Менструацияны қалай тудыруға болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бір ғана шынымен тиімді және салыстырмалы түрде қауіпсіз әдіс бар.

Кезеңдерді бақылауға болады. Циклдің алғашқы және ең қиын күндері жарыс немесе үйлену тойы сияқты маңызды оқиғаға сәйкес келмеуі үшін, мысалы, оларды мерзімінен бұрын шақырыңыз. Немесе, соған қарамастан, жүктілікке байланысты емес, кешіктірілген кезде олардың басталуын қоздырыңыз (бұл кезде мұндай эксперименттер өлімге әкеледі), жоспарларды бұзады және сізді алаңдатады. Бірақ сіз жүкті болмасаңыз да, ойын шамға тұрарлық па деп тағы бір рет ойланыңыз.

Неліктен етеккірді тудыруы қауіпті

Мұны түсіну үшін етеккірдің қалай жұмыс істейтінін түсіну маңызды.

Әйел денесі овуляцияны бастан кешіріп жатқанда, жатыр ұрықтандырылған жұмыртқаны қабылдауға дайындалады және одан әрі бөліну мен өсу үшін ең қолайлы жағдайлар жасайды. Гормондардың (негізінен эстроген және прогестерон) әсерінен жатырдың ішкі қабаты - эндометрия деп аталатын - жұмыртқаны ұстап, қоректік таба алатындай қалыңырақ, жұмсақ және бос болады.

Егер жұмыртқа сәтті ұрықтандырылса, ол жатырға түсіп, дайындалған борпылдақ эндометрияға орналасады - ұрықтың дамуы басталады.

Олай болмаса, жұмыртқа өледі. Қалыңдатылған эндометрия енді қажет емес, дене одан құтылады. Біріншіден, прогестерон деңгейі күрт төмендейді, оған шырышты қабықтың тамақтануы байланысты. Қоректік заттардың жетіспеушілігіне байланысты эндометрия жойылады, атрофиялар. Оны жатырмен байланыстыратын тамырлар жұқарып, ақырында жарылып кетеді. Қан кетудің басталуы жатырдан шырышты қабаттың қажетсіз қабатын жуып тастайды.

Сонымен қатар, эстроген деңгейі жоғарылайды. Бұл жағдайда ол қажет емес нәрсені итеріп, жатырдың жиырылуына мәжбүр етеді.

Көріп отырғаныңыздай, етеккірді тудырудың екі жолы бар:

1. Гормоналды, яғни шырышты қабылдамау үшін жағдай жасайтын гормоналды препараттарды қабылдау. Бұл әдіс, егер сіз қандай да бір маңызды оқиғаға дайындалып жатсаңыз және сізде бірнеше ай қалды.
2. Физикалық, яғни эндометрияны жатырдың қабырғаларымен байланыстыратын тамырлардың жарылып кетуіне жағдай жасау.

Бірінші әдісті де, екінші әдісті де мүлдем қауіпсіз деп атауға болмайды. Бірінші жағдайда сіз гормоналды фонға тап боласыз және оның салдарын болжау қиын.

Екіншіден, шырышты қабықтың қабылданбауын жасанды түрде тудыра отырып, сіз үлкен тамырлардың жарылуы және жатырдың қан кетуін қоздыру қаупін тудырасыз. Әсіресе жүкті болу мүмкіндігі болса.

Жүктілік сынағын міндетті түрде алыңыз. Егер ол екі жолақты көрсетсе, тәуекел етпеңіз және дәрігерге барыңыз!

Қалай болғанда да, бірдеңе жасамас бұрын гинекологпен кеңесіңіз.

Гормоналды жолмен етеккірді қалай тудыруға болады

Менструацияны дұрыс уақытта бастаудың ең тиімді және қауіпсіз жолы - уақытынан бұрын дайындалу.

Егер сізді демалыс немесе жарыс сияқты маңызды оқиға күтіп тұрса, гормоналды контрацепцияны бірнеше цикл бұрын қабылдауды бастаңыз. Босануды бақылау арқылы кезеңдерді өткізіп жіберуге арналған қысқаша нұсқаулық. Әрине, гинеколог сізге ұсынатындар. Гормоналды деңгейге кез келген араласу жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін, сондықтан жеке өзіңізге сәйкес келетін таблеткаларды таңдау өте маңызды.

Сіз етеккірді тағайындағыңыз келетін күннен бірнеше күн бұрын препаратты қабылдауды тоқтатыңыз (немесе емізікке ауысыңыз, егер олар босату бланкісінде қарастырылған болса). Сіздің гормоналды теңгеріміңіз өзгереді және етеккірді, дәлірек айтқанда, тоқтату қан кетуіне әкеледі.

