Өмір балансының қаһарманы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Вячеслав Сухомлинов – ірі мейрамхана холдингінің атқарушы директоры, спортшы, уақытын ұйымдастыру бойынша жаттықтырушы, отағасы және әдемі баланың әкесі. Ол жұмыс пен өмірдің тепе-теңдігін қалай таба алады? Осы сұхбатта оқыңыз.

Кейде маған мінсіз адамдар жоқ сияқты көрінеді. Өмірдің бір саласында жетістікке жеткен адам басқа салаларда да сәтсіздікке ұшырайды. Адамдар мансап немесе ақша табу үшін отбасын, демалысты құрбан етуге бейім. Бірақ сіз Вячеслав сияқты адамдарды кездестіргенде, кейбіреулер әлі де жұмыс пен өмірдің тепе-теңдігін таба алатынын түсінесіз.

Сонымен, танысыңыз: Вячеслав Сухомлинов, ірі мейрамхана холдингінің атқарушы директоры, спортшы, уақытыңызды ұйымдастыру бойынша жаттықтырушы, отағасы және тамаша баланың әкесі.

1. Денсаулық. Не істеп жатырсыз? Сіз қандай құралдар мен әдістерді қолданасыз? Сіз өзіңіз үшін қандай қорытынды жасадыңыз?

Негізгі лайфхак - бұл сапа ұйқы және дұрыс демалу … Сізге тұру керек күні емес, төсекке барыңыз. Бірақ, шынымды айтсам, мен оған әрдайым үлгере бермеймін.

Мен белгілі бір күнделікті режимді сақтауға тырысамын, 6: 00 немесе одан ерте тұруға, 24: 00-ден кешіктірмей ұйықтауға тырысамын.

Екінші лайфхак тұрақтылық спортта.

Бұрын мен баскетболмен белсенді айналыстым, содан кейін мен жүгіруге назар аудардым, сондықтан бұл маған көбірек қанағаттандырады. Соңғы екі жылда мен белсенді түрде жүгіріп келемін, әр жүгіруден кейін мен отжимание (60-80 қайталау) және штангамен айналысамын. Бүгінгі күні менің жеке басымдылығым – бір уақытта 100 отжимание.

Айтпақшы, бұл аптасына 1 рет және көп қарағанда, күн сайын 1 тәсіл жақсы.

Жүгіру мен үшін өз бетіммен жұмыс істеу және бұл жерде менің жеңісім тек өзіме байланысты екенін түсінемін. Жақында мен бірінші жарты марафонымды өткіздім. Келесі жылы мен Half IRONMAN жасағым келеді. Мен дайындала бастадым, тауарлық-материалдық құндылықтарды белсенді түрде жинап жатырмын.

Спортта өте жақсы лайфхак арнайы қолдану болып табылады дұрыс жабдық, және жақсы және жоғары сапалы. Сізде бар кезде, жаттығуға қосымша ниет пайда болады. Өзіңізге әдемі жүгіру аяқ киімін сатып алыңыз және сіз жүгіруге көмектесе алмайсыз.

Осыған қатысты. Қолайсыз ауа-райы жоқ, жарамсыз киімдер бар.

Егер сіз бір нәрсеге қол жеткізгіңіз келсе - мақсат қойыңыз, оған үнемі және тәртіппен жету үшін қадамдар жасаңыз, сонда нәтиже болады. Және қателіктер мен жарақаттарды қайталамау үшін тәжірибелі адамдармен кеңесуді ұмытпаңыз.

Бұл мен үшін де өте маңызды Салауатты тамақтану … Ол туралы ақпаратты қазір көптеген көздерден табуға болады, бірақ маған әсіресе Слава Баранскийдің «Күмән» кітабында сипатталған тәсілдер ұнады және Дэвид Ян «Енді мен қалағанымды жеймін!» Дэвид менің көшірмені маған тегін берді, бірақ ол тегін таратылады.

Қатысты спорттық гаджеттер, содан кейін мен оларды өте жақсы көремін және жиі қолданамын.

