Баланы жорғалауға қалай үйрету керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Төрт аяқпен қозғалуға дайындық туған кезден басталады.

Лайфхакер балалардың қай жастан бастап жорғалай бастайтынын және мұны неге басқаша жасайтынын айтып берді. Енді белсенді ата-аналар балаға қиын қозғалыстарды үйренуге қалай көмектесетінін анықтаудың уақыты келді.

Неліктен жорғалау сізге жақсы?

Аналар мен әкелер баланың жүруді үйренетінін асыға күтеді. Сонымен қатар, олар жиі жорғалау қадамының маңыздылығын елемейді. Балаларды жүруге дайын болғанға дейін мүмкіндігінше төрт аяқпен жүруге ынталандырудың көптеген себептері бар.

• Ішінде, төрт аяғында немесе басқа жолмен қозғала отырып, бала мойынның, қолдың, арқаның және аяқтың бұлшықеттерін жаттықтырады, барлық буындардың икемділігі мен қозғалғыштығын сақтайды.
• Дене жетістігі ұсақ моториканың дамуына ықпал етеді. Бұл болашақта сіздің балаңыздың қасықты ұстап, түймені басып, Crawling Is Important әрпін меңгеруі оңайырақ болады дегенді білдіреді.
• Классикалық жорғалауда балалар бір уақытта оң қолын және сол аяғын, содан кейін сол қолын және оң аяғын алға жылжытады. Осылайша, мидың жарты шарлары арасындағы байланыстар нығаяды және «Жорғалаудың маңыздылығы» екі жақты координацияны дамытады - дененің сол және оң жағымен үйлесімді әрекеттерді орындау мүмкіндігі.
• Ол сондай-ақ бинокулярлық көруді (екі көзбен объектіні анық көру қабілеті) және қол-көзді үйлестіруді жақсартады. Ол бізге бірдеңе жасағымыз келген кезде бір уақытта көзіміз бен қолымызды пайдалануға мүмкіндік береді.
• Қозғалыс кезінде бала ғарышта шарлауды және өз денесін басқаруды үйренеді. Ол жылдамдықты қалай басқару керектігін, кедергілерден қалай құтылу керектігін және соқпау үшін қашан тоқтау керектігін түсіне бастайды. Бұл дағдыларды серуендеу кезеңінде, жерден қауіпсіз қашықтықта, жүру кезінде, құлағанда ауырған кезде шыңдаған дұрыс.

Баланы жорғалауға қалай үйрету керек

Баланың өзі қай кезде жорғалаудың уақыты келгенін және оны қалай жасау керектігін анықтайды: іште, бүйірде немесе артта. Бірақ ата-аналар балаларын маңызды кезеңге алдын ала дайындай алады және осылайша оларға жеңілдетеді.

Туғаннан не істеу керек

Жаңа туған нәрестені жиі қарынға жатқызыңыз. Күніне бірнеше рет 5-10 минуттан бастаңыз, содан кейін уақытты біртіндеп арттырыңыз. Бұл қалыпта ойнай отырып, нәресте мойынның, қолдың, арқаның, іштің бұлшықеттерін күшейтеді.

2 айдан бастап не істеу керек

Шамамен 2 айда нәресте басын көтеру қабілетін үйренеді. Бұл дағды жүгіру кезінде пайдалы болады. Мойын бұлшықеттерін күшейту үшін нәрестені асқазанға жатқызып, оның жанына отырғызып, жарқын ойыншық немесе сылдырмақ көрсетіңіз. Ол басын көтеріп, бұратындай етіп оны кеңістікте жылжытыңыз.

4 айдан бастап не істеу керек

Балалар шынтақтарына көтеріле бастайды. Балаңызға қолмен жұмыс істейтін бұл жаттығуды жиі және белсендірек орындау үшін одан аз қашықтықта бірнеше ойыншықтарды қойыңыз. Бір қолымен сүйеніп, екіншісін жұлып алып, оларға жетуге тырыссын.

6 айдан бастап не істеу керек

Бұл жаста балалар физикалық тұрғыда төрт аяққа тұруға қабілетті. Баланы көтеруге көмектесу үшін кеуде астына оралған сүлгіні қойып, ақырын көтеріңіз. Бұл күйде бірнеше минут ұстаңыз, бұл сізге қозғалуға мүмкіндік береді.

Егер бала сенімді түрде төрт аяққа тірелсе, алақандарыңызды оның өкшесі астына қойыңыз, сонда ол итеріп, алға қарай қозғалыс жасай алады.

Балаларды арбада немесе биік орындықта емес, еденде көбірек уақыт өткізуге ынталандыруға тырысыңыз. Жорғалауды үйрену үшін балаға зерттеуге арналған кеңістік қажет.

8 айдан бастап не істеу керек

Әдетте, балалардың көпшілігі не қазірден бастап жорғалай бастайды, не істеуге дайын. Сіздің міндетіңіз - баланы белсендірек қозғалысқа итермелеу. Мұны келесідей жасауға болады.

• Айналмалы ойыншықты алыңыз да, оны балаға жақын, бірақ қолы жетпейтін жерге қойыңыз. Ол жемге жорғалап келгенде, оны сәл алға жылжытыңыз. Және бірнеше рет. Сайып келгенде, сіздің кейіпкеріңіз табандылық үшін марапат ретінде кубок алуы керек.
• Ойыншықтарды бір-бірінен жарты метр қашықтықта жыланмен орналастырыңыз. Баланы бір нысанадан екінші нысанаға жүгіруге шақырыңыз.
• Бөлменің айналасында ойыншықтар мен жастықтарды шашыратып жіберіңіз, осылайша балаға кедергілер жасаңыз. Бөлменің екінші шетіне отырыңыз және оны өзіңізге шақырыңыз. Ол бірінші рет тапсырманы орындамаса, жақсы. Еш ойланбаңыз: көп ұзамай бала сізге баратын жолдағы барлық кедергілерді оңай жеңеді.