2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Негіздерге оралу. Өмірді жеңілдетуге тырысайық. Бұл 30 ұпай сіздің өміріңізді жақсартуға және оны бұрынғы жеңілдігіне қайтаруға көмектеседі.
Бірде біз қалағанымызды ішіп-жеп, қалағанымызда ұйықтап, өмірге алаңсыз қарап, барлық мәселелердің әйтеуір шешілетініне сенімді болдық. Енді біз мәзірімізді мұқият таңдаймыз, кешке (кейде түнде) жұмыс істейміз, демалу үшін ішеміз немесе бұл кездесулер мен корпоративтік кештерде әдеттегідей болғандықтан.
Біз қажетсіз нәрселерді сатып аламыз, өзімізді қызықтырмайтын нәрселермен айналысамыз және үнемі алаңдаушылықпен ертеңгі күнді ойлаймыз.
Біз күңкілдейміз, үнемі бір нәрсеге көңіліміз толмайды, шаршаймыз және үнемі біреуді қуып жетіп, басып озуға ұмтыламыз.
Негіздерге оралу. Өмірді жеңілдетуге тырысайық. Бұл 30 ұпай сіздің өміріңізді жақсартуға және оны бұрынғы жеңілдігіне қайтаруға көмектеседі.
- Телепатия болуға тырыспаңыз және басқалардың ойларын оқымаңыз. Мұны басқа адамдардан да күтпеңіз. Ашық сөйлесіңіз.
- Әдепті болыңыз, бірақ айналаңыздағылардың бәріне ұнауға тырыспаңыз. Оның орнына шынымен маңызды қарым-қатынастарға назар аударыңыз.
- Денсаулығыңызды күтіңіз. Ұйқы жеткілікті. Жақсы тамақтаныңыз. Миыңызды қайнатпаңыз.
- Өз мүмкіндігіңізбен өмір сүріңіз. Сізге шынымен қажет нәрсені ғана сатып алыңыз. Ал қажет емес нәрсенің барлығын лақтырып тастаңыз. Қауіпсіздік жастығы болу үшін жаңбырлы күнге біраз ақша бөліңіз.
- Уақыт пен күш-қуатты қызғанышқа жұмсамаңыз. Өміріңіздің әртүрлі кезеңдерінде сіз қызғанышпен қарайтын жалғыз адам.
- Айналаңызда олқылықтарыңызды толтыратын адамдармен қоршаңыз, ал сіз өз кезегінде оларды аяқтайсыз: басқатырғыш сияқты.
- Уақытыңыздың біразын уақытты үнемдеу жолдарын зерттеуге арнаңыз. Бұл өтеледі.
- Маңызды сәтте айналаңыздағыларға бейімделмеңіз. Өзіңіз дұрыс деп санайтын нәрсені жасаңыз.
- Көңілсіз және ыңғайсыз жағдайда алкогольді ішпеңіз. Бұл нақты жеңілдік әкелмейді.
- Өміріңізді жеңілдету үшін озық технологияларды қолданыңыз, керісінше емес: олардың уақытыңызды ұрлауына жол бермеңіз.
- Өзіңізге және басқаларға адал болыңыз, айналаңызда өтірік жасамаңыз: ерте ме, кеш пе, сіз онымен шатастырасыз.
- Жақындарыңызға оларды жақсы көретініңізді жиі айтыңыз.
- Саяхат жарығы. Артық жүкпен өзіңізді шамадан тыс жүктемеңіз.
- Көп тапсырманы мақсат етпеңіз. Бір уақытта тек бір нәрсені жасасаңыз, өнімділік артады.
- Тазалауды кейінге қалдырмаңыз. Өзіңізді (ыдыстарды, жұмыс орнын, т.б.) дереу тазалаңыз, бұл оңайырақ.
- Көшедегі бейтаныс адамдарға да жиі күліңіз.
