Әрқашан бәріне сұрақ қойыңыз

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Біздің қандай лас әлемде өмір сүріп жатқанымызды байқадыңыз ба? Мен байсалдымын және мен өзімді күлімсіреген, жақсы көретін, позитивті, ашық ойлы және өмір шырынын соңғы тамшысына дейін айналамдағылардың бәріне арнағым келетін адамдардың соққыларына ұшырамаймын. Олай дейтінім, көзіміз төмен түсіп, бізге берілген ас пен сағызды шайнап отырып, бәрін өзіміз деп қабылдауға дағдыланғанбыз. Бірақ әлемнің ақпараттық өткізгіштігі және айналаға қарау мүмкіндігі неғұрлым көп болса, біздің жан-дүниемізде біз кім болғанымыз соншалықты жиіркенішті болады. Ал сіз жаңа әлемде сағыз шайнауды жалғастыра аласыз немесе өзіңіз үшін ең жақсысын алу арқылы өмір сүруді бастай аласыз.

Көбінесе Lifehacker мақалаларында біз қызу тақырыптарды іздейміз, фактілерді зерттейміз және мақалалар жазамыз, кейде біз басқа адамдардың ойын аударамыз, өйткені біз әлемнің орталығында тұрмайтынымызды түсінеміз, біз көптен бері ең көп оқитын ұлт емеспіз., біздің университеттер шлак пен люмпен шығарады, және кез келген ақылды студент алқапқа, Цернге, Оксофордқа, Сингапурға немесе кез келген басқа ұқсас жерге мүмкіндігінше сырғанайды, ол жерде бәрі олай емес екенін түсінуден жалғыз қалмайды.

Қарапайым, жиі қарапайым, Kickstarter жобалары неге сонша шу шығаратынын ойлап көрдіңіз бе? Неліктен фильм «Оскар» сыйлығын бір тиынға алады, ал «ұлы соғыс туралы ұлы фильм» көзге көрінбейтін адамдардың толық залын ғана жинайды? Неліктен жаңа TIMEX сағаттары ешкімді қызықтырмайды және неге Pebble блогерлерді бұл туралы қайта-қайта жазуға мәжбүр етеді? Жеке үйлерде тегін термостат бар болғанымен, неліктен барлығы Nest термостатын қалайды? Неліктен біздің айналамызда тәні де, санасы да сау емес, олардың бәрін дұрыс істеп жатқанын анық білетін және қалай екенін білетін, бірақ неге екенін білмейтін жаңа адамдарды шығаратын адамдар қоршап жатыр?

Бір ғана себеп бар – күмән. Кейбіреулер күмәнданса, басқалары жоқ. Физикалық және виртуалды әлемдегі ең сәтті жобалар идеяны дамытқан және пікірлес адамдарды тапқан бір адамның күмәнінің жемісі екенін ескеріңіз. Бірі спортшылардың бұрынғыдай кеудесінде кардио белбеуін алып жүруі қажет деген сауал қойды. Тағы бір нәрсе, заманауи термостаттар ұзақ уақыт бойы өскен қажеттіліктерді қанағаттандырмайды және жаңасы қажет. Үшіншіден, ғалам кеңейеді, бірақ бұқара сенетіндей статикалық емес.

Айналаңыздағы өмірдің барлық салаларына қараңыз. Мен бүгін мені не толғандыратынына ғана тоқталамын, ал сіз өзіңізді қызықтыратын нәрсені ойлап, қаласаңыз, түсініктемелерде бөлісе аласыз.

