Жеке өміріңізді жақсартудың 8 жолы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Кез-келген романтикалық немесе платоникалық қарым-қатынас, егер сіз жағымсыз жағдайлардан барлық мүмкін түрде аулақ болсаңыз және шынайы бетіңізді жасырсаңыз, құлдырауы мүмкін. Бірнеше қарапайым кеңестерді орындау арқылы сіз қарым-қатынасыңызды жалғастыра аласыз.

1. Бос әңгімеден аулақ болыңыз

Танысу кезінде сіз ауа-райы немесе жұмыс туралы жанашырлық тақырыбына күнделікті сұрақтар қойып, тым көп сөздерді (және қымбат уақытты) жоғалтпауыңыз керек. Дәл ішке кіріңіз. Басынан бастап толық сұрақтар қойыңыз. Мысалы, «Сен жұмыста не істейсің?» деп сұраудың орнына.

Бір жағынан, адамға бірден маңызды мәселелерге көшу өте ыңғайлы болмауы мүмкін, бірақ егер ол сізге басынан бастап ыңғайсыз болса, онда сіз бір-біріңізге сәйкес келмейтін шығарсыз.

Ақымақ әңгімені біздің қорқынышымыз бен өмірге деген көзқарасымыз туралы нақты әңгімемен алмастырған жөн, жай ғана фактілерді тізімдемей-ақ - біз кездескенде өзіміз туралы айтатындардың барлығын. Сұрақтар тым жеке емес, шынайы қызығушылық танытып, диалогты жалғастыруға көмектесіп, оны тереңірек жетелеуі керек және үстірт сөздермен шектелмеуі керек.

Бұл әдіс достар табу үшін де пайдалы болуы мүмкін. Жаңа танысыңыздан немесе әріптесіңізден ол үшін маңызды және сүйікті нәрсе туралы сұраңыз - адам сізді әлдеқайда қызықтырады.

2. Некеде ұрысып, сол үшін күресуден қорықпа

Тұрақты жанжалдар ерте ме, кеш пе, ерлі-зайыптыларды шаршатады және ажырасуға әкеледі. Дегенмен, олардың толық болмауы да апатты болуы мүмкін. Қақтығыстарды барлық жолмен болдырмауға болмайды және оларды дәл осылай бастауға болмайды.

Сезімдеріңізді еркін білдіріп, серіктесіңізді тыңдаңыз - бұл қарым-қатынасты сақтауға көмектеседі. Олардан ерімейтін шиеленістің пайда болуын күткеннен гөрі, проблемаларды уақтылы шешкен дұрыс, оны тек кесу керек.

3. Адамдарға олардың кім екенін білуге мүмкіндік беріңіз

Тым кеш болмай тұрып, жақындарыңыз сізді шынымен танитынына көз жеткізіңіз. Оларға өз сезімдеріңіз, ойларыңыз және тілектеріңіз туралы айтыңыз, оларды өз ішіңізде жасырмаңыз. Жақындарыңызбен жақсы танысыңыз.

4. Міндетті түрде емес, өз қалауыңыз бойынша үйленіңіз

Біз жиі бізге белгілі бір өмір салтын талап ететін әлеуметтік міндеттемелердің қамыты астында қаламыз. Уақытында жар таппасақ, өзімізді кінәлі сезінуіміз мүмкін. Дегенмен, сәтсіз некенің ауыр зардаптары баршамызға белгілі.

5. Секс махаббат емес

Бір ұғымды екіншісімен алмастырмаңыз. Егер сіз осы жерде және қазір адаммен жақсы сезінсеңіз, бірақ бірнеше жылдан кейін онымен өзіңізді көрмесеңіз, сіз бірге ыңғайсыз болсаңыз, онда бұл махаббат па деп ойлаңыз. Керісінше, құмарлықты тудырмай, сіз керемет қарым-қатынастар мен отбасылар құра аласыз.

6. Жүрек ауруын бас ауруы сияқты емдеуге тырысыңыз

Бізді тастап кеткенде, біз адамдар ішімдік немесе нашақорлықтан айыққан кездегідей ауырсынуды сезінеміз. Махаббат, мысалы, кокаин сияқты бірдей марапат орталықтарын белсендіреді. Дәл сол себепті біз махаббат объектісімен қайта-қайта кездесуге тырысамыз, ол бізге физикалық қажет.

Зерттеулер көрсеткендей, бұл ауырсынуды парацетамол сияқты физикалық ауырсынумен қатар жеңуге болады. Біз сезімдермен күресіп жатқанда, біз моральдық және физикалық тұрғыдан сынған сезінеміз. Бірақ емделу мүмкіндігі осында жатыр.

Егер сізде жүрек ауруы болса, парацетамолды қабылдаңыз.

7. Қарым-қатынастан не қалайтыныңызды айтыңыз

Егер сіз қандай да бір жолмен өзіңізді достық аймақта тапсаңыз, бірақ одан да көп нәрсені қаласаңыз, онда сіздің махаббатыңыздың объектісі оны сиқырлы түрде анықтайды деп күтпеңіз. Батыл болыңыз және өзіңіз қалаған нәрсе туралы тікелей болыңыз.

Иә, сіз достықты жоғалтуыңыз мүмкін, бірақ анықтық сіздің сыйыңыз болады. Өз сезімдерін білдіру және олар туралы серіктеспен сөйлесу мүмкіндігі бұрыннан қалыптасқан жұптарға да пайдалы болады.

8. Қалағаныңызды алыңыз

Біз жіберіп алған мүмкіндіктерге қаншалықты жиі өкінеміз? Сізге шектен шығудың қажеті жоқ, бірақ автобуста сүйікті жолдасыңыздан телефонды алғаныңыз өмір бойы өкінгенше жақсырақ.