Мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін өзін-өзі басқарудың 4 қағидасы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Біз өзін-өзі басқару негіздері туралы сөйлесеміз және өміріңізді саналы түрде басқаруға көмектесетін төрт негізгі қағидамен бөлісеміз.

Өзін-өзі басқару ғылымы біздің алдымызға қандай мақсаттар қойсақ та: темекі шегуден бас тартсақ, қызметте өсу немесе таңертең жүгіруді бастасақ та, біздің дамуымыз бен тұлғалық өсумізді жеңілдетуге арналған. Ол принциптер жиынтығына негізделген, оларды түсіну және қолдану сіздің өміріңіздің сапасын сөзсіз жақсартады.

Өзін-өзі басқару дегеніміз не?

Адам өзіне бағынуды және өз шешімдеріне бағынуды үйренуі керек.

Цицерон

Өзін-өзі басқару - бұл өміріңізді саналы түрде басқару үшін негізгі басқару функцияларын (жоспарлау, ұйымдастыру, мотивация, бақылау, үйлестіру) пайдалану.

Біздің өмірімізде бұл принциптер келесідей жүзеге асырылады:

• Жоспарлау - миссияны табу, болашағыңызды көру, ұзақ мерзімді мақсаттар мен мақсаттарды белгілеу, сонымен қатар жақын болашаққа жоспарлар мен тапсырмаларды әзірлеу.
• Ұйымдастыру – өмірлік ресурстармен жұмыс: уақыт, қаржы, мәртебе, сонымен қатар ортаны қалыптастыру, серіктестерді, достарды, тәлімгерлерді іздеу.
• Мотивация – ерік-жігеріңізді жаттықтыру және одан әрі жұмыс үшін ынталандырушы күш құру.
• Бақылау – жетістіктер мен жетістіктерді бағалау үшін өзінің өмірлік ұстанымының стандарттары мен принциптерін белгілеу.
• Үйлестіру – айналамыздағылардан кері байланыс алу және олардың жоспарларына, өмірлік ұстанымына және мотивация көздеріне үнемі түзетулер енгізу.

Осы салалардың әрқайсысы туралы ондаған кітаптар жазылған, бірақ олардың өзара әрекеттесуінің негізгі принциптері сақталған жағдайда ғана әсерлі нәтижелерге қол жеткізуге болады.

Сонымен, өзін-өзі басқарудың төрт негізгі қағидасы қандай?

1. Жүйелілік принципі

Шатасудан қарапайымдылықты табыңыз, келіспеушіліктен үйлесімділікті табыңыз.

Альберт Эйнштейн

Өмірді өзгертудің ірге тасы - өзгерістерге жүйелі көзқарас. Тек кезең-кезеңімен әрекет ету арқылы сіз түпкілікті нәтижеге 100% сенімді бола аласыз. Өзін-өзі басқаруды шеңбер түрінде көрсетуге болады, оның әрбір элементі келесі кезеңді жүзеге асыруға бағытталған қадамды білдіреді.

Егер сіз үлкен мақсат қойсаңыз, қоршаған ортаңызға және ресурстарыңызға қамқорлық жасаңыз. Осымен біттіңіз бе? Мотивацияға көшіңіз. Сіз жеткілікті ерік күшін жаттықтырдыңыз ба? Стандарттарыңызды көтеріп, үлгеріміңізді өлшеңіз.

Тұрақты әрекет етіңіз және сізді ештеңе тоқтатпайды.

2. Шағын әрекет принципі

Мың шақырымдық жол бірінші қадамнан басталады.

Конфуций

Бұл принцип мақсатқа жету үшін ең аз, бірақ үздіксіз күш салуды талап етеді.

Сіз таңертең жүгіруді шештіңіз делік. Егер сіз жолақты бірден жоғары көтеріп, күн сайын 10 шақырым жүгіруді шешсеңіз, сіз тез бас тартасыз. Даму үздіксіз болуы үшін прогрессивті болуы керек.

