Марк Твеннен табысты өмірге арналған 7 кеңес
Марк Твеннен табысты өмірге арналған 7 кеңес
Anonim

«Ұлы адамдардан дәйексөздер» - қорқыту мен әзіл-қалжыңға толы интернеттің сол бөлімі. Бірақ данышпан Марк Твен жағдайында жағдай мүлдем басқаша. Бұл ғажайып жазушы мысқыл болғанымен, тапқыр. Сондай-ақ өте, өте ақылды.

Марк Твеннен табысты өмірге арналған 7 кеңес
Марк Твеннен табысты өмірге арналған 7 кеңес

Марк Твен - нағыз ерекше адам. Тіпті ол бізге «Том Сойердің шытырман оқиғалары» және «Ханзада мен кедей» сияқты балалық шақтағы сүйікті кітаптарымызды сыйлаған жоқ. Ғажайып жазушы, шабыттандыратын шешен, көрнекті публицист және ұстаз Марк Твен 1835 жылы 30 қарашада дүниеге келген. Арада көп уақыт өтсе де, оның мәлімдемелерін әлі де іс-әрекетке нұсқау ретінде қарастыруға болады. Оның кейбір дәйексөздері шынымен де әсерлі. Бұл табысқа жетудің кілті. Мысалы, осы жеті.

Мақсатқа жетудің сыры

Істі аяқтаудың құпиясы - бастау. Жұмысты бастаудың құпиясы - қиын және ауыр тапсырманы шағын және қарапайым тапсырмаларға бөліп, біріншісін шешуге кірісу.

Болашаққа көз жүгірте бастағанда, кез келген тапсырма немесе жоба мүмкін емес болып көрінеді. Қорқыныштан немесе үмітсіздіктен бас тартудың орнына мынаны жасаңыз:

  • Күрделі мәселені шағын, түсінуге оңай тапсырмаларға бөліңіз.
  • Бірінші қадамға назар аударыңыз. Қалғанын елемеу. Мұны істеу арқылы сіз үмітсіз күйді «Уау, мен мұны істей аламын!» сияқты оптимистік көңіл-күйге өзгертесіз.

Алдау. Сізге ең ұнайтын тапсырманы алыңыз. Бұл сіздің өзіңізге деген сенімділікті қалпына келтіруге және бүкіл саяхатта ынта-жігерді сезінуге көмектеседі. Бірінші бөлім аяқталды ма? Екіншіге өтіңіз!

Аз сөйлеу, көп әрекет

Адамдардың екі түрі бар. Бірінші мақсатқа жетеді. Екіншісі мақсатқа жетеміз дейді. Әдетте, бірінші топ онша көп емес.

Не істегіңіз келетінін үнемі айтып отыру өте оңай. Бірақ сөздің емес, істің адамы болу оңай емес.

  • Таңертеңгіңізді позитивті бастау үшін өзіңізді жаттықтырыңыз. Әдетте, жақсы басталғаннан кейін, қалғанының бәрі де тырнақша тәрізді болады. Таңертеңгі күмән мен шешімсіздік күні бойы белгісіздік тудырады. Күніңізді жақсы нәрсемен бастаңыз. Мысалы, дәмді таңғы аспен, жақсы жаңалықпен - өзіңіз үшін таңдаңыз.
  • Тітіркендіргіштерді елемеңіз. Көптеген кішігірім тапсырмалардың біріншісін бастамас бұрын, жұмыс аймағыңыз шоғырлануға және өнімді болуға көмектесетініне көз жеткізіңіз. Егер сіз кейінге қалдыруға бейім болсаңыз, интернетті өшіріңіз немесе әлеуметтік желілерді бұғаттау үшін бағдарламаларды пайдаланыңыз. Телефонды дыбыссыз режимге қойыңыз, келесі бөлмеге апарыңыз. Есікті жап. Берілген тапсырмаларды орындау.

Қорқынышыңызбен бетпе-бет келуден қорықпаңыз

Батылдық - қорқынышпен бетпе-бет келу, қорқыныштың жоқтығы емес, оны сезіну.

Батыл болу қиын, әсіресе сіз бақытты өмір сүргіңіз келсе. Сіз қорқыныштан құтыла алмайсыз, олармен бетпе-бет кездесу керек. Сосын әрі қарай жүре беріңіз. Ешкім батыл болып тумайды, бірақ бұл қасиет өз бойыңызда баяу жаттығады.

