Кокос майын қолданудың 42 тәсілі

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бұл өнім бет кремін, жиһазды жылтыратуды және москит репеллентін алмастыра алады.

Тағамдық тұрғыдан алғанда, кокос майы күмәнді өнім болып табылады Өсімдік майы, кокос жаңғағы: оның құрамында витаминдер жоқ дерлік, минералдар мен микроэлементтер өте аз. Бірақ қаныққан майдың көп мөлшері бар: бір ас қасықта шамамен 12 грамм кокос майы бар, бұл ұсынылатын күнделікті максималды мәннің жартысынан астамы.

Бірақ тұрмыстық тұрғыдан алғанда, кокос майы жай ғана алмастырылмайды. Оны ондаған түрлі жолдармен қолдануға болады. Және олардың әрқайсысының ғылыми дәлелденген әсері бар.

Денсаулық үшін кокос майын қалай қолдануға болады

1. Күнге күйіп қалудың алдын алу

Бір зерттеу, «Теріні ультракүлгін сәулелерден қорғаудағы шөптердің әлеуеті» кокос майы теріге түсетін ультракүлгін сәуленің 20% дейін блоктайтынын көрсетті. Ғылыми деректерге сәйкес, косметикада қолданылатын шөп майларының күн сәулесінен қорғау факторын анықтау In vitro, бұл SPF7 күннен қорғау факторына сәйкес келеді.

2. Тіс жегісімен күресу

Кокос майы бляшка, тіс жегі және қызыл иек ауруын тудыратын бактерияларға қарсы күшті қару болып табылады. Ғалымдар кокос майының сілекейдегі стрептококк мутанттарына әсерін хлоргексидинді ауыз шайғышымен салыстырғанда анықтады, егер сіз аузыңызды сұйық кокос майымен 10 минут шайсаңыз, ондағы патогендік микробтардың саны арнайы препаратты қолданғандағыдай айтарлықтай азаяды. антисептикалық қорлар.

3. Ауыз қуысындағы галитозды жою

Майдың барлық бірдей бактерияға қарсы қасиеттері жаман кәріптас тудыратын бактериялармен күресуге көмектеседі.

4. Тітіркенген теріге көмектесу

Бірқатар зерттеулер Жеңіл және орташа балалар атопиялық дерматитінде жергілікті таза кокос майының SCORAD индексіне, трансэпидермальды судың жоғалуына және тері сыйымдылығына әсері: рандомизацияланған, қос соқыр, клиникалық сынақ, экстра винтті салыстыратын рандомизацияланған қос соқыр бақыланатын сынақ. Минералды майы бар кокос майы жұмсақ және орташа дәрежелі ксерозға арналған ылғалдандырғыш ретінде кокос майы әртүрлі дерматиттерге шалдыққан теріні, сондай-ақ дәстүрлі түрде қолданылатын минералды майларды және басқа да өнімдерді ылғалдандыратынын және қалпына келтіретінін дәлелдейді.

5. Қайызғақпен күресіңіз

Кокос майы шаш пен теріңізге пайдалы кокос майының 25 түрін азайтады, дәрігерлердің айтуы бойынша, қайызғақтың жалпы себебі болып табылатын ашытқы бактериялары. Өнімнің екі-үш ас қасық баяу отта жылы болғанша қыздырып, бас терісіне жағыңыз. Пластикалық қалпақ астында 30 минутқа қалдырыңыз, сусабынмен шайыңыз. Аптасына бір рет қайталаңыз.

6. Жараның тез жазылуы

Кокос майының емдік қасиеттері кем дегенде егеуқұйрықтарға жүргізілген тәжірибелер арқылы расталды. Жас егеуқұйрықтардағы тері құрамдас бөліктеріне және антиоксиданттық күйге тың кокос майын жергілікті қолданудың әсері. Бұл өніммен сызаттарды өңдеген кеміргіштерде жаралар азырақ қабынған, ал тері тезірек және жақсы емдейтін - тыртықтардың пайда болу қаупі аз.

