Мазмұны:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Бөлшектерге шамадан тыс назар аудару шығармашылық процесті өлтіреді. Лайфхакер түзетілмейтін перфекционистер күн сайын қандай қиындықтарға тап болатынын айтып береді.
Перфекционистер өздері туралы жоғары, шындыққа жанаспайтын үміттерден зардап шегеді. Перфекционизм уақытты, ақшаны, ресурстарды талап етеді және оның орнына қол жетпес иллюзия береді. Перфекционизм - бұл шекке дейін жұмыс істеудің шексіз циклі.
Шығармашылық салада жұмыс істеген кез келген адам үнемі жақсылыққа ұмтылу тым көп уақытты қажет ететінін түсінеді. Барлығын мінсіз орындауға деген ұмтылыс ешқашан жоғалмайды.
Кемелділікке ұмтылғанда, оның қозғалатын нысана екенін байқайсыз.
Джордж Фишер музыкант
Перфекционизмнің болмауы сапаның жоқтығын білдірмейді. Бұл жұмысыңды нашар атқар, жалқау, сылтау іздеу деген сөз емес. Егер сіздің талаптарыңыз жоғары болса және өз салаңыздың кәсіби маманы болғыңыз келсе жақсы. Бірақ шығармашылық процестің кез келген нүктесінде сіз қашан тоқтату керектігін білуіңіз керек - жұмысыңыз жеткілікті жақсы болған кезде.
Перфекционизмнің қауіптілігі
Спикер және жазушы Сет Годин идеалдар бізді орнында қалуға, көбірек сұрақтар қоюға, шексіз талдауға, идеяларды шығаруға, таныс және қауіпсіз нәрсені жасауға, сәтсіздікке ұшырау мүмкіндігін болдырмауға мәжбүр етеді деп санайды.
Перфекционизм жақсылыққа ұмтылу емес. Бұл ең нашарға ұмтылу, біздің табысқа жете алмайтынымызды және қайтадан бастау керек екенін айтатын өзіміздің бөлігіміз үшін.
Джулия Кэмерон Шығармашылық маманы, жазушы
Жұмысыңызды қарастырған кезде сіз жаңа қателерді көресіз, өзіңізге күмән келтіре бастайсыз және ұзақ уақыт бір орында тұрасыз. Перфекционизм маңызды тапсырманы орындауға кедергі жасайды. Сондықтан сіз өз жұмысыңызды қайта жасау, қайта қарау, қайта өңдеуден аулақ болуыңыз керек.
Брене Браун, жазушы және психолог
Салауатты ұмтылыстар мен перфекционизмнің арасындағы айырмашылықты түсіну қалқанды тастап, өміріңізді шешу үшін өте маңызды.
Зерттеулер көрсеткендей, перфекционизм табысқа жету жолында кедергі болады. Бұл көбінесе депрессияға, алаңдаушылықтың артуына, тәуелділікке және өмір сүру қорқынышына әкеледі. Өзін-өзі дамытуға деген салауатты ұмтылыс өзіне бағытталған: «Мен қалай жақсы бола аламын?». Перфекционизм басқаларға бағытталған: «Олар не ойлайды?» Перфекционизм - алдау.
Тоқтау уақыты келгенін қалай білуге болады? Бұл сіздің шығармашылық сапарыңызда үнемі кездесетін маңызды сұрақтар. Әрқашан нақты жұмысқа қанша уақыт пен ресурстарды жұмсай алатыныңызды ескеріңіз.
Өз-өзімен болу
Перфекционизм сізді сәтсіздікке ұшыраудан қорқып жұмысыңызды тізімге енгізуге немесе жариялауға жол бермейді. Сіз жұмысыңыз жақсы емес деп қорқасыз. Оны ешкім сатып алмайды, бағалайды, пайдаланбайды немесе басқаларға ұсынбайды деп қорқасыз.
Жұмысыңызды кешіктірмей басқаларға көрсетіңіз. Сіз мінсіз болуға ұмтылуды тоқтатқаннан кейін, сіз қаншалықты көп нәрсені жасай алатыныңызға таң қаласыз. Сіз өнімдірек, бақыттырақ және босаңсыған боласыз. Шығармашылыққа деген көзқарасыңыз өзгереді.
Кемелсіз екеніңізді мойындасаңыз, өзіңізге сенімді бола аласыз.
Розалин Картер (Rosalynn Carter) 1977-1981 жж. АҚШ-тың бірінші ханымы
Ешкім керемет емес. Сондықтан кемелдікке емес, прогресске назар аударыңыз. Шығармашылық процесте біртіндеп өзгерістер енгізіңіз. Керемет аяқталуға ұмтылудың орнына, сіз қосымша жақсартуларды мақсат етуіңіз керек. Өзіңізді сұрақтармен және күмәнмен қинауды доғарыңыз, тек өз жұмысыңызды жақсы орындаңыз.
Егер сіз есте қалатын нәрсе жасағыңыз келсе, өзіңізді сол қалпыңызда қабылдауды үйреніңіз, өзіңіздің күшті жақтарыңызды атап өтіңіз және кемшіліктеріңіз сіздің ең жақсы жұмысыңызға дақ түсірмеу керек. Егжей-тегжейлерге қажетсіз назар аудару - сіздің жұмысыңызды әлі аяқтамағаныңыздың басты себебі. Мұны барлық жолмен жасаңыз және кемелділікке ұмтылмаңыз.
Ұсынылған:
Шығармашылық пен шабыт үшін дәретхана қағазы
Дәретхана қағазы ғана? Немесе шығармашылық үшін бөлме? Шығармашылықтар қағаз роликтерін қалай пайдаланады
Әйелдердің жағажай киімдері мен аксессуарлары AliExpress-пен: бюджет пен стиль
Жағажай киімдері сіздің көңіл-күйіңізді көтеріп, демалыстағы фотосуреттеріңізді келесі деңгейге көтереді. Кез келген талғамға арналған шомылу киімдері, көйлектер мен шляпалар табылды
Шығармашылық пен релаксацияға арналған AliExpress өнімдері
Таспалармен немесе ринстондардың мозаикасымен кесте тігу, сандар бойынша бояу немесе металл үлгілерді құрастыру - AliExpress-те талғамыңызға сай өнімдерді табу оңай
Ми қалай жұмыс істейді және неге шаршау шығармашылық ойлауды ынталандырады
Мидың жұмысы туралы 9 факт Шаршау шығармашылықты ынталандырады, темперамент бастағы процестермен байланысты, уақытты ұзартуға болады
Шығармашылық пен өнімділік: Шығармашылық жұмыста прогреске қалай жетуге болады
Жұмысы аз болса да шығармашылықпен байланысты адамдар кейде жұмыс істеуге мәжбүрлеу қаншалықты қиын екенін жақсы біледі. Әсіресе, шабыт болмаған кезде және клиенттің таңдауымен нәтижеге деген көзқарастарыңыз керісінше болса. Ал, жалпы, планеталар тізілген жоқ, мерзімдер аяқталуда, менің басымда бірде-бір саналы ой жоқ.