Қарым-қатынасты сақтау үшін өзгерістерді қабылдауды үйреніңіз

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Көбінесе жанжалдар мен қоштасулардың себебі серіктестердің мінезіндегі немесе әдеттерінің өзгеруі болып табылады. Бірақ өзгерістер сөзсіз, сіз оларды қабылдауды үйренуіңіз керек.

Жақын адамдағы өзгерістер жиі бас тартуды және жанжалдарды тудырады. Бірақ кез келген ұзақ мерзімді қарым-қатынаста екі серіктес ерте ме, кеш пе өзгереді. Сіз бір кездері ғашық болған адам сөзсіз жаңа біреуге айналады және міндетті түрде ақылды және жақсырақ бола бермейді. Барлығымыз дерлік альпинистерден диванға дейін, бүлікшілерден орта менеджерлерге дейін, жыныстық қатынасқа құмардан ұйқымен айналысуға дейін барамыз. Кейде бұл өзгерістер адамдарға сатқындық сезімін тудырады.

Сүйікті адам біздің үмітімізді ақтауды тоқтатқанда, ол келісім-шартты бұзған сияқты көрінеді.

Психологтар неге бұлай болып жатыр деп таң қалды. Олардың пікірінше, мәселе өзгерістердің өзінде емес, біздің тарихтың ақыры елесін қабылдау сияқты қателікке бейімділігімізде болуы мүмкін.

Гарвард университетінің әлеуметтік психология профессоры Дэниел Гилберт TED баяндамасында: «Адамдар - үнемі даму үстіндегі тіршілік иелері, олар өздерінің қалыптасуы аяқталды деп қателеседі», - деді. – Қазіргі адамыңыз да бұрынғы адамдарыңыз сияқты өткінші, өткінші, құбылмалы. Біздің өмірімізде тұрақты болатын жалғыз нәрсе - бұл өзгеріс».

2013 жылы Гилберт және оның әріптестері зерттеу жүргізді. Барлық қатысушылар (олардың жасы 18-ден 68 жасқа дейін ауытқиды) 10 жыл ішінде олар күткеннен әлдеқайда көп өзгергенін атап өтті.

Ал егер біз әлі де өзіміздегі өзгерістерге бейімделе алсақ, онда жақын адамдағы өзгерістермен келісу қиынырақ.

Оның үстіне, бізде тек адамдардың өзгеруінен ғана емес, кейбір заттардың немесе орындардың өзгеруіне байланысты да ұқсас сезімдер бар. Мәселен, көбіне олар өскен қала бұрынғыдай емес: жақсылардың бәрі кетіп, тұрған дүкендер жабылған сияқты. Бұл «жақсы адамдар» кімдер, қандай «тұрған дүкендер» болғаны туралы ғана келіспеушілік таныта отырып, дәл осы жер туралы айта алатынымыз қызық.

Өзгерістерді ұнатпайтын өткенді аңсау – адамның табиғи сезімі.

Әрқашан жұбайыңызбен бақытты болу үшін сол адамның әртүрлі нұсқаларымен бақытты болуды үйрену керек. Бірнеше ондаған жылдар бойы екінші жартысымен бірге өмір сүріп келе жатқан көптеген адамдар: «Мен кем дегенде үш некеде болдым, барлығы бір адаммен болды» дейді.

Бәлкім, бұл жағдайда ең негізделген тәсіл - өзгерістерге қарсы тұру емес, оның болуына мүмкіндік беру. Мұндай реакция жақын адам тым көп немесе керісінше тым аз өзгерген кез келген жағдайда құтқарады. Ұмытпаңыз: сіз өзгергіңіз келсе де, өзгертпесеңіз де, уақыт өте келе олар әлі де болады.