7. Жәндіктерді қорқытыңыз

Кейбір эфир майлары (мысалы, цитронелла, шай ағашы, лаванда, жалбыз) жәндіктердің шағуына қарсы табиғи құрал болып табылады. Бірақ оларды таза түрде теріге жағуға болмайды (бұл тітіркенуді тудыруы мүмкін) - тек эпидермис үшін қауіпсіз негізгі затпен қоспада. Бұл негіз үшін кокос майы өте қолайлы. Тай шөптерінің эфир майларының масалардың векторларына қарсы жасыл репеллент ретінде тиімділігі туралы бір зерттеуде оның эфир майлары-репелленттерімен үйлесуі масалардан 99% дерлік қорғауды қамтамасыз етті.

8. Жәндіктердің шағуынан кейін қышудан құтылу

Тек зардап шеккен аймаққа аздап май жағыңыз.

Сұлулық пен жеке күтім үшін кокос майын қалай қолдануға болады

1. Шашты нығайту

Кокос майы – қолдануға дайын маскалар мен кондиционерлерге табиғи балама. Бірегей құрылымы арқасында оның құрамындағы май қышқылдары еніп кете алады Минералды майдың, күнбағыс майының және кокос майының басқа ешбір май сияқты шаштың зақымдалуының алдын алуға әсері. Бұл ақуыздың жоғалуын азайтуға және щеткамен тазалау кезінде таразылардың зақымдануын азайтуға көмектеседі.

Шашты нығайту үшін сусабынмен жуар алдында немесе кейін сұйық кокос майын жағып, оны бірнеше минутқа немесе жарты сағаттан бір сағатқа дейін қалдырыңыз. Дәрігерлердің пікірінше, өнімді ұқыпты түрде немесе бірнеше тамшы эфир майын қосу арқылы қолдануға болады, мысалы, розмарин 25 кокос майы шашыңыз бен теріңізге пайдалы әсер етеді.

2. Қол мен аяқтың тері күтімі

Кокос майы ылғалдандырғыштар мен жұмсартқыштарға тамаша балама бола алады. Оны өкшеңізге, жүгеріге немесе теріңіз тым құрғақ және тітіркенген кез келген басқа жерге жағыңыз.

3. Жағымсыз иістермен күресу

Бактерияға қарсы қасиеттері кокос майын теріге жағуға болатын жақсы табиғи дезодорант етеді, мысалы, егер сіз аяғыңызды немесе қолыңызды терсеңіз. Дезодорант әсерін айқынырақ ету үшін сүйікті эфир майының бірнеше тамшысын қосыңыз - шай ағашы, жалбыз, раушан кокос майына дейін.

4. Кутикула күтімі

Май құрғақ, қабыршақты кутикуладан арылуға көмектеседі. Тек тырнақ пластинкаларының айналасындағы теріге сүртіңіз.

5. Ерін күтімі

Қызықты ерін скрабы үшін кокос майын ұсақ ұнтақталған тұзбен біріктіріңіз. Ол теріні тегістеп қана қоймайды, сонымен қатар ерінді көрнекі түрде үлкейтеді. Бірақ майдың өзі гигиеналық ерін далабы үшін табиғи балама ретінде әрекет ете алады.

6. Ерінге арналған тоналды бальзамды дайындау

Сүйікті ерін далабы біткен болса, жаққыштан жаққыштың қалдықтарын шығарып, кокос майымен араластырып, реңк бальзамын аласыз. Бұл, сонымен қатар, ерінге күтім жасайды: ылғалды сақтайды және тіпті күннен қорғайды.

7. Бет пен дененің терісін сүрту

Скраб жасау үшін сары майға ас содасын, кофе ұнтағын немесе қоңыр қантты қосыңыз.

8. Безеумен күресіңіз

Кокос майы таза кокос майы мен оның орташа тізбекті май қышқылдарының Clostridium difficile-ге айқын ылғалдандыратын және бактерияға қарсы микробқа қарсы әсері бар. Сондықтан проблемалы теріге оны крем ретінде қолдануға болады. Немесе үйде жасалған бет маскасы ретінде: таза теріге 10-15 минут жағыңыз, жылы сумен шайыңыз. Қажет болса, сары майға бал, айран немесе жұмыртқаның ақтығын қосыңыз.

