2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
«Екі жаңадан ескі дос артық» дейді халық мақалы. Дегенмен, біз үнемі асығыс, үнемі әбігерге түсіп, осы қарбаласта ескі достардан айырыламыз. Сіз үнемі бос емес болсаңыз да, қалай достық қарым-қатынасты сақтай аласыз? Біздің мақалада оқыңыз.
Жас кезіңізде қалай дос болғаныңыз есіңізде ме? Суды төгіп алмаңыз! Бірақ содан кейін, жиі болатындай, сіздің уақытыңыздың барлығы дерлік жұмысқа, отбасына, бала-шағаға бөліне бастайды … Жүздеген үлкенді-кішілі проблемалар мен уайымдар сізді өте қымбат адамнан ажыратады. Тоқта! Мұны тоқтататын кез келді, өйткені ескі достармен байланысты үзу арқылы біз өмірімізді айтарлықтай кедейлендіреміз.
Кейбіреулерге отбасы мен жұмыстан алшақтап, жолдастарға уақыт бөлу орынсыз, тіпті өзімшілдік болып көрінуі мүмкін. Бірақ бірқатар зерттеулер достардың эмоционалды және физикалық әл-ауқатымыз үшін өте маңызды екенін көрсетті. Сіз бос емес болсаңыз да, қалай достық қарым-қатынасты сақтай аласыз?
1. Үлкен жиналыстарды ұйымдастырыңыз
Бір қызығы, кейде үлкен компанияда жиналу бетпе-бет кездесуден де оңайырақ. Мұндай кездесулер алдын ала жоспарланып, ұзақ уақыт бойы дайындалуда. Дайындық процесінің өзі достармен байланыста болу үшін тамаша себеп болады. Мұндай іс-шараларға сіз қарым-қатынасқа қатысатын отбасы мүшелерімен бірге келе аласыз. Кездесу орнын жүз рет жылжытсаңыз да, кездескісі келетіндердің бастапқы санының жартысы ғана қалса да, бәрібір керемет болады.
2. Үнемі кездесіп тұрыңыз
Бір реттік іс-шараны жоспарлау және ұйымдастыру қиын болуы мүмкін. Күнделікті жұмыстың бір бөлігіне айналған тұрақты кездесулерді өткізу әлдеқайда оңай. Мысалы, сіз хобби үйірмесіне бірге бара аласыз: кітап, шай, тігін және тігу. Тұрақты кездесулер үшін тамаша мүмкіндік - спортпен айналысу, олар достықты және денсаулықты нығайтады. Балық аулау біздің елде де танымал, дегенмен оған деген көзқарас екіұшты. Тұрақты кездесулердің ең танымал үлгісі әр Жаңа жыл қарсаңында теледидардан көрсетіледі. Дегенмен, Lifehacker редакторлары оны дәл орындауды ұсынбайды.
3. Қоңырау шалыңыз
Барлығында немесе барлығында ұялы телефон бар. Басқа қалаға қоңырау шалудың өзі аздап тұрады. Бірақ сіздің досыңыздың жиі басқа уақыт белдеуінде өтетін өзінің бос өмірі бар екенін түсінуіңіз керек. Егер ол кенеттен қоңырауға жауап бермесе, бұл оған бәрібір дегенді білдірмейді. Егер мұндай қоңыраулар тұрақты болса, бұл ұзағырақ сөйлесу мүмкіндігін айтарлықтай арттырады. Достарыңызға аптасына бір рет белгілі бір уақытта қоңырау шалуды әдетке айналдырыңыз, олар бұл қоңырауды асыға күтеді, егер ол кенет болмай қалса, олар өздері қоңырау шалады.
4. Жазыңыз …
… хаттар, біз ертерек айтар едік. Бірақ қазір пошта арқылы достық қарым-қатынас, тіпті электрондық пошта, өте ыңғайлы көрінбейді. Өзіңіз бен достығыңызды еске түсіру үшін мессенджерге SMS немесе хабарлама жазыңыз - қысқа мәтін. Мобильді мессенджерлер мен Интернеттің кең таралғандығы мәтіндік байланысты бұрынғыдан да жылдам әрі жеңіл етті. WhatsApp, Viber, Skype, Telegram және басқа да көптеген опциялар - адамдар бір-бірімен байланысу үшін не ойлап тапқан болса да. Сондықтан достарыңызбен бірге болыңыз.
