2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 02:10
Велосипедпен жүру топта жүруге болады дегенді білдірмейді. Тәжірибеде көбінесе көптеген адамдар мұндай жаттығуларға дайын емес, бұл қайғылы нәтижелерге әкеледі - үлкен топтық бітелулер мен жарақаттар. Бүгін біз сіздерге топтық серуен кезінде қалай дұрыс құлау керектігін айтатын және көрсететін бейнені ұсынамыз.
Сондықтан, егер сіз бірінші триатлоныңызға қатысатын болсаңыз, онда бәрібір топта мінуді үйренуіңіз керек. Және бұл топ сіздің 5-6 танысыңыздан емес, мүлде басқа адамдардан тұратыны жөн – осылайша саяхаттың шарттары жарысқа барынша жақын болады.
Бейненің орысша субтитрлері бар!
Екінші видеода, өкінішке орай, орысша субтитрлер жоқ, бірақ ағылшыншасы бар. Ережелер өте қарапайым: абай болыңыз, айналаңызда әрқашан маневрлер үшін жеткілікті бос орын қалдырыңыз және қашықтықты сақтаңыз, әрқашан қолыңызды артқы тежегішті ұстаңыз және топтық қарым-қатынас үшін ымдау тілін қолданыңыз.
Велосипедшінің қимылдары
Ұсынылған:
Сіз бала болмаған кезде ата-анаңызбен қалай дұрыс қарым-қатынас орнатуға болады
Ата-анамен қарым-қатынас ересектердің қарым-қатынасы болуы керек. Сондықтан бір-бірімен тең дәрежеде сөйлесуді үйренген жөн
Қай кезде терлеуге болады, ал қай кезде болмайды. Сізде бәрі жақсы екенін тексеріңіз
Лайфхаккер терлеудің себептерін зерттеп, тердің неліктен міндетті түрде иіс болмайтынын және суық тер қандай ауруларды көрсете алатынын анықтады. Қалай терлемеу керектігі туралы кеңестер қамтылған
Пісіруге уақыт жоқ кезде қалай дұрыс тамақтану керек
Біз сізге неліктен бұдан былай мәзір ойлап табудың және күн сайын пештің жанында тұрудың қажеті жоқ екенін және Grow Food тағамға дайын қызмет көрсетуді түсіндіреміз
Неліктен шаршаған кезде дүкен аралап, жақсы ұйқыдан кейін танысқан дұрыс?
Шаршау тек зиян ғана емес, сонымен қатар пайдалы болуы мүмкін. Мысалы, егер сіз шаршасаңыз, тәуекелге барасыз. Шаршаудың тағы қандай пайдасы мен зияны бар?
Қашықтағы топпен кездесудің уақыты мен құнын қалай есептеуге болады
Жерлестеріміз мұрын астынан емес, дүниенің түкпір-түкпірінен серіктес, әріптес іздеп барады. Таллиндегі дизайнер тезірек және арзанырақ болса, Мәскеуде дизайнерге ақы төлеудің қажеті жоқ. Teleport Fock қызметі қашықтағы команданың барлық мүшелері үшін ыңғайлы кездесу орнын табуға, сондай-ақ барлық шығындарды есептеуге және кездесу уақытын өте дәл болжауға көмектеседі.