9. Терінің қартаюының алдын алу

Дәл сол кокос майы бет маскасы кейбір өсімдік майларын жергілікті қолданудың қартаюға қарсы тамаша қабынуға қарсы және тері тосқауылдарын қалпына келтіретін әсерлері болып табылады.

10. Сәндеу

Ылғалды ауа-райында шашыңыз ұйыса, алақаныңызға жағылған кокос майының екі-үш тамшысын әсіресе қатты бұйраларыңызға жағыңыз.

11. Шашқа жылтыр беру

Алақанға ұнтақталған сол май жіптерге жылтыр береді және оларды жылтыратады. Назар аударыңыз, әсер қараңғы бұйралар үшін айқынырақ болады. Және оны майдың мөлшерімен асыра алмаңыз: екі-үш тамшы сізге жеткілікті, әйтпесе шашыңызды тым ауыр етесіз.

12. Балауызды кетіру

Егер сіз эпиляция үшін балауызды қолдансаңыз, терідегі немесе басқа беттерден қалдықтарды кетіру үшін кокос майын қолдануға болады. Жабысқақ жерлерге аздап май жағып, балауызды дымқыл шүберекпен ақырын алып тастаңыз.

13. Қырыну кремі ретінде қолданыңыз

Бұл рөлдегі кокос майы Шашыңыз бен теріңізге пайдалы 25 кокос майы, Дәрігерлердің пікірінше, пышақтардың сырғуын жақсартады және эпидермисті ылғалдандырады. Әсіресе сезімтал терісі бар адамдар үшін жақсы.

14. Массаж майын дайындау

Үйдегі СПА үшін тамаша массаж формуласы үшін кокос майын сүйікті эфир майының бірнеше тамшысымен араластырыңыз.

15. Макияж кетіргіш

Мақта жастықшасына майдың бірнеше тамшысын жағып, тушь, ерін далабы, тоналды крем немесе ұнтақты толығымен шайғанша бетіңізге ақырын сүртіңіз.

16. Кірпіктерді нығайту

Саусақтарыңызға бірнеше тамшы май жағып, кірпік сызығына жағыңыз. Сондай-ақ, осы мақсат үшін мұқият жуылған ескі тушь щеткасын пайдалануға болады. Оны бірнеше минутқа немесе тіпті түнде қалдырыңыз. Кокос майы көмектеседі ме? Кокос майы кірпіктеріңізге пайдалы ма? кірпіктер зақымданудан қалпына келтіріледі (мысалы, бұйралағышты пайдаланған кезде пайда болады) және оларды күшейтеді.

17. Көз айналасындағы теріге күтім жасау

Ылғалдандыратын және ақуызды жоғалтуды азайтатын қасиеттерімен кокос майы осы нәзік аймақта әжімдердің пайда болуын кешіктіруге көмектеседі. Оны көз креміне немесе сарысуға балама ретінде пайдаланыңыз.

Пісіру үшін кокос майын қалай қолдануға болады

1. Қауіпсіз қызарту

Қаныққан майдың жоғары мөлшері кокос майының негізгі кемшіліктерінің бірі болып табылады. Бірақ ол қуырылған тағамдарды дайындауға келгенде плюсқа айналады. Қаныққан май қышқылдары термиялық кернеуге ұшыраған аспаздық майлардағы липидтердің асқын тотығуы арқылы жоғары температураға дейін қыздырғанда құрылымын сақтайды. Өсімдік майларының көпшілігінде (күнбағыс, жүгері, зәйтүн және т.б.) болатын полиқанықпағандардан айырмашылығы: қуыру кезінде олар тез ыдырайды және улы қосылыстарға айналады.

Жалпы, егер сіз картопты немесе котлеттерді қуырғыңыз келсе, кокос майы, мысалы, бірдей күнбағыс майына қарағанда, денсаулыққа зияны аз нұсқа.

2. Ыдыс-аяқтарды майлау

Бүйірлеріне жабысып қалмас үшін пісірер алдында ыдыстарды майлау үшін кокос майын қолданыңыз.

