ШОЛУ: «Өмір энергиясы. Ішкі күштерді белсендірудің 10 құпиясы, Брэндон Берчард

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бұл кітап монотондылыққа, жалқаулыққа, қарапайымдылыққа, шешімсіздікке және әдетте «қалыпты» өмір деп саналатын нәрселерге қатты қарсы тұрады.

1950 жылдары Маслоу қажеттіліктер иерархиясы туралы өзінің әйгілі теориясын жасады. Бүгінгі таңда жер бетіндегі адамдардың көпшілігінде тамақ, баспана, отбасы мен достары бар, олар сау, тартымды және табысты, бірақ соған қарамастан бақытсыз. Неліктен?

Бұл сұраққа «Өмір энергиясы» кітабының авторы жауап беруге тырысады.

Авторы - әйгілі американдық мотивациялық жаттықтырушы Брэндон Берчард. Кітап бетінде баяндалған оның өмір тарихы өте драмалық. Брэндон ауыр жол апатынан, ауыр аурудан және әкесінің өлімінен аман қалды. Бұл оқиғалар автордың өмірін өзгертіп, оған жаңаша қарауға итермеледі.

Бүгінгі күні Брэндон Бурчард - ең жақсы (және ең жоғары ақы төленетін) бизнес-жаттықтырушылар мен мотивация сарапшыларының бірі. Ол теледидарға шығады, мақалалар мен кітаптар жазады (Миллион үшін кеңес, Өмірдің алтын билеті) және бүкіл әлем бойынша лекциялар оқиды (Брэндонның ең танымал семинарлары: Жоғары өнімділік академиясы және серіктестік семинары).

Бір қызығы, Бурчард алғашқы беттерде өзінің дәрігер емес, психолог емес, қаржы немесе заң саласындағы сарапшы емес екенін мойындайды. Ол жай ғана өмірді қызықтырақ етуге көмектесетін мейірімді кеңесші.

Өмірлік стратегияның болмауы

Сонда біз неге бақытсызбыз? Брэндон Берчардтың пікірінше, адамның мотивациясы айтарлықтай эволюциялық өзгерістерге ұшырады - біздің өмірімізде нақты стратегия және соның салдарынан энергия жоқ.

Ата-анамызды жақсы сезінген нәрсе біз үшін маңызды емес болып қалды, өйткені қоғамдық сана өзгерді. Біз басқаша жұмыс істейміз (фриланс, коворкинг, т.б.), басқаша өмір сүреміз (Ресей қысынан жасырыну үшін Тайландқа ұшамыз), басқаша сөйлесеміз (Skype, Contact, ZhZhechka).

Нәтижесінде, көпшілігі басқа адамдардың қалауы торында немесе жайлылық аймағында өмір сүреді. Біріншісі айналасындағылар салған рамкалармен шектеледі - олардың өз пікірі жоқ немесе жай ғана оны білдіруден қорқады және ұзақ жолға шығады. Соңғылары өздері үшін «жайлы өмір» құрды және онымен қоштасуға қорқады.

Бірақ үшінші жол бар - қуатталған өмір.

Қуатқа толы өмір - бұл қоршаған ортаға тұрақты белсенді қызығушылықпен, қуатпен және шабытпен жүретін ерекше ұйымдастырылған болмыс тәсілі.

Бұл өмірді бастау үшін сіз өзіңізде 10 ұмтылысты белсендіруіңіз керек: бақылау, құзыреттілік, конгруенция, зейін, қарым-қатынас (негізгі ұмтылыстар), сонымен қатар өзгерту, күрделі мәселелерді шешу, шығармашылық көрініс, жеке үлес пен хабардар болу (прогрессивті ұмтылыстар)).

Әрбір адам қандай да бір жолмен негізгі ұмтылыстарды дамытады (кем дегенде, Лайфхакер оқырмандары, олардың көптеген материалдары өз іс-әрекетіңізді қалай басқаруға, нағыз кәсіпқой болуға, өзіңізбен тату өмір сүруге және басқалармен үйлесімді қарым-қатынас орнатуға арналған). Сондықтан біз оларды осы мақалада егжей-тегжейлі қарастырмаймыз. Прогрессивті ұмтылыстар туралы сөйлесейік.

Өзгерістерге ұмтылу

Өзгерту және өзгерту қиын. Бізді қорқыныш билейді: «Егер одан ештеңе шықпаса ше? Әлде жоспарлағандай болмай ма?»

Сіз мынаны білуіңіз керек: өзгерту - арманға апаратын жалғыз жол, өйткені сіз тек бастапқы ұстанымды өзгерту арқылы мақсатқа жете аласыз.

Өміріңізге өзгерістер енгізу үшін, ең алдымен, оларды сәтсіздіктермен емес, табыстармен байланыстыру керек. Әрине, сіз өзіңіздің жаңа жұмысыңызда сізді күтіп тұрған қиындықтар туралы ойлай аласыз: зұлым бастық, «шірік» команда, ыңғайсыз аймақ. Ал біреу оны тіпті «шынайы есеп» деп те атайды, форс-мажорды бірден ойластырған дұрыс дейді. Ал қазіргі жағдайдан плюстарды іздеуге болады: жаңа қызмет саласы, жаңа адамдармен танысу, мансаптық өсу және т.б.

Екіншіден, бір нәрсені өзгерту үшін жеткілікті батыл және өршіл болу керек. Ақырында, үшіншіден, нақты таңдау жасауды үйрену керек.

