ТАҢДАУ: Жоқ деп айту өнері

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Біздің әрқайсымыз өмірімізде кем дегенде бір рет қабылданбадық. «Жоқ» дегенді есту соншалықты жағымсыз, біз өзіміз, әсіресе жақын адамдарымызға жиі бас тартамыз. Нәтижесінде жұмыста немесе демалыс күндерінде қажетсіз жауапкершіліктер пайда болады, олар сіз өзіңіз қалағандай мүлдем өткізбейтін боласыз. Қарым-қатынас психологиясында адамдар жиі бас тарту арқылы ренжітуден қорқады деп айтылады. Сондықтан әдептілікпен жоқ деп айта білу маңызды. Ең дұрысы, сұраған адамға сұраудан бас тартуға мәжбүр етіңіз.

Уақытында бас тарту керек … Келісіңіз, егер сіз сөйлемнің ортасында үзіліп қалсаңыз, бұл жағымсыз болады. Сондықтан, көкжиекте сұрау пайда болғаннан кейін бірден «жоқ» деп айтыңыз немесе барлық мәліметтерді тыңдап, әңгімелесушіңізге оның өтінішін түсінгеніңізді түсіндіріңіз.

Сәтсіздік опциялары … Бас тарту психологиялық әсер етеді. Сондықтан оны қолданатын күшті есептеңіз.

Ауызша емес бас тарту

Бұл бас тартудың ең жұмсақ жолы. Сіз іс жүзінде бас тартпайсыз, бірақ сұхбаттасушыға бас тартуыңыз керек екенін түсіндіріңіз. Бұл келесідей көрінеді:

- Үзіліс

- Көз тию

- Жартылай күлімсіреу (сізбен хабарласқаныңызға қуаныштысыз, бірақ өтінішті қабылдай алмайтыныңызға өкінесіз)

- Аты бойынша мекенжай

- Үзіліс

Мұның бәрі 1-2 секундқа жетеді. Нәзік адам мұны бас тарту ретінде қабылдайды. Егер бұл көмектеспесе, онда сіз «мыңбырды» қысқа уақытқа қосуға болады (шведтер жиі жасайтындай). Яғни, «Нуууу», «Ммммм», «Қалай айтасың…» деген сияқты. Осылайша сіз бас тартудың қаншалықты қиын екенін көрсетесіз. Егер бұл көмектеспесе, біз бас тарту дәрежесін арттырамыз.

Бас тарту – өкіну

Бұл ауызша емес қабылдамаудан гөрі күшті форма. Бірақ ол жұмсақтыққа да жатады. Ең бастысы, британдықтар бас тартады. Мектептегі сабақтарды еске түсірейік:

- «Кешіріңіз …» (Кешіріңіз …)

- «Мен қорқамын …» (қорқамын …)

- «Мен … керек» (Мен … керек)

Әрі қарай, егжей-тегжейге тоқталмай, сіз неліктен бас тартқаныңызды түсіндіресіз. Мысал: «Кешіріңіз, бірақ мен бас тартуға тура келетін жағдайлар бар».

Түпкілікті бас тарту

Көбінесе біздің мәдениетімізде жұмсақ бас тарту «жоқ» деп қабылданбайды. Сондықтан кейде қатаң форманы қолдану қажет. Өкінішті сөздерді ғана емес, сонымен қатар «бұл бас тарту», «менің жауабым жоқ», «бұл менің соңғы шешімім», «жоқ, кезең» деген сөздерді қолдана отырып, сіз әңгімелесушінің соңғы әдептілігін жеткізе аласыз. «жоқ». Мысал: «Кешіріңіз, бірақ мен сізге көмектесе алмаймын. Бұл соңғы шешім ».

Шешімді кейінге қалдырыңыз

Бұл ең оңай жол. Тек кейінірек өтініш берушіге хабарласып, бас тарту туралы хабарлауды ұмытпаңыз. Әрине, жоғарыда аталған ұсыныстарға сәйкес.

Қорытындылай келе, банальды кеңес. Егер сіз жиі бірдей мәселелер бойынша бас тартуды шешуге тура келсе, онда «жоқ» деп айтудың принциптерін тұжырымдаңыз. Міне, Джессика Хишенің мысал диаграммасы «Мен тегін жұмыс істеуім керек пе?» Осындай бірдеңені құрастыру арқылы сіз қазіргі кездегі қысымнан құтыласыз және әрбір «жоқ» үшін моральдық жауапкершіліктен арыласыз.

©