2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Босаңсыған ортада отырыңыз және аяғыңызды айқаспаңыз.
Бұл сауалды оқырманымыз жолдаған. Сіз де өз сұрағыңызды Lifehacker-ке қойыңыз – егер қызық болса, міндетті түрде жауап береміз.
Қысымды қалай өлшеуге болады?
Анонимді түрде
Лайфхакер осы тақырыпқа қатысты. Қысымды өлшеу үшін автоматты қан қысымы мониторын сатып алған дұрыс, бірақ ол дұрыс емес нәтижелерді де көрсете алады. Сондықтан, сатып алмас бұрын, манжеттің айналасына оралатын қол бөлігінің шеңберін өлшеп, сәйкес өлшемдегі құрылғыны таңдаңыз.
Қан қысымын өлшемес бұрын бес минут тыныш отырыңыз және жарты сағат бұрын темекі шекпеңіз және кофе ішпеңіз. Содан кейін ұзын жеңдеріңізді шешіп, орындыққа отырыңыз. Манжетканы қолыңызға киіңіз де, төменгі жиегі шынтақ иісінен 2-2,5 см жоғары болатындай етіп бекітіңіз, ал манжеттің астына 1-2 саусақты қоюға болады. Сымдар шынтақтың ішкі жағынан шығуы керек. Қолыңызды тегіс бетке, манжетпен жүрек деңгейіне қойыңыз. Қан қысымын өлшеген кезде тік отырыңыз және аяғыңызды айқастырмаңыз.
Жоғарыдағы сілтемеде сіз егжей-тегжейлі нұсқауларды таба аласыз, сонымен қатар стетоскоппен қысымды қалай дұрыс өлшеу керектігін білесіз.
Ұсынылған:
Импульсті қалай өлшеуге болады
Біз сау адамда қалыпты импульс қандай болуы керек екенін және оны қалай дұрыс өлшеу керектігін анықтаймыз. Бұл жаттығу кезінде де, ауру кезінде де жасалуы керек
Температураны қалай дұрыс өлшеуге болады
Температураның жоғарылауы дененің бір жерінде қабынудың басталғаны туралы маңызды сигнал болып табылады. Сондықтан сізде қанша градус бар екенін білу өте маңызды
Клиент сізді басқаларға ұсынуға дайын екенін қалай анықтауға және осы көрсеткішті өлшеуге болады
NPS деп аталатын құралды пайдалану арқылы сіз тұтынушылардың өніміңізге қаншалықты қанағаттанатынын және нені жақсарту керектігін жақсырақ түсінесіз
Қысымды қалай дұрыс өлшеуге болады
Қысымды өлшеу қиын емес, әсіресе заманауи тонометрмен. Бірақ егер сіз бәрін қандай да бір жолмен жасасаңыз, онда белгілі бір нәтиже болады. Оны қалай бұрмаламау керектігін біліңіз
Базальды температура дегеніміз не және оны қалай өлшеуге болады
Базальды температура - овуляцияны, жүктілікті және етеккірді болжау тәсілі. Оны дұрыс өлшеу үшін бірнеше ережелерді сақтау маңызды