Музыка біздің денсаулығымызға қалай әсер етеді

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бұл көңіл-күйді жақсартады, ұмытылған нәрселерді есте сақтауға көмектеседі, миды дамытады және т.б.

Музыка мидың әртүрлі аймақтарын ынталандырады

Музыка және басқа дыбыстар дыбыс толқындары ретінде құлаққа енеді. Олар құлақ қалқанында діріл тудырады, олар электрлік сигналдарға айналады. Бұл сигналдар есту нерві арқылы мидың есту қабығына жетеді. Және ол дыбысты біз үшін танылатын және түсінікті нәрсеге декодтайды.

Басқа дыбыстардан айырмашылығы, музыка тек есту қабығына ғана әсер етпейді. fMRI көмегімен ғалымдар оның эмоция, жады және қозғалыспен байланысты мидың аймақтарына әсер ететінін анықтады.

Соңғылары әсіресе ғалымдарды қызықтырды. АҚШ-тың Ұлттық денсаулық сақтау институты қозғалыс бұзылыстары бар науқастарға музыканың әсерін зерттеп жатыр. Мысалы, Паркинсон ауруымен. Бұл аурумен адамдар біртіндеп қозғалу қабілетін жоғалтады.

Зерттеу жетекшілерінің бірі невролог Роберт Финкельштейн: «Бет музыкасы Паркинсон ауруы бар адамдарға жүруге көмектеседі», - дейді.

Сондай-ақ музыканың Альцгеймер ауруы, деменция, бас миының жарақаты, инсульт және сөйлеу бұзылыстарына пайдалы екендігі туралы дәлелдер бар.

Музыкалық аспапта ойнау миды дамытады

Ол бір уақытта мидың әртүрлі аймақтарын ынталандырады. Бұл әсіресе миы әлі дамып келе жатқан балалар мен жасөспірімдер үшін пайдалы. Иллинойс штатындағы Солтүстік-Батыс университетінің неврологтары музыканы үйрену мидың дамуына қалай әсер ететінін зерттеді. Олардың пікірінше, музыка сабағы орта мектепте басталса да, музыка оқу қабілетіне оң әсер етеді.

Профессор Нина Краус: «Біздің зерттеуіміздегі жасөспірімдер екі жыл тұрақты музыкалық жаттығулардан кейін миында биологиялық өзгерістерді көрсетті», - деді.

Ол оқу, оқу және жазу дағдыларын жақсартады. Ал оң әсері ұзақ уақытқа созылады.

Краус: «Сіз миыңызды дыбыстарға тиімді жауап беруге үйреткеннен кейін, ол музыка ойнауды тоқтатқан кезде де солай істей береді», - дейді. «Музыкалық аспапта неғұрлым ұзақ ойнасаңыз, соғұрлым миыңыз дамиды».

Сонымен қатар, ол есту қабілетінің жоғалуынан қорғай алады. Қартайған кезде әр адамның есту қабілеті нашарлайды. Зерттеулер көрсеткендей, музыканттар шулы ортада біреудің немен сөйлесетінін таңдау оңайырақ.

Музыкалық терапия қиындықтарды жеңуге көмектеседі

Музыкалық терапевттер адамдарға ми жарақаты немесе даму ақаулары салдарынан жоғалған қабілеттерін қалпына келтіруге көмектесу үшін ырғақ пен әуенді пайдаланады. Мысалы, инсульттан кейін адамдар сөйлей алмайды, бірақ сөздерді айта алады. Ал музыканы бірге тыңдау ақыл-есі кемдікке шалдыққан туысқанмен байланыс орнатуға көмектеседі.

Индиана университетінің ғалымдары қатерлі ісікке шалдыққан балалар мен жасөспірімдерге музыкалық терапияны қолдануда. Мысалы, бір тәжірибеде олар пациенттерге олар үшін ең маңыздысы туралы сөздер мен музыкалық бейнелерді жазуға көмектесті.

«Музыкалық терапия олардың күшті жақтарын көруге және жеңу жолдарын табуға, отбасымен және достарымен байланысуға көмектесті», - деп түсіндіреді Шери Робб, музыкалық терапевт және мінез-құлық араласу маманы.

Ғалымдар музыканың миға әсерін зерттеуді жалғастырып жатқанда, оны өміріңізге қосып көріңіз. Бұл сіздің көңіл-күйіңізді жақсартады, басқалармен қарым-қатынасты нығайтады және тіпті аурудың белгілерін жеңілдетеді.

Нина Краус: «Спортпен немесе тамақтанумен айналысқаныңыздай, музыкаға да солай қарайсыз», - деп кеңес береді. - Пайдасын көру үшін оны үнемі тыңдаңыз. Өміріңізге музыка қосу ешқашан кеш емес ».