Сондай-ақ екінші нұсқа бар: үзіліссіз жаңа пакетті бастаңыз (плацебо қабылдамай), содан кейін керек уақытта тастаңыз.

Физикалық әдістермен етеккірді қалай тудыруға болады

Қайталау үшін, егер жүктілік сынағы сізге екі жолақты көрсетсе, дәрігерге барыңыз. Ұрық қазірдің өзінде дами бастады, яғни эндометрияны жатырдың қабырғаларымен байланыстыратын тамырлар айтарлықтай үлкен болуы мүмкін.

Қан тамырларының жарылуы жатырдың кең қан кетуіне және өлімге әкелетін қан жоғалтуына толы.

Егер жүктілік болмаса, бірақ кешігу болса, үрейленбеңіз. Сіздің етеккіріңіздің кеш келуіне бірнеше себеп бар. Олардың арасында стресс, акклиматизация, диета, шаршау, физикалық жүктеме … Мұндай жағдайлар гормоналды фонға әсер етеді және кейде етеккірдің басталуын кешіктіреді. Сондықтан, мүмкін, сіз жай ғана күтуіңіз керек: бірнеше күн ішінде етеккір өздігінен келеді.

Бірақ жүктілік те, уақыт та болмаса, процесті тездетуге тырысуға болады. Дегенмен, кезеңді тудырудың 12 табиғи тәсілінің физикалық әдістерінің ешқайсысы тиімді екендігі ғылыми дәлелденбеген.

1. Апельсин жеңіз

Немесе кез келген цитрус жемістері, сондай-ақ С дәруменіне бай басқа да жемістер мен көкөністер: қарақат, брокколи, шпинат, Брюссель өскіндері, қызыл және жасыл бұрыштар … Аскорбин қышқылының эстроген / прогестерон деңгейіне әсері туралы пікір бар. Эстроген деңгейін жоғарылатуға және прогестерон деңгейін төмендетуге болатын оқшауланған қоянның жатыр бұлшықетінде. Яғни, эндометрия өле бастауы мүмкін, ал жатыр белсенді түрде қысқарады. Ал етеккіріңіз тезірек келеді.

2. Зімбір немесе ақжелкен шайын ішіңіз

Бір стақан суда аршылған және майдалап туралған зімбір тамырының кішкене бөлігін 5-7 минут пісіріңіз. Сүзіңіз, дәміне қарай қант немесе бал қосыңыз.

Сондай-ақ ақжелкен шайын жасауға болады: 2 ас қасық майдалап туралған жаңа піскен шөптерді бір стақан қайнаған суға құйып, оны шамамен 5 минут қайнатыңыз.

Екі сусын да жатырдың аздап жиырылуын тудыруы мүмкін. Және бұл, мүмкін, етеккірдің келуін тездетеді.

3. Ыстық ваннаны қабылдаңыз

Біріншіден, жоғары температура қан айналымын жақсартады, соның ішінде жамбас органдарында. Бұл жатырдың жиырылу қаупін және етеккірдің тез басталу мүмкіндігін арттырады.

Екіншіден, ыстық ванна босаңсытып, стрессті жеңілдетуге көмектеседі, бұл кейде етеккірдің басталуын баяулатады.

Сондай-ақ іштің төменгі бөлігіне жылы компрессті қолдануға болады. Тіпті жұмыс істейтін ноутбук мұны істейді.

4. Дұрыс демалыңыз

Мұның мәні сол күйзелістен арылу. Демалыс күнін алыңыз, диванға кітаппен жатыңыз, йогамен айналысыңыз, басқа релаксация техникасын жасаңыз немесе қолданыңыз.

Егер сіз кәсіби спортшы болсаңыз, жүктемені азайтыңыз: шамадан тыс жүктеме де етеккірдің кешігуін тудыруы мүмкін. Денеңізге үзіліс беріңіз.

5. Жаттығумен айналысыңыз

Сіздің таңдауыңыз - жамбас аймағында қан айналымын арттыратын жаттығулар. Тек оны асыра алмаңыз, әйтпесе сіз кері әсер аласыз.

6. Жыныстық қатынас

Біріншіден, сіз жатырдағы қан айналымын жылдамдатасыз. Екіншіден, стресстен арылыңыз.

Шұғыл медициналық көмекке жүгіну қажет болғанда

Егер сіздің етеккіріңіз тым ауыр болса және сіз көп қан жоғалтып жатыр деп ойласаңыз, дереу жедел жәрдем шақырыңыз.

Сондай-ақ, төсеніште үлкен қан ұйығыштарын тапсаңыз немесе етеккір бірнеше күн бойы жалғасып, оның қарқындылығы төмендемесе, гинекологпен кеңесуді ұмытпаңыз. Бұл емдеуді қажет ететін әртүрлі бұзылулардың белгісі болуы мүмкін.