5. Әлеуметтік желіні пайдаланыңыз
Мессенджерлерден біз әлеуметтік желілер тақырыбына оңай көшеміз. Бір жағынан, бұл ескі достармен және таныстармен байланыста болу үшін өте ыңғайлы әдіс. Екінші жағынан, әлеуметтік желілер достық ұғымының өзін жояды, тікелей эфирді әлеуметтік желілердегі пікірлермен алмастыру, лайк пен репост алмасу қаупі бар. Есіңізде болсын, әлеуметтік медиа бетпе-бет кездесулердің қосымшасы, алмастырғыш емес.
6. Достарыңды бағала
Мақаланың басында ескі және жаңа достар туралы мақалды еске алуымыз бекер емес. Заманауи өмірдің жылдам қарқынында, сіз күн сайын әртүрлі адамдармен сөйлескен кезде, ескі достар одан да құнды болады. Жаңа танысу - тамаша, жаңа тәжірибе, жаңа әсерлер, жаңа көзқарастар. Бірақ олар үшін уақыт сынынан өткен және қиындық тудыратын ескі достарыңызды фонға түсірмеу керек. Әдетте, жаңасын құрудан гөрі бұрыннан қалыптасқан берік қарым-қатынасты сақтау жақсы.
Есіңізде болсын, кез келген достық «өлім бізді ажыратпайынша» жалғаса алмайды және жалғасуы керек. Бірақ мұндай достарыңыз болса, сіз өте бақыттысыз! Бұл қарым-қатынасқа қамқорлық жасаңыз, оны қолдаңыз. Өйткені, достық сіздің мансабыңыз немесе отбасыңыз үшін өзіңіз ойлағаннан да көп нәрсені білдіруі мүмкін. Қиын жағдайда ескі досыңыз немесе қызыңыз сізге бірінші (немесе жалғыз) көмекке келеді.
Әрине, сіздің де бұрыннан дос болған бір-екі жақсы достарыңыз бар. Оларға қалай уақыт бөлуге болады?
Ұсынылған:
Артық тамақтануды қалай тоқтатуға және бос емес болуға болады
Роберт Шварцтың «Диеталар жұмыс істемейді» кітабындағы бұл кеңестер сізге артық тамақтанбауды және бұл әрекетті басқасымен ауыстыруды үйретеді - пайдалы
Қай кезде терлеуге болады, ал қай кезде болмайды. Сізде бәрі жақсы екенін тексеріңіз
Лайфхаккер терлеудің себептерін зерттеп, тердің неліктен міндетті түрде иіс болмайтынын және суық тер қандай ауруларды көрсете алатынын анықтады. Қалай терлемеу керектігі туралы кеңестер қамтылған
Депрессияға ұшыраған адамға қалай жақсы дос болуға болады
Депрессияға ұшыраған адамға қалай көмектесуге болады? Жанашыр көзқарас пен иықты сипау мұндай жағдайларда сізге қажет нәрсе емес
Орындық бос емес кезде: баламалы кеуде жаттығулары
Біздің таңдауымызда - сіз үшін классикалық стендтік прессті алмастыра алатын кеуде бұлшықеттеріне арналған жаттығулар. Оларды жаттығуларыңызға қосуға тырысыңыз
Бос емес-бос-бос емес кезде өзіңізге күтім жасаудың 55 оңай жолы
Сізге көптеген нәрселерді қайта жасау қажет болғанда, сізде үлкен жұмыс тапсырмалары болғанда, сіз өзіңізге уақытты үнемдей бастайсыз. Сіз бәрін істегіңіз келеді, бірақ соңында сіз тек жүйке ауруына ұшырайсыз. Бұл мақаладан сізде көптеген істеріңіз болса да, өзіңізге қалай қарау керектігін біліңіз.