Тісті қайрау құрттың белгісі деген рас па?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Ғалымдар да осы сұрақты қойып, алаңдауға негіз таппады.

Тістеріңізді қайрайтыныңызды қалай анықтауға болады

«Тісті қайрау» (ғылыми - бруксизм) протездік терминдер сөздігі) иекті бейсаналық түрде қысу және тістерді қайрау әдеті.

Көптеген адамдар бруксизммен ауырады деп күдіктенбейді. Әдетте, ұнтақтау адам ұйықтап жатқанда немесе маңызды нәрсеге шоғырланған кезде естіледі. Сондықтан артында мұндай әдетті байқамайды. Бірақ егер сіздің жақыңыз ауырса, тістеріңіз сезімтал болады, сындырады немесе тіпті құлап кете бастайды, мүмкін, ауру сізді айналып өтпеді. Бұл жағдайда тістің қайырылуының себептерін анықтап, тіс дәрігеріне хабарласу керек.

Себебі неде

Тістердің сықырлауының себептері әрқашан анық емес, бірақ олар әдетте келесі факторлармен байланысты:

• стресс және шаршау;
• антидепрессанттарды қабылдау;
• ұйқының бұзылуы;
• жаман әдеттер;
• қате тістеу.

Тістің қайырылуының негізгі себебі – құрттар деп есептеледі. Бірақ ғалымдар келіспейді Балалардағы бруксизм мен ішек паразиттік инвазиясы арасында байланыс бар ма? …

Түсіңізде тістеріңізді қайрап жатсаңыз, құрт жұмыртқасын тексеруге асықпаңыз. Жаман әдеттерден арылып, проблемалардан үзіліс жасап, демалу жақсы.

Тістеріңізді қайрауды қалай тоқтатуға болады

Кейде бруксизмнен құтылу үшін демалу және темекіні тастау жеткіліксіз. Бұл жағдайда қосымша емдеу әдістерін қолданып көрген жөн.

Арнайы құралдарды қолданыңыз

Қорғаныш ауызды қорғайтын құрал қысу күшін азайтады және тістерді одан әрі ыдыраудан сақтайды. Оны тек тіс дәрігеріне апару керек.

Жаттығу

Арнайы жаттығуларды орындау жақ бұлшықеттерін босаңсытып, ауруды ұмытуға мүмкіндік береді.

• Есене бастағандай аузыңызды ашыңыз. Ұялмаңыз немесе қыспаңыз: оны мүмкіндігінше кең етіп жасаңыз. Бұлшықеттердің дұрыс созылуына мүмкіндік беріңіз.
• Аузыңызды жауып, астыңғы иекті бүйірден екінші жаққа 10 рет жылжытыңыз.
• Ауызды 8-10 рет қатарынан кең ашып жабыңыз.

Психологқа қаралыңыз

Егер сықырлаудың себебі стресс немесе алаңдаушылық болса, онда мәселені шешуге тек маман көмектеседі.