- Табиғи қызығушылығыңызды өшірмеңіз. Жаңа ойлар мен идеяларға ашық болыңыз.
- Шөлдесеңіз, су ішіңіз.
- Шаршағандықтан тамақ ішпеңіз. Сіз шынымен аш болған кезде ғана тамақтаныңыз.
- Күніңізге физикалық белсенділікті қосыңыз. Минималды тонды сақтау үшін үйде ұзақ серуендеу немесе жарты сағаттық жаттығу жақсы.
- Өзгерте алмайтын нәрсе үшін өзіңізді мазаламаңыз. Не істей алатыныңызға назар аударыңыз.
- Өмірдегі басымдықтарыңызды есте сақтаңыз және әрқашан соған сәйкес әрекет етіңіз.
- Тілектеріңізді орындауға тырысыңыз. Біреудің арманын орындау үшін өміріңізді босқа өткізбеңіз.
- Қазіргі уақытта қаншалықты жаман (немесе жақсы) болса да, бәрі өзгереді. Осы қарапайым фактіні кәдімгідей қабылдаңыз.
- Қателік жасаудан қорықпаңыз. Қателіктеріңізден сабақ алыңыз, оларға күліңіз және алға қарай жүріңіз.
- Өзіңіздің алдыңызда шынымен мақтана алатын нәрсені жасаңыз, жасаңыз, жасаңыз. Кішкентай жеңістер туралы ұмытпаңыз: оларды тойлаңыз, дәмін татыңыз.
- Сізге бірдеңеде 100% дұрыс деп ойласаңыз да, бұл біреу үшін болмауы мүмкін деген ойға әрқашан орын қалдырыңыз.
- Басқа адамдардың сіз туралы пікірі туралы көп уайымдамаңыз. Бұл тұрмайды.
- «Рахмет» және «кешіріңіз, мен қателестім» деген сиқырлы сөздер барлық уақытта өзекті. Оларды, әрине, фанатизмсіз пайдаланыңыз.
- Өзіңнен биік өс, бірақ есейуге асықпа, балалық шағың мен жастық шағыңды ұмытпа.
Ұсынылған:
Қарым-қатынастағы сенім проблемалары қайдан пайда болады және оны қалай қайтаруға болады
Кешірім сұрау әрқашан түзетуге көмектеспейді және қарым-қатынастағы сенімді қалпына келтіру үшін айлар немесе тіпті жылдар қажет болуы мүмкін
«Мен бастық болдым». Қазір бағынышты бұрынғы әріптестерімен қалай сөйлесуге болады
Жақсы көшбасшы болу үшін сіз қарым-қатынасты қайта қарауыңыз керек және, мүмкін, достарыңызды жоғалтуыңыз керек, өйткені беделге ие болу қиынырақ болады
Фотосурет арқылы оқиғаны қалай айтуға болады: 8 пайдалы кеңес
Керемет фото ойшылдығымен ерекшеленеді. Біз сізге фотосурет үшін тартымды тақырыпты қалай табуға болатынын және барлығының есінде қалатын жақтауды қалай алу керектігін айтамыз
Дұрыс интерьер стилін қалай таңдауға болады: 5 пайдалы кеңес
Коллаж жасаңыз және гардеробыңызға қараңыз - осы және т.б. кеңестер сіздің тұлғаңызды көрсететін кеңістікті жасауға көмектеседі. Осы сәт келді - сізде жаңа пәтердің кілттері алақанда. Сіз нөлден бастап жаңартқыңыз келе ме? Сіз жай ғана заттарыңызды жылжытып жатырсыз ба?
Ресей темір жолдары, авиакомпаниялар мен автобус тасымалдаушыларына билеттерді қалай қайтаруға болады
Ресей темір жолдары мен автобус тасымалдаушыларына билеттерді қайтару қарапайым және қарапайым ережелерге сәйкес жүзеге асырылады. Әуе компаниялары әрқашан қиынырақ