Тамақ

Тоңазытқышты қараңыз - түрлі-түсті қаптамалары бар кез келген нәрсені жеуге болмайды. Шұжық ұзақ уақыт бойы еттен жасалмайды, ал қайнатылған шұжық шын мәнінде бояғыштар болмаса, сұр және тіпті қоңыр болады. Мас болу үшін тек таза су жеткілікті - қант қосылған шырындар, құрамында қанттың үлкен мөлшері бар газдалған сусындар қажет емес. Таңертең тұру үшін кофе мен шайдың қажеті жоқ. Жай ғана жүгіру немесе дене шынықтыру жаттығуларын жасаңыз, эндорфиндер сізді бөліп тастайды және сіз жұмысқа асығасыз. Кофе мен шайды неліктен ұнататыныңызды түсініп, олардың дәмін түсініңіз, сонда олар мағынасы болады. Сүт өнімдеріне қараңызшы – сүт көбіне ұйымайды және шіриді, сүзбе әдетте өлмейді, ірімшік жай ғана май массасы, бояғыштар, қоюлатқыштар, эмульгаторлар және басқа да қоқыс, йогурт… тіпті бүгінгі күні йогурттың не екенін түсінетіндер бар ма? Неліктен «фитнес-йогуртқа» «0% май» батыл түрде жазылады, бірақ 20% қант сол жерде араласатыны туралы бір ауыз сөз емес? Бұл қандай фитнес, иә? Ал сізге сүт кальцийдің құнды көзі екенін айтқанда, өзіңізден «жүгері шайнап, түтіктері бар соратын аппаратқа күніне 30 литр сүт беретін сиырдың 24/7/365 кальцийі қайда бар?» деп сұраңыз. « Ет белоктың құнды көзі екенін айтқанда, бұршақ, авокадо құрамындағы ақуызға қызығушылық танытып, ұмытып кеткен сауын сиырдың етімен салыстырыңыз (сиырдың етін дұрыс таңдаңыз!) және сіз түсінбейсіз. неге сен оларға сенесің.

Shutterstock авторлық құқығы

Өзіңізді ойлауға мәжбүрлеңіз.

Алкоголь

Неліктен алкогольді ішетініміздің бірнеше әдепкі дайын үлгілері бар және өзімізге сұрақ қоятын болсақ, жауаптар келесідей болады:

• ол маған жұмыстан кейін демалуға көмектеседі
• бұл жай ғана өте дәмді
• Маған шарап / виски / сыра / субмәдениет ұнайды …
• компанияда/клубта демалу оңайырақ

Ұйқының табиғатына қызығушылық танытыңыз - алкоголь сізді сусыздандырады, ұйқыңызды үзеді және жеткіліксіз етеді, ол сізге бас ауруы мен басқа да көптеген бякилерді береді. Клубта сіз шынымен босатылдыңыз (алкогольмен өзіңізді босатудың ерекше қабілеті үшін әлемде біздің ағамыз туралы аңыздар бар), бірақ неге сіз өзіңізді өзіңізге ыңғайлы емес адамдардың ортасына қоясыз - сұрақ ортаңыздың сапасы, егер " көк "мен қатар, сіз олармен ұзақ уақыт бойы ештеңе жасамаған болсаңыз, оны өзгертіңіз. Виски білгірлері, шарап білгірлері - олар тақырыпты өте терең қазып алады және олармен бұл өте қызықты, бірақ олар ерте ме, кеш пе, олар алкоголь өндірушісінің маркетингтік машинасының бөлігі болғанын және барлық сиқырдың онша емес екенін мойындайды. сиқыр. Бұл дәмді, қызық, бірақ тек бір ғана шайдың осы бөтелкелердің барлығынан әлдеқайда алуандығы соншалық, бәрін дәмін татуға өміріңіз жетпейді. Егер сіз білімге құштар болсаңыз, неге кунг-фудың әртүрлілігін түсінбейсіз? Түсіну және түсіну үшін сонда. Неліктен ішімдік ішіп, содан кейін ішетініңізді түсініңіз - қалыпты мөлшерде ішудің еш жамандығы жоқ.

