Орта жастағы дағдарыс: ол қайдан пайда болады және онымен күресуге болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Ханс Швандт, Принстон университетінің психологы және зерттеушісі Гарвард бизнес шолуына орта жас дағдарысы туралы баған жазды. Неліктен біз мұндай жағдайға тап болдық және Швандттың айтуынша, оны қалай жеңуге болады - осы мақалада оқыңыз.

Орта жастағы дағдарыс кез келген адамда болуы мүмкін. Тіпті жұмысына риза болған адаммен. Сіз оны бірден сезінесіз. Өнімділік төмендейді, жұмыс істеуге деген құштарлық жоғалады және өз өміріңізді өзгертуге деген ұмтылыс бірінші орынға шығады.

Көптеген адамдар орта жастағы дағдарыстан зардап шегетініне қарамастан, көптеген сұрақтарға жауап жоқ.

Оның себептері қандай?

Неліктен ол өмірдің дәл ортасында пайда болады?

Онымен қалай күресуге болады?

Ауруды зерттеу жақында басталды. Уорвик университетінің профессоры Эндрю Освальд бастаған экономистер тобы орташа жаста адамның жұмысқа қанағаттану деңгейі төмендейтінін анықтады. Ең жақсы жаңалық емес, бірақ біз мұны бұрыннан білдік. Дегенмен, зерттеушілер сонымен қатар белгілі бір уақыттан кейін жұмысқа қанағаттанушылық қайтадан артқанын анықтады. Бұл құбылысты тіпті схемалық түрде латын әрпі U түрінде бейнелеуге болады. Алдымен жұмысқа қанағаттанушылық төмендейді, содан кейін бұрынғы мәніне оралады немесе одан да жоғары болады.

Кейінірек, U-қисығы кеңірек құбылыстың бір бөлігі ғана екендігі көрсетілді. Бұл деградация әлемнің 50-ден астам елінде көптеген адамдарда табылған.

Жастық шақта өмірге қанағаттану деңгейі жоғары, содан кейін 30 жасқа қарай баяу төмендейді, 40-50 жас аралығында өте төмен мәнге жетеді және 50 жастан кейін қайтадан жоғарылайды.

U-қисығы барлығына әсер етеді: үлкен компаниялардың басшылары, зауыт жұмысшылары немесе үй шаруасындағы әйелдер.

Мақаланың басында көтерілген сұрақтарға жауап алу үшін Ганс Швандт немістердің бірінің нәтижелерін талдап берді. Оның барысында 1991-2004 жылдар аралығында 23 мың адам сауалнама жүргізді. Респонденттерге белгілі бір уақытта өмірге қанағаттануын бағалау және оның бес жылдан кейін қандай болатынын болжау ұсынылды.

Бір қызығы, сауалнамаға қатысушылардың барлығы болашақта өз сезімдерін дәл болжамаған. Жастар тым оптимистік және өмірден қанағаттану деңгейінде айтарлықтай секіруді күтетіні анықталды. Орта жастағы респонденттер ұстамдырақ жауап берді: олардың пікірінше, олар жақсы жұмысы, бақытты неке және дені сау балалары бар орта тапқа айналады.

Жас кезіндегі шектен тыс оптимизмді ғылым тұрғысынан түсіндіруге болады. Мидың әлі де талдау үшін жеткілікті тәжірибесі мен ақпараты болмағандықтан, оның дұрыс және ұтымды болжам жасауы қиын.

Біз есейген сайын бәрі біз ойлағандай емес екен. Мансап соншалықты тез құрылмайды. Немесе біз көбірек ақша таба бастаймыз, бірақ өз ісімізге риза емеспіз. Осыған байланысты, орта жаста біз үмітсіздік пен орындалмайтын болжамдарға тап боламыз.

Бір қызығы, жиі шағымдануға мұқтаж болып көрінетіндер көбірек зардап шегеді. Олар өз мақсаттарына жете алмағандықтан өз-өздерінен көңілдері қалды. Осылайша, тұйық шеңберге түсу, одан шығу оңай емес.

Бірақ уақыт өте келе ми өкініштерден аулақ болуды үйренеді, өйткені олар денеге жағымсыз салдардан басқа ештеңе әкелмейді.

Кем дегенде, соңғылары біздің миымыздағы бұл ерекше шеберлік туралы айтады. Ақырында өміріңізді сол күйінде қабылдау және оған өкінбеу үйлесімі орта жастағы дағдарыстан шығуға көмектеседі.

Бірақ дағдарыстан шығу үшін кім 50-ге дейін күткісі келеді? Бақытымызға орай, Швандттың айтуынша, онымен тезірек күресудің жолдары бар:

Өз жұмысына қанағаттанбау қалыпты жағдай және бұл өмірдің уақытша кезеңі ғана екенін түсіну.
Қызметкерлер арасындағы орта жастағы дағдарысты жеңуге бағытталған корпоративтік мәдениет те өте пайдалы: тәлімгерлермен кездесу, бірге сөйлесу және қызметкерлер үшін қолайлы жағдай жасау.
Ағымдағы ұстанымыңызды бағалаңыз, оны күткеніңізбен салыстырыңыз және сізге не жетіспейтінін талдаңыз.

Орта жастағы дағдарыс сіздің өміріңіздің ауыр бөлігі болуы мүмкін, бірақ ол сіздің күшті және әлсіз жақтарыңызды қайта бағалау мүмкіндігіне айналуы мүмкін. Оның не болатыны сіздің не істейтініңізге байланысты: бәрі жақсы болатын уақытты тыныш күтіңіз немесе жағдайды өз қолыңызға алып, жарқын болашағыңыз үшін бәрін жасаңыз.

Ганс Швандтқа негізделген