуге арналған жарқырауға қарсы көзілдірік, релаксацияға арналған саңылаулары бар көзілдірік - бұл сәтті маркетингтік айла. Олар көзге мүлдем пайдасыз.