Брендон Берчард мұндай «қажеттілікті» және «қажетті» «белсенді етушілер» деп атайды. Активаторлар әрбір ұмтылыспен бірге жүреді, бірақ мен олар туралы егжей-тегжейлі айтпаймын. Егер сіз энергияға толы өмірге қызығушылық танытсаңыз, олар туралы автордың аузынан білу сізге қызықтырақ болады.

Күрделі мәселелерді шешуге бел буады

Қиындық – прогресс. Оны шеше отырып, біз ақылдырақ, тәжірибелі боламыз, өзімізді мақтан тұтамыз және жақын адамдарымыздың алдында өсеміз. Бірақ қиын тапсырмалар да қорқыныш тудырады (біз қаншалықты қорқамыз!): «Егер мен бас тартсам, бәрі күледі?» Сонымен қатар, біз жиі тым ауыр жүкті көтеруге тым жалқаумыз.

Біз күйзеліске ұшыраймыз, бірақ бұл біздің мүмкіндіктеріміздің шекарасын кеңейтетін, бізді дамытатын және өмірге деген құштарлықты сезінетін нақты, күрделі мәселелерді шешуден сирек туындайды. Заманауи әлемде күйзелістің негізгі себептері - жинала алмау және кейінге қалдыру. Ақпараттың молдығы және Интернетке еркін қол жеткізу дәуірінде біз пайдасыз әрекеттерге тым көп уақыт жұмсаймыз, нәтижесінде біз уақыттың өткір тапшылығын сезінеміз.

Өзін-өзі шығармашылықпен көрсетуге ұмтылу

Кез келген әрекет – бұл шығармашылық. Ал шығармашылық – өзің. Басқаша айтқанда, сіздің бірегей, жеке шығармашылық көзқарасыңыз кез келген әрекетте байқалуы керек. Тіпті ыдыс-аяқты жуу немесе қоршауды бояуды үй жұмысынан көңілділікке айналдыруға болады.

Жұмыс ортасындағы шығармашылықтың жоғарылауымен жаһандық өзгеріс сіздің жұмыс өміріңізге де маңызды әсер етеді. «Жақсы жұмыс істе, сонда жұмысыңды жоғалтпайсың» деген ескі максим 1990 жылдардың басында, қысқарту, процестерді оңтайландыру және аутсорсинг сияқты тұжырымдамалар бизнес стратегияларында берік орныққан кезде ұмыт қалды. Жұмысты сақтау үшін тек «жақсы жұмыс істеу» ғана емес, ақылды және сөйлесуге жағымды болу керек. Ақпаратты жинау және өңдеу және адамдарды басқару қабілеті де жеткіліксіз. Сіз жаңашыл болуыңыз керек, өзіңіздің шығармашылық жұмысыңызбен қосымша құнды және бәсекелестік артықшылықтарды жасауыңыз керек.

Жеке үлес қосу міндеттемесі

Адамдар бәрі бекер емес екенін білгісі келеді: біз бекер өмір сүрмейміз, бекер жұмыс жасамаймыз, отбасын құрамыз, достармен араласамыз. Жеке үлес – өмірдің мәні. Алайда, көбінесе, беру, адам тек көңілсіздікті сезінеді. Себебі, көп адамдар «беру» және «беру» ұғымдарын шатастырады.

Біздің қоғам жеке үлес тек біз белгілі бір мақсатқа беретініміз деп әділетсіз санайды және оның берілгендікке еш қатысы жоқ. Сондықтан көп адамдар бұл әлемде із қалдыру үшін тек өзіңіз болу жеткілікті екенін түсінбейді. Бәлкім, өз құндылықтарыңызбен өмір сүріп, қолыңыздан келгеннің барлығын жасап, кез келген кәсіпте өзіңіздің таланттарыңыз бен қабілеттеріңізді толық іске асыру жеткілікті шығар?

Сауаттылыққа ұмтылу

Сана дегеніміз не? Оның шекаралары мен мүмкіндіктері қандай? Бұл сұрақтар әлі де психологтар мен психиатрлар арасында қызу пікірталас тудыруда. Жалпы көзқарас бойынша сана – бақылау. Адам өмірдің барлық салаларын басқаруға ұмтылады, бірақ, өкінішке орай, бұл бақытқа кепілдік бермейді.

Олай болса, өз ойларыңызды және өміріңізді басқару үшін саналы қабілетіңізді қалай барынша пайдалануға болады? Бақытты және қызықты өмір сүру үшін не нәрсеге назар аудару керек? Бұл сұраққа мен келесідей жауап бере аламын: басты назарды біз қалай білетінімізден білуіміз керек нәрсеге ауыстыру керек.

Түйіндеме

Кітап оқу қиын. 50 бетке дейін сіз өзіңізді: «Ал, су!» деп ойлайсыз. Бірақ содан кейін сіз оқиғаға араласасыз (бірақ, қайталап айтамын, Бурчардтың тілі менің қабылдауым үшін тым жалықтырғыш) және оның даналығын байқай бастайсыз.

Автордың пәлсапалығы көп нәрсені ойландырады. «Өмір энергиясы» - «өзін-өзі қазу» үшін тамаша кітап. Бұл жеке өсуге бағытталған және өмірдің мәні туралы ойлайтындарға ұнайды.

«Өмір энергиясы. Ішкі күштерді белсендірудің 10 құпиясы, Брэндон Берчард