Мен де Nike-ның үлкен жанкүйерімін. Жүгіру үшін мен Nike + жүгіру қолданбасын пайдаланамын. Мен күн сайын Nike FuelBand киемін. Мен оны АҚШ-қа келген бойда сатып алдым. Мен бұл ең жақсы құрылғы деп айтпаймын, бірақ оның функционалдығы мен үшін жеткілікті. Секіру биіктігін, үдеу мен Nike отынының мөлшерін өлшеуге арналған сенсоры бар Nike + баскетбол аяқ киімдері бар.

Жүзу үшін менде Waterfi су өткізбейтін iPod Shuffle бар.

Мен дене салмағым мен жүрек соғу жиілігін үнемі бақылау үшін Withings шкаласын қолданамын. Олар деректерді Wi-Fi арқылы синхрондайды және оны бүкіл отбасы мүшелері пайдалана алады.

Сондай-ақ, оянған кезде жүрек соғу жиілігін өлшеу үшін мен iPhone телефонындағы Heart Rate қолданбасын пайдаланамын.

Жартылай марафонға дайындалу үшін мен adidas miCoach қолданбасын Speed Sensor, сондай-ақ MioAlpha және MioLink жүрек соғу жиілігі мониторларын (айтпақшы, екеуін де жүзу үшін пайдалануға болады) қолдандым.

Бүгін TomTom Multisport Cardio сағатын пайдалануға дайындық. Олар менің жүгіруімді, жүзуімді және велосипедпен жүруімді өлшейді. Мен талдау үшін Strava қызметін пайдаланамын. Егер сіз менің жаттығуларымды қадағалағыңыз келсе, онда жазылыңыз.

2. Жоспарлау. Уақытты қалай басқарасыз және жоспарлайсыз?

Бүгінгі өмір өте серпінді және басымдықтар күн сайын, тіпті бір сағатта дерлік өзгереді. Менің ойымша, барлығы бір күндік істер тізімі жазылған жағдайды біледі, бірақ бір қоңырау бәрін түбегейлі өзгерте алады.

Менің ойымша, уақытты басқару мүмкін емес. Белгілі бір аралықтарда жасауға болатын нәрселерді басқару керек. Жеке өзім GTD (Орындалу) жүйесінің көптен бері жанкүйерімін және ұстанамын. Мен көптеген құралдар мен әдістерді қолдандым, бірақ бұл мен үшін ең тиімдісі болды.

Мен GTD-ді терең зерттеп, қолданып жүргеніме 5 жыл болды, онсыз менің мансабымда да, өмірімде де өз нәтижелеріме жете алмас едім деп ойлаймын. GTD маған үнемі назар аударуға және мақсаттарыма жетуге мүмкіндік береді. Оны құрал ретінде пайдалану маған 1500-ден астам адам жұмыс істейтін ірі, күрделі мейрамхана бизнесінің басшысы болуға көмектескеніне сенімдімін.

Мен менеджерлеріме де семинарлар өткізіп, жеке кеңестер беремін. Көктемде мен Лондонда әдістеменің авторы Дэвид Алленнің семинарына қатыстым және 26 қарашада өмірде табысқа неғұрлым тиімді жету үшін қарапайым адамдардың GTD қолдануы бойынша бірінші ашық шеберлік сабағын өткізуді жоспарлап отырмын..

Жоспарлау құралдарының өзіне келетін болсақ, мен олардың ең аз саны болуы керек деген қорытындыға келдім. Өзіңізді қажетсіз құралдармен және қолданбалармен ауырлатудың қажеті жоқ. Өзіңізге тиімдісін ғана пайдаланыңыз.

Нәтижелі - сіз мақсаттарға қол жеткізген кезде және тапсырмалар тізімдері мен жоспарларын құрумен айналыспаған кезде, содан кейін жаңа жолмен.

Мен OmniFocus Mac және iPhone қолданбасын және күнтізбесін жеке қолданамын. Мен тек өз ойымдағы тапсырмаларды қоямын. Қалғанының бәрі шетке. GTD маған мұны өте жақсы жасауға мүмкіндік береді.

GTD-де орындау үшін бірнеше әрекетті қажет ететін барлық тапсырмалар жоба ретінде жіктеледі. Олардың саны жүйені өміріңізде қаншалықты терең пайдаланатыныңызға байланысты 20-дан 200-ге дейін өзгеруі мүмкін. Мен барлық жұмысымда және жеке тапсырмаларымда GTD қолданамын. Менде олардың 100-ден астамы бар. Мен жеке қазірден 2 жобаны бөліп көрсетемін:

• Қараша айының соңында өтетін ГТД бойынша шеберлік сабағын дайындау.
• Жабдық сатып алудан бастап оқу жоспарына дейінгі көптеген қосалқы тапсырмалары бар Half Ironman-ге дайындық.

