Жұмыста үзілді-кесілді «жоқ» деп айту керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Біздің мақаладан сіз жұмыста «жоқ» деп айтудың не қажет екенін білесіз - бұл сіздің жүйкеңізді сақтайды және өз міндеттеріңізді өнімдірек орындауға көмектеседі.

«Жоқ» деп айта білу - сізді көптеген қиындықтардан сақтай алатын талант. Бірақ кейде біреуге емес, өзіңізге «жоқ» деп айту қажет болатын жағдайлар болады.

Бүгін біз жұмыс кезінде нені «жоқ» деп айту керектігін айтатын боламыз. Егер сіз мұны істей алсаңыз, онда сіз өзіңізді шамадан тыс жұмыстан құтқарасыз, өзін-өзі бағалауды арттырасыз және басқалармен дұрыс қарым-қатынас жасауды үйренесіз.

Шағымдарға «жоқ»

Сіз өзіңіздің әріптестеріңізді және одан да жоғарыларыңызды мұндай шағымдармен ешқашан бомбаламауыңыз керек. Біріншіден, шағымдану негізінен әлсіз адамдардың құқығы екенін есте сақтаңыз. Екіншіден, сіз біреудің өмірінің барлық егжей-тегжейлерін ешқашан білмейтін шығарсыз. Мүмкін L қызметкерінің баласы бар, ал әріптесі Х қамтылмаған күрделі және маңызды жобамен айналысқан.

Бос және пайдасыз шағымдардың орнына, ренішіңізді дұрыс бағытта бағыттаған дұрыс: жұмысыңызды жақсырақ орындауға тырысыңыз, тек жалақыңызды алып қана қоймай, шын жүректен істеп жатқан ісіңізге қызығушылық танытатыныңызды көрсетіңіз. Бұл жағдайда сыйақы көп күттірмейді.

Жауапкершіліктерін өзіңізге жүктейтін әріптестеріңізге «жоқ»

Жоқ, мен сіз әріптестеріңізге көмектесуден бас тартуыңыз керек деп айтпаймын. Сіз шынымен тапсырманы орындай алмайтындарға міндетті түрде көмектесуіңіз керек, бірақ өз міндеттерін сізге аударатын намыссыз жолдастар үшін категориялық «жоқ» деп айтуды үйренуіңіз керек.

Басқаларға «иә» деп айтқан кезде, өзіңізге «жоқ» деп айтпауды ұмытпаңыз.

Ешкімнің мойныңа отыруына жол берме, одан жақсылық шықпайды. Егер сіз осыған байланысты әріптестер сізге құрметпен және мейірімділікпен қарайды деп ойласаңыз, сіз қателесесіз: мұндай адамдар көбінесе жасырын күледі.

«Мен тырысамын» деген сөзге «жоқ»

Сен өзіңе сенбесең, басқа біреу саған неге сенуі керек?

Ал сенімсіз адамдарды кім құрметтейді? Дұрыс, ешкім жоқ. Сондықтан осы және осыған ұқсас тіркестерді ұмытыңыз, сенімділік нұрын шашыңыз және бір нәрсеге күмәніңіз болса да және сенімді болмасаңыз да, тек растайтын сөйлемдермен сөйлеуге тырысыңыз.

«Жоқ» кеңсе мүлкін жеке мақсатта пайдалану ниеті

Әрине, кеңсе принтерін жеке мақсаттарда пайдалану немесе, мысалы, өзіңізбен бірге бірнеше корпоративтік қаламдар мен блокноттарды алу азғыруы өте жақсы, бірақ бұл сөгіс пен төтенше жағдайларда әкелуі мүмкін екенін ұмытпаңыз., жұмыстан босату үшін, және ақыр соңында, армандаған компаниядан ұшып кету - мұндай кішкентай нәрсе үшін сіз шынымен де қаламайсыз, солай емес пе?

«Жоқ» өтірік

Сіз жарты сағат бұрын жұмыста боламын деп уәде бердіңіз бе? Жұмысқа жарты сағат ерте келіңіз. Сіз ауруханаға түскен әріптесіңізді сақтандыруға уәде бердіңіз бе? Жаса. Кешкі беске дейін бұл мәселені шешуге уәде бердіңіз бе? Осы уақытқа дейін онымен айналысыңыз.

Бәріміз өтірік айтамыз. Біреу аз, біреу көп. Бұдан құтылу мүмкін емес - бұл біз өмір сүріп жатқан әлемнің тұрақтысы. Бірақ жұмыста тек өзіңіз үшін ғана емес, өтірік айтуыңызбен бір ұжымда жүрген әріптестеріңізді де ренжітуге болатынын ұмытпаңыз. Шынайы болуға тырысыңыз, егер сізде бірдеңе жасауға қолыңыздан келмесе немесе уақытыңыз болмаса, оны тікелей айтқаныңыз жөн.

Жұмыстан кейін жұмыс істеуге «жоқ»

Әрине, маңызды істі аяқтауға уақытыңыз болмайтын кездер болады және оны жұмыс уақытынан тыс уақытта шешуге тура келеді. Бірақ егер бұл үнемі орын алса, онда бұл сізге бір нәрсені өзгерту керек деген бірінші сигнал.

Мүмкін сіз әлемдегі барлық нәрсені жасағысы келетін түзетілмейтін перфекционист шығарсыз. Бұл жағдайда айнадан көзінің астында қара шеңберлері бар, бір ай бойы үш сағаттан артық ұйықтамаған жалқау адамды көргенде, жалындылығыңыз басылады.

Бірақ егер сіз шынымен жұмыс жүктемесі сіз үшін тым жоғары деп ойласаңыз, онда сіз бастықпен сөйлесуіңіз керек - ол сіздің лауазымыңызға кіруі мүмкін. Әйтпесе, психикалық және физикалық денсаулығыңызды сақтағыңыз келсе, тісіңізде болатын басқа жұмыс іздеу керек.

Ұятқа «жоқ»

Жаңа жұмысқа орналассаңыз да, өз пікіріңізді ашық айтудан және талқылауға қатысудан қорықпаңыз. Өз пікірі бар адам құрметке лайық, ал бұл адам өз пікірін айтудан қорықпаса, оған екі есе лайық.

«Жоқ» көпірлерді жағуға деген ұмтылыс

Елестетіп көрейік: сіз соңғы бірнеше жыл ішінде сізді біраз жалықтырған жұмысты тастадыңыз. Әрине, сіз екі қасиетті аптаны аяқтап жатқанда, сіз өзіңізді еркін құс сияқты сезінесіз және сіз әріптестеріңізге дөрекі бола бастай аласыз, ештеңе істемей сіз үшін маңызды емес дауларға араласа аласыз немесе басқа жолмен бастай аласыз. басқалармен қарым-қатынасты бұзу. Сонымен бірге сіз: «Неге қорқуым керек? Жақында мен мұнда болмаймын ».

Есіңізде болсын, Жер дөңгелек, сондықтан көпірлерді өртеуге болмайды. Сіз үшін кез-келген қарым-қатынас маңызды, сіздің өткен кезіңіздегі кез келген адам сізді бір күні жолда кездестіруі мүмкін. Әсіресе, егер сіз шағын қалада тұрсаңыз.