Кокос майын тұрмыстық мақсатта қалай пайдалануға болады

1. Ыдыстарды тазалау

Экзотикалық өнім пісіру парағына жабысып қалған тамақ қалдықтарынан құтылуға көмектеседі. Кокос майын ыдысқа құйып, оны бірнеше минутқа қалдырыңыз, содан кейін бетін шүберекпен тазалаңыз.

2. Ағаш жиһазды күту

Ағаш бетін кокос майымен сүртіңіз - ол жылтыратылғандай жылтыр болады. Бұған қоса, өнім шаңды репеллент ретінде әрекет ете алады. Кокос майы үшін 29 Clever Uses. Бонус: Ашық, химиялық иісі бар коммерциялық жиһаз жылтыратқыштарынан айырмашылығы, бұл өсімдік майының нәзік жаңғақ иісі бар.

3. Ағаштан жасалған ас үй құралдарын күту

Кокос майы кесу тақталарын, қасықтарды, ағаш шелпектерді кеуіп кетуден қорғайды, оларға жақсы күтімді көрініс береді және таза кокос майы мен оның орташа тізбекті май қышқылдарының Clostridium difficile қасиеттеріне бактерияға қарсы антимикробтық әсерінің арқасында оңай зарарсыздандыруды қамтамасыз етеді..

4. Гитараға күтім жасау

Кокос майын гитара ішектерін майлау үшін қолдануға болады.

5. Былғары бұйымдарға жылтыр беру

Жіңішке атлас жылтырын қалпына келтіру үшін былғарыдан жасалған бұйымдардың бетін кокос майымен сүртіңіз.

6. Есіктің топсаларына арналған май

WD ‑ 40 майлаушы осы мақсат үшін өте қолайлы. Бірақ қолыңызда жоқ болса, кокос майы лайықты балама болып табылады.

7. Пластмасса мен шыныдан жапсырмалар мен жабысқақ қалдықтарды алып тастау

Майды жабысқақ аймаққа жағып, оны бірнеше минутқа қалдырыңыз. Шүберекпен немесе қағаз сүлгімен құрғатыңыз.

8. Сағызды алып тастау

Кокос майы кез келген беттен, соның ішінде кілемдерден және тіпті шаштан, сағыз қалдықтарын немесе дақтарды кетіруге көмектеседі. Зардап шеккен аймақты осы маймен майлаңыз, бірнеше минут күтіп, кетіруді жалғастырыңыз.

9. Миксерді, ваннаны, душты тазалау

Паста пайда болғанша кокос майын содамен араластырыңыз. Алынған қоспамен металл беттерді өңдеңіз. Оны 10-15 минутқа қалдырыңыз, содан кейін құрғатыңыз.

10. Тотты кетіру

Әсерге кепілдік берілмейді, бірақ сіз көріңіз. Тот басқан металл жерлерге май жағып, оны бірнеше сағатқа қалдырыңыз, содан кейін бетін жұмсақ шүберекпен сүртіңіз.

11. Қола бұйымдарға жылтыр беру

Кокос майы жылтыратуға тамаша балама: ысқылағанда ол қола бетін тазартады және түсін жақсартады.

12. Кептелген найзағайдың ашылуы

Егер сіз күртеңізді немесе сөмкеңізді аша алмасаңыз, найзағайға аздап кокос майын жағып, бір минут күтіп, итті тартып көріңіз.

13. Саусақтардағы тығыз сақиналарды алу

Ісінген фалангтарға өсімдік майын жағып, оларды уқалаңыз және зергерлік бұйымдарды алып тастауға тырысыңыз.

14. Автокөліктің капотынан өлген жәндіктерді шығару

Жұмсақ шүберекпен кокос майын бетіне жағып, бірнеше минут күтіңіз, содан кейін таза шүберекпен сүртіңіз.

15. От жағу

Химиялық күйдірудің орнына кокос майына батырылған мақта шарларын қолдануға болады.

Бұл материал алғаш рет 2014 жылдың маусымында жарияланған. 2020 жылдың тамызында біз мәтінді жаңарттық.