Айтпақшы, осы мақаланы дайындау үшін менде «Лайфхакерге сұхбат» жобасы да болды.

Мен үнемі қолданатын бағдарламалар

iPhone телефонында:

• OmniFocus - тапсырмаларды басқару, ең жақсы тапсырмалар менеджері
• Нобайлар - жылдам жазбалар үшін. Мәтінмен жұмыстың барлығы дерлік осы қолданбада басталады. Осыдан кейін сіз оны SMS, хат ретінде жібере аласыз немесе әртүрлі басқа қолданбалар мен қызметтерде сақтай аласыз.
• 1Password - ең жақсы құпия сөз менеджері.
• Фантастикалық - ыңғайлы күнтізбе
• Evernote - әртүрлі анықтамалық және жобалық ақпаратты сақтау үшін,
• Бірінші күн - жеке күнделік
• IFTTT – өте ыңғайлы интернет-триггер
• TextGrabber - қағаз кітаптарын оқу кезінде жазбаларды сақтау үшін басып шығарылған мәтінді цифрлық форматқа түрлендіруге арналған
• Kindle - кітап оқу құралы
• Ридер - мені қызықтыратын сайттардағы жаңалықтарды бақылау үшін
• Қалта - интернет мақалаларын сақтауға арналған

Mac жүйесінде:

• LaunchBar - Mac жүйесінде тінтуірсіз жұмыс істеуге арналған өте керемет утилита. Қолданбаларды іске қосуға, жылдам хаттар мен хабарламаларды жазуға, Google-да жылдам іздеуге, файлдармен жұмыс істеуге мүмкіндік береді. Барлық Mac өсірушілері үшін болуы керек.
• TextExpander - жиі қолданылатын сөздер мен сөз тіркестерінің қысқартуларын пайдаланып теруді жылдамдатуға мүмкіндік береді.
• Blotter - күнтізбені жұмыс үстелінде көрсету үшін.

3. Қаржыңызды қалай басқарасыз? 3 негізгі ереже

Бастау үшін мен Джордж Клейсонның Вавилондағы ең бай адамын оқуды ұсынамын. Бұл кішкентай, бірақ мен үшін және көптеген басқа адамдар үшін пайдалы және тиімді. Қаржыны есепке алу үшін мен Money Pro қаржы менеджерін қолданамын. Мен кімге қалай екенін білмеймін, бірақ мен үшін ақшаның қайдан келетінін және қайда кеткенін түсіну маңызды.

«Үнемдеу емес, көп тапқан жақсы» деген сөз бар. Мен тек екінші бөліммен келісемін. Сіз ақылмен үнемдеуіңіз керек.

Менің ақшамен жұмыс істеудің үш негізгі ережесі:

1. Алдымен өзіңіз төлеңіз. Әр табыстан үнемдеңіз немесе болашақта оны (табысты) арттыратын басқа жобаларға инвестициялаңыз. Өзіңіз төлемейінше жұмсауды бастамаңыз. Барынша үнемдеуге тырысамын. Ай сайынғы нақты сома жоқ. Бірақ 10% кем емес. Мен долларда сақтауды ұсынамын. Кем дегенде әзірге.
2. Сіздің қажеттіліктеріңіз бен тілектеріңізді бақылаңыз. Сатып алуды жоспарлаған кезде өзіңізден сұраңыз: «Бұл маған не үшін қажет және мен үшін оның болуы қаншалықты маңызды?» Сауда несиелеріне бармаңыз. Бұл жағдайда несие абсурдтық шегіне жеткен оптимизм болып табылады.
3. Сапалы заттар үшін ақшаны аямаңыз. Олар сенімдірек қызмет етеді және пайдалану арзанырақ. Сонымен қатар, оларды пайдалану әлдеқайда жағымды. Бұл әсіресе құрылғыларға қатысты.

Сондай-ақ, мен сізге шынымен қажет бағдарламалық құралды сатып алуды ұсынамын, оны «қарақшылық» емес. Көбінесе сынған нұсқаларды іске қосу арқылы бубенмен билеуге кететін уақыт 2 минутқа созылатын сатып алудан қымбатырақ. Сондай-ақ әзірлеушілерге одан әрі шабыт бергені үшін алғыс айтуымыз керек. Мен жоғарыдағы барлық ақылы қосымшаларды сатып алдым.

Жеңілдіктерге деген көзқарасым да солай. Төмен бағаны іздеу оған жұмсалған уақытпен салыстыруға келмесе, мен сатып алуды және өмірден ләззат алуды қалаймын.

Қуаныш әкелетін ақша емес, оны қажетті заттарға айырбастау.

Менің ойымша, «сатып алушы» 2 рет қуанады: ол бірдеңе сатып алып, оны сатқанда.

4. Қарым-қатынастар. Екінші жартыңызбен сөйлесудің құпиялары қандай?

Бұл жерде лайфхак сөзі қандай да бір түрде қолданылмайды. Сезімдер маңызды.

Махаббат пен шыдамдылық

Ежелден ешкімге құпия емес: біз әртүрлі: ерлер мен әйелдер. Мұнымен санасу керек. Әйелді тыңдау және тыңдау маңызды, көбінесе оның сөйлеуі маңызды. Ал олқылықтарды шешіп, ақыл-кеңес беру ер адамға маңызды. Ол «көшбасшы». Сондықтан әйелдерге арналған бұл кеңестер іс жүзінде маңызды емес.

Дәл ерлер мен әйелдердің әртүрлі екенін түсіну және онымен өмір сүруге дайын болу - бұл иелену керек.

Мен әйеліме өте ризамын. Ол мені барлық жағынан қолдайды, мені өз-өзіме сенімдірек және табысты етеді. Мен үшін мерекелерде ғана емес, жағымды тосын сыйлар дайындағанды ұнатады.

Біз үйлену тойының мерейтойын әрқашан тойлаймыз, жыл сайын үйлену тойының шырағын жағу үшін аздаған рәсім бар. Сондай-ақ, мен күнтізбеме біз үшін басқа да атаулы күндерді жаздым: біз кездескен күн, махаббатымызды мойындаған күн. Бұл күндерде бір-біріне кішкентай тосын сыйлар жасау жақсы.

Сондай-ақ, мен сізге отбасыңызбен көбірек уақыт өткізу үшін, әрине, мүмкін болса, жұмыс сапарларын отбасылық сапарлармен біріктіруге кеңес бере аламын.

Ал тамаша лайфхак - бірге уақыт өткізу керек кезде әжеңді пайдалану.

5. Ұл тәрбиелеу. Сіздің жеке өміріңізді бұзу?

Оларды атау қиын - бұл олардың түсінігінде лайфхактар. Мұнда қарапайым және бір мәнді көзқарас жоқ.

Ең бастысы, оған көңіл бөлу, оған уақыт бөлу.

Мен үшін білім берудегі басты қағида – тыйымдардың аз болуы. Оның тілектерін көбірек тыңдаңыз. Оның бәрін сынап көру еркіндігін жігерлендіріңіз. Көбінесе айыптаудан гөрі мақтау керек, өйткені адам табиғатында басқалар оны қалай көрсе, солай болуға ұмтылады.

Оған өз бетінше шешім қабылдауға, басқалардың пікіріне тәуелсіз болуға, бірақ сонымен бірге тыңдай білуге және оны толығымен елемеуге батылдық беріңіз.

Тәрбиенің ең тиімді жолы – өзімнің үлгі-өнегем деп ойлаймын. Әсіресе, спортта бала кезінен. Менің отжиманияны қалай жасайтынымды көріп, ол көшіруге тырысады, тіпті бір-екі рет отжимандарды толығымен дерлік жасай алады.

Балабақшада еденнен жоғары көтерілуге тырысып жатқан 2 жасар бүлдіршіннің «Мен марафонға қатысамын» деп айқайлап тұрғанын көру қызық. Келесі көктемде ол Киев жартылай марафонында балаларға арналған алғашқы жарысын өткізуі мүмкін.

2,5 жасында ол кішкентай баскетболды жақсы көреді. Майкл Джорданның кім екенін біледі, оның корпоративтік логотипін оңай таниды. Біз әрқашан бүкіл отбасымен саяхаттағандықтан, ол Украина құрамасы алғаш рет ойнаған NBA ойындарына және баскетболдан әлем чемпионатына қатысты. Үйде оның жеке баскетбол шеңбері және көптеген доптары бар.

Ол сондай-ақ ер-тұрманнан рульге жете алмаса да, үнемі менің велосипедіме отыруды өтінеді.

6. Мансап. Табысты болуға не көмектеседі?

Сіз әр нәрсенің маманы бола алмайсыз және бәрін өзіңіз жасай алмайсыз. Мен әртүрлі қызмет салаларында сенетін кеңесшілерді табуға тырысамын. Мен тапсырмалардың көпшілігін тапсырамын. Мен принципті басшылыққа аламын: Өкілдік беруге болатын кез келген нәрсе өкілетті болуы керек.

Мен оны OmniFocus көмегімен басқарамын. Ол үшін менде басқалардан күтетін барлық тапсырмаларды көрсететін жеке «Күтілетін» контекст бар.

Менеджердің негізгі міндеттері: шешім қабылдау, жоспарлау, қарым-қатынастарды бақылау және басқару деп есептеймін. Көшбасшы мен бағынушы арасындағы жалғыз айырмашылық – шешім қабылдау. Өсемін десеңіз, жауапкершілікті өз мойныңызға алып, бастаманы қолға алыңыз.

Табысқа жету үшін үнемі өз бетіңізбен жұмыс істеп, өзіңізге адал болу керек. Айнадағы көрініс үшін өтірік айтпа. Біз әрқашан бірдеңенің біз үшін жұмыс істемейтінін түсіндіре аламыз, өзімізге өкінеміз. Бірақ қай жерде бітіре алмағаныңызды, қателікті мойындап, қажет болса бір қадам артқа шегініп, мақсатыңызға қарай жүре білу маңызды. Жұмыста да, сыртта да үнемі даму, өзіңді де, өзгені де есту маңызды.

Бизнестің алдында қандай міндеттер тұрғанын, акционерлер нені қалайтынын түсініңіз.

Келіссөз жүргізе білу, келіссөздер жүргізу. Дұрыс команданы таңдап, бағыныштыларды дамытыңыз.

Мұрагерді өсірмей, мансапқа қадам басуы мүмкін емес.

Бастығы олар туралы не ойлайды деп алаңдайтындарға менің кеңесім. Бұл өте қарапайым: өзіңіз туралы пікіріңіздің 90%-ы бастығыңыздың сізге берген бағасына сәйкес келеді.

Өзіңізбен жылы болыңыз. Сіз ешқашан алдай алмайтын жалғыз адам - өзіңіз.

7. Демалыс. Демалысыңызды ұйымдастырғанда, жоспарлауда және өткізуде қандай қызықты істермен айналысасыз?

Мен белсенді демалуды ұнатамын, пассивті демалуды тек кітап оқу арқылы ақтауға болады. Әдетте мен демалысымды егжей-тегжейлі жоспарламаймын. Тек барғым келетін жерлер бар. Мен отбасыммен саяхаттағанды жақсы көремін. Барлық сапарларда баламды туғаннан бастап алып кетем. Жақында мен сапарлардан максималды әсер мен ләззат алу үшін жоспарлай бастадым. Саяхатқа шыққанда және іссапарға шыққанда мен үнемі жүгіру құралымды аламын.

8. Сіздің үйіңіз. Ол туралы не қызықты айта аласыз?

Онда тұратын қымбатты адамдар үшін үй ерекше.

Жұбайым екеуміз пәтерлерінің жобасын өзіміз ойлап тауып, қысқа мерзімде жөндеу мен көшіруді ұйымдастырдық. Кішкентай кемшіліктер болса да, жалпы алғанда пәтер атмосфералық және жайлы болып шықты.

Менің 33-ші туған күніме әйелім экспромттық жаттығу залын жасады, оның қабырғаларында спорт туралы мотивациялық дәйексөздер, мен жанашырлық танытатын спортшылардың суреттері, сондай-ақ менің жарыс фотосуреттерім мен дипломдарым ілінді.

Осының бәрімен қоршалған менің велоспортым қазір тұр. Бұл қысқы ұзақ жаттығулар кезінде мотивацияны жоғалтпауға мүмкіндік беретініне сенімдімін.

9. Даму. Сіз қалай дамып жатырсыз? Жаңа ақпаратты қайдан және қалай аласыз? Шабыт қайда?

Мен барлық жерден ақпарат аламын. Мен өмірде де, жұмыста да араласатын адамдардан үйренемін. Мен қателіктерімнен сабақ аламын, оларсыз бұл мүмкін емес. Маған өрнек өте ұнайды: біз бір орында тұрғанда ең көп қателіктер жібереміз. Жеке өсудің шегі жоқ. Физикалық сияқты.

Мен көп оқыдым. Мен бизнес және хоббиім туралы оқыдым: жүгіру және триатлон. Қызметкерлер үшін кеңседе бизнес кітапхана ұйымдастырылды. Мен солай ойлаймын кітап – білімнің ең жақсы көзі … Барлық қиын сұрақтардың жауаптары қазірдің өзінде бар және олар кітаптарда. Айына 2 кітап оқуға тырысамын. Мен бірден бірнеше кітап оқыдым.

Менің көпке дейін оқитын үлкен тізімім бар. Мен оған кестеден тыс кітаптарды импульсивті түрде қосатын кездер болады.

Даму - бұл өмір, күннен күнге. Егер сіз бұл философияны қабылдасаңыз, сіз өсесіз. Егер сіз тоқтасаңыз, сіз «өлесіз».

Соңғы оқығанымнан Керри Паттерсонның, Аль Свицлердің, Джозеф Граннидің және Рон Макмилланның «Қиын диалогтарын» ерекше атап өтемін. Кітап пікір қайшылықтары, жоғары тәуекелдер және күшті эмоциялар кезінде өзара түсіністік пен келіссөздерді қалай табуға болатыны туралы.

Қазіргі уақытта кіші Стивен Ковидің «Сенім жылдамдығы» және Гей Цикерманның «Бизнестегі геймификация» кітаптарын оқиды.

Жақын арада мен оқуды жоспарлап отырмын: Дэниел Големанның «Бизнестегі эмоционалды интеллект», Джош Кауфманның «Менің жеке MBA», Роджер Коннорстың «Оз принципі», Джо Фриэлдің «Триатлеттің Библиясы» және «11 Signet Rings» Фил Джексон - аты аңызға айналған баскетбол жаттықтырушысы, спортта және одан тыс жерлерде көшбасшылықтың маңыздылығы туралы.

Жалпы, мен үшін спорт пен бизнесте параллельдер көп. Кәсіби спортшыларды көру арқылы мен мақсатқа жету жолында тоқтап қалмауға мотивация аламын.

Менің ойымша, маған көбірек әсер еткен кітаптар:

• Көшбасшылықтың 21 бұлтартпас заңдары Джон Максвелл
• Стивен Кови жоғары тиімді адамдардың 7 әдеті
• Атлас Айн Рэндтің иығын көтерді
• «Сіз кез келген нәрсемен келісе аласыз», - Гэвин Кенеди
• Джордж Клейсонның Вавилондағы ең бай адамы
• Джим Коллинздің жақсыдан кереметке
• Дэвид Алленнің барлық кітаптары
• «Оның бәрі тозаққа! Оны алыңыз және жасаңыз », Ричард Брэнсон
• Наполеон Хиллдің «Ойлан және бай бол».
• «Әркімнің темір адамы бар», - Джон Каллос

Маған әсер еткен 5 фильм:

• Дэвид Гейлдің өмірі
• Бақытқа ұмтылу
• Шоушенктен қашу
• Жұма түнгі шамдар
• «Біз бір командамыз» (Біз Маршаллмыз)

10. Философия. Сіздің өмірлік ұстанымдарыңыз. Сіз не нәрсеге сенесіз? Сіз өмірдің қандай заңдарын қолданасыз?

Мен әркім өз қалағанына қол жеткізе алатынына сенемін. Егер сіз қол жеткізе алмасаңыз - тілектеріңізді қайтадан тексеріңіз. Сіз мұны қатты қаламайтын шығарсыз.

Мен магнетизм заңына сенемін. Сіз өзіңіз сияқты адамдарды тартасыз. Егер сіз басқа шеңберде болғыңыз келсе, ең алдымен өзіңізді өзгертіңіз. Сондай-ақ, сіз жұмыс істейтін және араласатын адамдармен қарым-қатынасты бағалау және өзара түсіністік табу маңызды. Сізге қалай қарағыңыз келсе, адаммен де солай әрекет ету маңызды.

Менің ойымша, әр адам өзіне лайықты нәрсені алады және одан да көп нәрсеге қол жеткізу үшін сіз үнемі жетілдіріп, өзіңізден жоғары болуыңыз керек.

Жасап жатқан ісіңіз жағдай мен жағдайға қарамастан жоғары сапалы орындалуы керек деп есептеймін. Менің философиям: қандай да бір жолмен істегенше, ештеңе жасамағаныңыз жөн.

Өміріңіздегі ең батыл 10 мақсат

Мен үшін түсініксіз сұрақ. Менің ойымша, сәттілік қазіргі кездегі нәрсе. Және күн сайын сіз табысты бола аласыз. Сіз өткен өмірде табысты бола алмайсыз. Бұл өзім туралы және өзім үшін жағымды оқиға. Егер бүгінгі табысыңыз сізге пайда әкелмесе, ол сәттілікке жетпеген болуы мүмкін. Менің бүгінгі жетістігім – менің отбасым мен жұмысым, сондай-ақ олардың өмірі мен мансабына оң әсер еттім деп сенетін адамдар тобы.

Менің өмір бойы алға қойған мақсаттарым … Менің философиямда өмір - бақытқа апаратын тұрақты жол. Кейбір кезеңде материалдық нәрселер рухани нәрселерге ауыстырылады және мұра қалдыруға деген ұмтылыс пайда болады.

Ең батыл - тиімділік бойынша консалтингтік компанияны ұйымдастыру және басқаларға пайдалы болуы мүмкін білімді беру.

Егер қарапайым нәрселер туралы айтатын болсақ, мен үшін ұлымды өзіне сенімді және өзін-өзі қамтамасыз ететін тұлға етіп тәрбиелеу және лайықты жар және әке болуы маңызды.

Табысқа жетудің жоғарыдағы тәсіліне байланысты мен бөлектеймін 7 негізгі жетістік:

1. 24 жасында McDonald's мейрамханасының директоры болды
2. 32 жасында ірі мейрамхана холдингінің атқарушы директоры болды
3. Өміріндегі бірінші жарты марафонды 2014 жылдың қазан айында 1:37-де жүгіріп өтті
4. Ол 2014 жылдың қыркүйегінде Киевте өткен жартылай марафонда 10 шақырымдық жарыста 14-ші орын алды.
5. Ол бір уақытта 100 рет отжимание жасай алатын физикалық тұрғыдан дайын болды
6. Дэвид Алленмен жеке танысу және оның жүйесін өзінің және басқалардың өміріне сәтті енгізу
7. Керемет отбасы және ұлы.

Вячеслав Сухомлиновтың 10 лайфхактары

1. Өзіңізге әдемі жүгіру аяқ киімін сатып алыңыз және сіз жүгіруге көмектесе алмайсыз.
2. Уақытты басқару мүмкін емес. Белгілі бір аралықтарда жасауға болатын нәрселерді басқару керек.
3. Алдымен өзіңіз төлеңіз. Әр табыстан үнемдеңіз немесе болашақта оны (табысты) арттыратын басқа жобаларға инвестициялаңыз.
4. Отбасыңызбен көбірек уақыт өткізу үшін жұмыс сапарларын отбасылық сапарлармен біріктіріңіз.
5. Баланы айыптаудан гөрі мақтайды, өйткені адам табиғатында басқалар оны қалай көрсе, солай болуға ұмтылады.
6. Өкілдік беруге болатын кез келген нәрсе өкілетті болуы керек.
7. Белсенді демалысты, пассивті демалуды тек кітап оқу арқылы ақтауға болады.
8. Айына 2 кітап оқыңыз.
9. Қандай да бір жолмен істегенше, ештеңе істемеген жақсы.
10. Сіз өткен өмірде табысты бола алмайсыз.