Күн сайын таңертең 10 минут жүгіруге тырысыңыз. Және күн сайын бір уақытта. Егер сіз осы режимде бір апта бойы жаттыға алсаңыз, көп ұзамай сіз нәтижені сезінесіз, өйткені қол жеткізген аз ғана жетістіктің арқасында ерік-жігеріңіз күшейе түседі. Осыдан кейін сіз қазірдің өзінде жүктемені арттыра аласыз.

Сіздің мақсатыңыз әрқашан сіздің күнделікті нәтижеңізден жоғары болуы керек. Кішкентай жұмысыңызды түпкілікті табысыңыздың құрылыс материалы ретінде қабылдағаннан кейін, өршіл мақсаттарға деген қорқыныш жоғалады.

3. Ішкі мақсат принципі

Сіз өзіңізге қандай тапсырма қойғаныңызға қарамастан, сіздің ішкі мотивацияңыз неге негізделгенін түсінуіңіз керек.

Темекі шегуден бас тартқан адам тек салауатты өмір салты үшін күрескер болғандықтан ғана емес, ақырында жаман әдетінен арылуға керемет қуаныш сыйлайды. Ол өзінің қабілеттеріне сенімдірек болды және басқалардың көз алдында тартымды болды.

Мақсат қойғанда, оның негізінде қандай тілек жатқанын білу керек. Егер сіз шынымен темекіні тастауды мақсат етсеңіз, алдымен өзіңізден неге бұл мақсатқа жетуді шештіңіз деп сұраңыз. Негізгі себеп әрқашан екі себептің біреуіне ие: азаптан аулақ болу немесе сыйақы алу.

Өзіңізді кемелсіз сезінуді тоқтату үшін жаман әдеттен бас тартқыңыз келе ме? Әлде өзін жақсы сезіну арқылы жағымды әсер қалдыру үшін бе?

Ішкі мақсатты анықтап, тұжырымдаған соң, сәйкес бірінші қадамды таңдау өте оңай. Сіз өзіңізді сенімдірек сезінгенше жаңа жетістік көздерін іздейсіз.

Өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Мен шынымен не қалаймын?»

4. Инертті даму принципі

Егер сіз бір нәрсені дамытсаңыз, айналадағының бәрі өзгереді.

Пауло Коэльо

Өзіңізге тым өршіл мақсаттар қоймаңыз. Әрқашан негізгі миссия ретінде өзін-өзі дамытудан бастаңыз. Өзіңізді миллион рубль табуға деген төзгісіз тілекпен қинауды тоқтатыңыз және тек өзіңізбен жұмыс істей бастаңыз. Кез келген аймақта.

Көбірек оқыңыз, саяхаттаңыз, жаңа тіл үйреніңіз, табысты адамдармен сөйлесіңіз. Дамуға деген ұмтылыста сіздің кез келген әрекетіңіз жетістікке жетуге бағытталады.

Әдеттермен, эмоциялармен және көзқарастармен жұмыс және кәсіби өсу сіздің табысыңыздың инертті көрінісі болады.

Сіздің мақсатыңызда ең бастысы - өзіңіздің ең жақсы нұсқасы болуға ұмтылу.

Біз не істеуіміз керек?

• Жүйелі түрде дамытып, қай кезеңдерде көбірек жұмыс істеу керектігін қадағалаңыз.
• Бүгін шағын әрекет жасаңыз және ерік-жігеріңіз күшті болғанша оны үнемі жасаңыз. Күніне бес бет оқы, 10 минут жүгір, біреуге: «Мен сені жақсы көремін» деп айт.
• Сіздің мақсатыңыз қарапайым тілектерден маңыздырақ. Өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Мен шынымен не қалаймын?»
• Сіздің бүгінгі кішкентай жеңісіңіз - ертеңгі кәсіби және жеке табысыңыз. Жеңіс – жеңіс, табыс – табыс. Кез келген аймақта.