Өміріңізді түбегейлі өзгертуге арналған 10 кеңес

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бұл мақалада өмірін жақсы жаққа өзгертіп, мықты тұлға болғысы келетіндерге қарапайым кеңестер берілген. Қазір әрекет жасаңыз!

Өміріңізді қалай өзгертуге болатыны туралы көптеген кітаптар мен мақалалар жазылды. Бірақ қанша адам осы кеңестерді ұстануға тырысады? Мүмкін әрекет ету уақыты келді ме? Әсіресе сіз үшін - өзгерістерді бастауға болатын дәлелденген кеңестер.

1. Уақытты дұрыс адамдармен өткізіңіз

Сізді артқа тартатын адамдармен араласуды тоқтатыңыз, өмірге және басқа адамдарға үнемі шағымданыңыз. Сенуге болатын, сізге сенетін және сізді кім екеніңізбен қабылдап қана қоймайды, сонымен қатар сіз болғыңыз келетін адамды қабылдауға дайын адамдармен байланысыңыз. Жоғарыда айтылғандардың барлығы сіздің жақын туыстарыңызға да қатысты. Олар сізді бас тартуға көндіруі мүмкін, бірақ есіңізде болсын: олар мұны жамандықтан емес, сізге қамқорлық жасау әдетінен жасайды.

2. Ешқашан теледидар көрмеңіз

Теледидар – бос уақыттың негізгі сіңірушісі, ол да сізді қобалжытады: «Менде көп ақша жоқ! Қалай өмір сүру керек? Қандай ел? Менің айналамдағы адамдар қандай қорқынышты! » Кем дегенде бір ай теледидар көрмеуге тырысыңыз, сонда сіздің санаңыздың, содан кейін өміріңіздің қалай өзгеретінін көресіз. Ал интернеттегі жаңалықтар таспаларын оқуды доғарыңыз: сіз клиптің иесі болғыңыз келмейді, солай ма? Маған сеніңіз, әлемде болып жатқан оқиғалардың көпшілігі сіздің өміріңізге аз әсер етеді.

3. Шынайы адамдармен араласыңыз

Тірі адаммен байланысты ештеңе алмастыра алмайды: әлеуметтік желілер де, чаттар да, электрондық пошта, тіпті ұялы телефон да. Әлеуметтік желіде отырмауға тырысыңыз, достарыңыздың бітпейтін жаңалықтарын оқымаңыз. Егер сіз сөйлескіңіз келсе - кафеге шақырыңыз, серуендеуге шақырыңыз, спортпен айналысыңыз, жалпы хобби табыңыз. Тек жанды қарым-қатынас, тек басқа адамдардың эмоциясын түсіну, адамға ғана назар аудару.

4. Өтірік айтпа

Бір қарапайым даналық бар: құпияның бәрі ерте ме, кеш пе, белгілі болады. Және бұл сіз ойлағаннан да жаман болады. Егер сіз әрқашан шындықты айтсаңыз, адамға не айтқаныңызды және қандай егжей-тегжейлі есте сақтаудың қажеті жоқ. Және ең бастысы есте сақтаңыз: ешқашан өзіңізге өтірік айтпаңыз.

5. Спортпен шұғылданыңыз

Денесі саудың рұхы сау. Спорттық мансапта бұрын-соңды болмаған биіктерге жету және өз денсаулығыңызды жеңіс құрбандығына қоюдың қажеті жоқ. Денеңізді жақсы пішінде ұстау жеткілікті: жүгіру, спортпен айналысу, жекпе-жек, фитнес немесе күнделікті жаттығулар жасау. Маған сеніңіз: сіздің денеңіз сізге бірнеше рет алғыс айтады, сіздің көңіл-күйіңіз әрқашан жақсы болады, сіз ешқандай стресстен қорықпайсыз.

Біздің басты өлтіруші - отырықшы өмір салты, өйткені табиғат адамды қозғалыс үшін жаратты.

6. Өзгеруге қорықпаңыз

Өз батпағыңызда отырмаңыз, дамыңыз, жайлылық аймағыңыздан шығыңыз, сұрақтарыңызға жауап іздеңіз, өзіңізге жаңа супер міндеттер қойыңыз. Айналаңыздағы адамдарға қараңыз: олардың көпшілігі бақытты болу үшін өзін және шындықты өзгерту үшін ештеңе жасамайды. Олар сияқты болма. Стереотиптер мен стереотиптерді ойлауды тоқтатыңыз. Кітаптарды оқыңыз, жаңа дағдыларды үйреніңіз, саяхаттаңыз, оқыңыз, армандаңыз және уақытты өткізу қызықты болатын адам болыңыз.

7. Қателіктеріңізден сабақ алыңыз

Өмір - бұл мектеп, онда барлық адамдар студент: біреу нашар оқиды, басқалары жақсы оқиды. Түсініңіз: қате, ол қандай болса да, жасау қорқынышты емес, оны қайталау қорқынышты. Бұл сабақты меңгермегеніңізді, тақырыпты түсінбегеніңізді білдіреді. Ал өмір бұл тапсырманы сен түсінгенше алдыңа қайта-қайта қояды.

8. Қолда барды бағалаңыз

Адамдардың көпшілігі өмір сүру деңгейінің белгілі бір деңгейіне жеткенде бақытты боламын деп ойлайды: жаңа қымбат көлік, жаңа қыз (ер адам), пәтердегі жөндеу, үлкен жалақы немесе маңызды лауазым. Бірақ содан кейін адам қалағанына жетеді, осы сәттен біраз уақыт ләззат алады және жаңа мақсат іздей бастайды. Және т.б. ad infinitum. Өмір бір нәрсеге қол жеткізу үшін еңбекке айналады, ал адам өз еңбегінің жемісін және қазіргі сәттен ләззат алу мүмкіндігінен айырылады.

Демалуды және бұрыннан бар нәрседен ләззат алуды үйреніңіз. Сізде және сіздің көптеген отандастарыңызда жер бетіндегі адамдардың көпшілігі қол жетімді емес нәрсе бар.

9. Жауапты болыңыз

Көптеген адамдар біреу үшін ғана емес, өз өмірлері үшін де жауапкершілікті алғысы келмейді. Көбісі өзгеден, елден, Алладан, сәттіліктен бірдеңе талап етеді, бірақ өзінен сұрауды ұмытады. Өзіңіз үшін және өзіңіз жақсы көретін адамдар үшін жауапты болуды үйреніңіз, сіз күткеннен де көп нәрсені жасаңыз, сонда сіздің өміріңіз мәңгілікке өзгереді. Сәтсіздіктерге, ақшаның жоқтығына және ең соңында елдегі тәртіпке шағымданбаңыз. Барлығын өзгертуге болады (бірден болмаса да). Тек өзіңнен бастау керек.

10. Ұйқыңыз жеткілікті

Ең қарапайым және ең дана кеңес - жеткілікті ұйықтау. Уақытында ұйықтап, таңертең ерте тұрыңыз. «Кез келген түсініксіз жағдайда төсекке жат» және «Таң кештен де ақылды» деген халық даналығын ешкім жоққа шығарған жоқ.

Егер сіз осы кеңестерді орындап жатсаңыз, тамаша, сіз дұрыс жолдасыз. Ал егер жоқ болса, міндетті түрде көріңіз: бұл, әрине, нашарламайды.

Егер сізде бұрын болмаған нәрсеге ие болғыңыз келсе, ешқашан жасамаған нәрсені жасаңыз.

Ричард Бах