  • Өзіңізден сұраңыз: ең нашар не болуы мүмкін? Жай ғана ойланбай, отырыңыз және ең нашар сценарийді егжей-тегжейлі жазыңыз. Оны визуализациялаңыз. Енді бәрі тозаққа түсетін жағдайда әрекет жоспарыңызды сипаттаңыз. Бұл сіздің қорқынышыңызбен күресуге және олармен күресу үшін не істеу керектігін білуге көмектеседі.
  • Қорқынышыңызды біреумен бөлісіңіз. Қорқыныш сізді іштен жеуге мүмкіндік беру жағдайды одан сайын нашарлатады. Уақыт өте келе ол төсек астындағы құбыжықтың мөлшеріне дейін өседі және түнде сізді қорқытады, ұйықтауға кедергі жасайды. Бірақ қорқынышыңызды басқа біреумен бөлісу арқылы сіз өз қорқынышыңыздың объективті бағасын аласыз. Бұл сізге өзіңізді және нақты неден қорқатыныңызды түсінуге көмектеседі.
  • Қорқынышыңызды мойындаңыз. Қорқатыныңды жоққа шығаруға болмайды. Ақыр соңында, біз бәріміз құдіретті суперқаһарман болуды армандаймыз. Жаман ойлардан қашуға тырысу, оларды бір жаққа қою … Бірақ бұл дұрыс емес. Құбыжықтарыңызбен бейбітшілік пен тыныштықта өмір сүрген жақсы.

Комплимент айту

Бір жақсы мақтаумен екі ай өмір сүре аламын.

Мақтаулар керемет. Оларды сөйлеуді үйреніңіз. Бірақ, ең бастысы, сіздің жылы сөздеріңіз:

  • Шынайылар. Сіз айтқаныңызға шынымен сенесіз. Әйтпесе, сіздің мақтауыңыз дұшпандықпен немесе мазақ ретінде қабылданады.
  • Біраз күтпеген. Жақсы шараптағы жағымды жанасу сияқты.
  • Басқа адам үшін маңызды.

Позитивті адамдармен достасыңыз

Амбицияларыңызды тыныштандыруға тырысатындардан аулақ болыңыз. Кішкентай адамдар мұны үнемі жасайды, ал ұлы адамдар сіздің де данышпан бола алатыныңызға сенеді.

Уақытыңызды лайықты адамдармен өткізіңіз. Керемет кітаптар оқыңыз. Керемет музыка тыңдаңыз, шедеврлерді көріңіз. Үнемі шабыт пен көп нәрсеге қол жеткізуді қалайтындай өмір сүріңіз. Теріс көзқарасты бұлдыратып, жарты жолда бас тартуға мәжбүр етеді.

Айналаңызда болып жатқан оқиғаларға шыдамаңыз. Адамдарды өзгерткенше, ортаңызды өзгертіңіз.

Сіз үшін маңызды нәрсеге назар аударыңыз

Көбінесе кішкентай нәрселер жарнама арқылы керемет болады.

Сізге дұрыс нәрсені таңдау үшін саналы шешім қабылдаңыз. Қажет болса, басқа адамдар немесе компаниялар сізді мәжбүрлейтін нәрселермен айналысуға уақытты жоғалтпаңыз.

  • Өзіңізден сұраңыз: бұл пайдалы ма? Теледидар бағдарламасын көру немесе жылтыр журналды оқу ойын-сауықтан басқа ештеңе болмаса, осы нәрселерге жұмсалған уақытты ескерген жөн.
  • Сізді қызықтыратын нәрсені табыңыз. Қызықты және жақсы іс-шаралар көп болуы мүмкін. Және олар әлеуметтік желілердегі жаңалықтар лентасын оқығаннан жақсырақ. Уақытыңызды өзіңізге ұнайтын жаңа хоббиге жұмсаған дұрыс.

Эмоциялар басылғанда - күтіңіз

Уақыт тыныштандырады, уақыт нақтылайды: минуттар өткен сайын көңіл-күй өзгереді.

Эмоциялар сізді басып кетсе, сіз дұрыс емес шешімдер қабылдауыңыз мүмкін. Қаһарлы қақтығыс кезінде сіз жауап беруге асығып, адамды ренжіте аласыз. Жағдайды нашарлатқыңыз келмесе, мұқият әрекет ету керек.

  • Ықтимал салдарларды еске түсіріңіз. Жаман шешімдер қабылдау арқылы өзіңізді және өзін-өзі бағалауыңызды ренжітпеңіз. Өз әрекеттеріңіздің салдары туралы алдын ала ойлану арқылы сіз апаттың алдын алуға көмектесесіз.
  • Онға дейін санап, бірнеше рет терең дем алыңыз. Содан кейін жауап беріңіз. Бұл өзіңізді және жүйкеңізді тыныштандырудың ең оңай жолы.
  • Мүмкіндігінше үзіліс жасаңыз. Мысалы, шешіміңізді келесі күні қабылдаңыз. Кештің таңы дана болады - жағдайды басқа көзқараспен көру сізге оңайырақ болады.

Ұсынылған: