Үйіңізді жайлы етудің 4 әдісі

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 02:10

Үй - күнделікті қиындықтардан үзіліс жасап, күш жинайтын жер. Сондықтан үйде өзімізді бақытты және тыныш сезіну маңызды.

1. Бөлмеге жарық кіргізіңіз

Терезеден құйылған күн сәулесі көбейеді Адам миындағы серотонинді дәрісіз қалай көбейтуге болады. серотонин деңгейі - бақыт гормоны. Бұл табиғи жарықтың депрессиямен күресуге және көңіл-күйді жақсартуға көмектесетінін білдіреді.

Қараңғы ауыр перделерден құтылып, оларды жеңіл перделермен ауыстырыңыз. Мүмкіндігінше жарықты көрсету үшін айналарды іліңіз. Және, әрине, терезелерді жууды ұмытпаңыз.

2. Жабық өсімдіктерді алыңыз

Жабық өсімдіктер тыныштандырады және концентрацияны арттырады. Ал жасыл түс көңілді көтереді. Сонымен қатар, өсімдіктер оттегін шығарады және ауаны ластанудан тазартады.

3. Интерьерге түстерді қосыңыз

Түс біздің көңіл-күйімізге тікелей әсер етеді. Мысалы, қызыл түс жатын бөлмеге жарамайды. Ол қуаттандырады, сондықтан жатын бөлмеге тыныш реңктерді таңдау керек. Үйдегі бөлмеге байланысты түсті таңдаңыз және скучно интерьерді ашық түстермен сұйылтыңыз.

4. Кеңістікті (және ойды) босатыңыз

Ауыр жұмыс күнінен кейін шашыраңқы үйге келгіңіз келмейді. Адамның көру кортексіндегі жоғарыдан төменге және төменнен жоғарыға механизмдердің өзара әрекеттесуін зерттеу. көрсету: көру аймағындағы нысандар неғұрлым көп болса, соғұрлым біздің назарымызды шоғырландыру қиынға соғады. Сондықтан біз өзімізді депрессияға ұшыратып, одан да шаршаймыз.

Сөрелерден алуға болатын кез келген нәрсені алып тастаңыз. Кішкентай заттарды қораптарға салыңыз. Егер сізде көп нәрсе болса, біртіндеп шығарыңыз.