Стартаптар

Жоғарыда жазғанымдай, күмәнға негізделген жобалар ең қызықты. Шәйнекті алыңыз - бұл ыңғайлы емес және шынымен баяулайды. Компьютер қызып жатыр. Телефонның батареясы тез таусылады. Шүберек еденді жақсы тазаламайды. Кенелер кілемдерде тұрады. Үйді жылыту энергияны көп қажет етеді. Еңбекке апарар жол – отты өмір. Жұмысты жақсы көрмейді (бәрі емес:). Су салқындатқыш тым қатты сылдырлайды. Саусақтар қаламнан ауырады, ал планшеттерге қолмен жазу - бұзықтардың көп бөлігі және қандай да бір себептермен қағаз әлі де билік етеді. Браузер дауысты жақсы түсінбейді. Көлік тым көп бензин жейді. Жыныстық қатынас тауарға айналды, бірақ ол тек таза ләззат болуы керек. Кездесулер стресстік және т.б. және т.б.

Көрсетілген мәселелердің кез келгенін қабылдап, оны шешіңіз. Оған жылдар жұмсаңыз, сонда сіз әлемді жақсы орынға айналдырып қана қоймай, сөзбен жеткізгісіз бай боласыз. Ғаламдағы жарықшақты түзету арқылы ғана. Бірақ алдымен сіз бұл жарықшақтың қайда екенін түсінуіңіз керек.

Спорт

Бір күні мен қазір істеп жатқан триатлон әдістері туралы подкаст тыңдадым. Бір қатысушы аптасына 20 сағат уақыт алатынын айтты - күн сайын жарты марафондар мен марафондар жүгіріп, жүздеген шақырымды велосипедпен жүріп өтті. Екіншісі аптасына бір марафонға қатысып, аптасына бір сағат велосипедпен жүреді. Бірақ екіншісі интервалдық жаттығулар мен төбеден жүгірумен айналысады - ол бірінші сағаттарды минуттарға жинайды көп тиімдірек әрекет етеді. Ол жай ғана тақырыпты қазып, шірік догмаларды түзету арқылы қабылданған оқыту жүйесіне күмәнданды.

Спортты қай жерде көрсем де, барлық жерде бірдей догмалар бар. Сондықтан жүгірген дұрыс, бірақ олай емес. IRONMAN чемпиондары мұның барлығына мән бермейді - олар әртүрлі тәсілдермен жүгіреді және ненің дұрыс, ненің бұрыс екенін білмей жеңеді:

Бассейнге барыңыз, олар сізге қалыпты жүзу үшін кең иықты камбала болу керек екенін айтады - көбірек күш салу, көбірек соққылар, жоғары жылдамдық, астық жинау. Бірақ Total Immersion техникасын қараңыз («Терең сүңгу» кітабын оқыңыз), мұнда да із қалдыратын орын жоқ екенін түсінесіз. Мен техникамды өзгертуге тырысып, екі есе жылдам жүзе бастадым - мен банкаларды сермедім, бассейнді ұрмадым.

Және де бәрінде.

Нәтиже

Кумирлерді, үлгілерді іздеуді доғарыңыз. Әжелер мен аналар сенгеніне сенуді доғар, ал өлімге жақын адамдар сенеді. Неліктен сіз өзіңізді, балаларыңызды емес, сенуші әйеліңізді емес, тек сізді түсінбесеңіз, жексенбіде шіркеуге бармаңыз. Сізді айыптайтын қоғамға түкіріңіз - әлем үлкен және сізді қарсы алатын көптеген жақсы жерлер бар. Егер сіз олардың мәнін түсінбесеңіз, мектепте таңылған үлгілерді қабылдамаңыз. Түсінбейтін, көрмеген, оқи алатын нәрсені қабылдамаңыз. Сізді ренжітетін нәрсені іздеңіз, ол сізді күнделікті ренжітеді, бірақ сіз оған үйреніп, шыдайсыз және өзгере бастайсыз. Пікірлес адамдарды іздеп, сұрақтар қойыңыз. Ет – белок, сүт – кальций, жолдың тесігі – ауа райы сондай, ұры-қарылар – ел баяғы емес, жылына екі айлық демалыс, айлығы – демеңіз. ақша жетіп, пәтер 30 жылға қарыз болғанда.