Peak - есте сақтау қабілетін жақсартатын және Альцгеймер ауруы қаупін азайтатын қолданба

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Зейінді, зейінді болу және мәселені шешу дағдыларын жақсарту үшін тек Peak қолданбасын жүктеп алу жеткілікті.

Жақында айдалған дене сәнге айналды, үйретілген ми барлық уақытта тартымды болды. Енді жеке жаттығу бағдарламасын жасайтын ақылға арналған жеке жаттықтырушыны қалтаңызда алып жүруге болады.

Peak - бұл миды жаттықтыруға арналған басқатырғыштар жиынтығы. Мини-ойындар мақсаттарына қарай топтарға бөлінеді. Есте сақтау, жылдам ойлау, тіл байлығы, зейінділік, эмоционалдылық және есептерді шешу дағдыларына арналған жаттығуларды таңдау.

Қалай ойнау керек

Орнатқаннан кейін қолданба сізден жынысыңызды, жасыңызды, білім деңгейіңізді және мамандығыңызды көрсетуді сұрайды. Бұл қолайлы жаттығуларды ұсыну үшін қажет. Сіз нақты нені дамытқыңыз келетінін таңдай аласыз.

Содан кейін сізді сынақ күтіп тұр. Қолданба қабілеттеріңіз бен дағдылар деңгейлеріңізді бағалай отырып, төрт негізгі ойын арқылы сізге бағыт береді. Жаттығулар қарапайым болып көрінеді, бірақ олар туралы ойлану керек.

Word Fresh

Алаңда ағылшын әріптері бар. Саусағыңыздың қозғалысы арқылы олар сөзбен біріктірілуі керек. Сәтті болса, таңдалған текшелер жоғалып кетеді, олардың орнына жаңалары түседі. Кездейсоқ әріптер жинағын таңдасаңыз, олар қызыл түспен бөлектеліп, орнында қалады. Қате үшін айыппұлдар жоқ.

Бұл жаттығу миды жаттықтыруға және тілді үйренуге көмектеседі, бірақ жаңадан бастаған адамға оны меңгеру қиын болады. Ұзын сөздерді қалыптастыру үшін аздап ойлану керек. Бірақ ойын шабыт келгенге дейін аяқталуы мүмкін уақыт бойы ойналады.

Төмен поп

Екінші жаттығу мектеп жасына дейінгі балаларға арналған ойын сияқты: сандарды өсу ретімен басу керек. Өрісте теріс сандар пайда болған кезде қиынырақ болады. Тренинг сізді кіші мектеп курсын есте сақтауға және мұқият болуға мүмкіндік береді.

Қауіпті жол

Алдымен экранда бірнеше секунд бойы бомбалар пайда болады. Содан кейін олар жоғалып кетеді, алаңда екі нүкте бар. Миналардың қай жерде екенін есте сақтау керек және А нүктесінен В нүктесіне қауіпсіз жол салу керек. Әр келесі раунд сайын ойын қиындай түседі.

Сұрыптау керек

Бұл ойында бірінші картада көрсетілген таңбаны басу керек. Мүсіндерді сұрыптау көңілді және оңай, дегенмен бұл шоғырлануды қажет етеді.

Содан кейін күнделікті әрекет төрт түрлі ойыннан қалыптасады.

Жаттығу күнделігі

Қолданба ойынға жиналған ұпайларды, сондай-ақ жаттығулардың әрбір түрі бойынша жеке жетістіктерді көрсетеді. Статистика арқылы сіз әлсіз жақтарды анықтап, соларға назар аудара аласыз.

Жүйелі түрде жаттығу жасау үшін еске салғыштарды орнатуға болады. Сізге хабарландырулар келетін күндер мен уақыттарды таңдау ұсынылады. Пик аптасына үш рет жаттығуды ұсынады.

Ақылы нұсқа мүмкіндіктері

Әдепкі бойынша, қолданба күніне төрт ойын мен бір жаттығуды ұсынады. Төлеуші 41 жаттығуға, қосымша жаттығу жоспарларына, толығырақ статистикаға және сандық шектеусіз ойнау мүмкіндігіне қол жеткізе алады.

Жаттығу жоспарларының арасында әлсіз жерлерді қатайтуға немесе рейтингті жылдам көтеруге мүмкіндік беретін бірнеше ойындар бар.

App Store дүкеніне ақылы кіру айына 379 рубльді және жылына 2 640 рубльді құрайды; Google Play-де - тиісінше 100 және 750 рубль. Сондай-ақ өмір бойы нұсқасын сатып алуға болады: Android жүйесінде 1500 рубльге немесе iOS жүйесінде 7490 рубльге.

Неліктен миды жаттықтыру ойындары қажет

Кембридж университетінің ғалымдары ми жаттықтыру ойындары есте сақтау қабілетін жақсартып, деменция қаупін азайтатынын дәлелдеді. Олар орташа есте сақтау қабілеті бұзылған 45 жастан асқан 42 науқасты қамтитын зерттеу жүргізді. Оларға iPad-та ойын ойнауды сұрады, онда монеталарды жинау, олардың қайда екенін есте сақтау және стратегиялар туралы ойлау керек болды.

Экспериментке қатысушылардың жартысы мүлде ойын ойнаған жоқ. Қалғандары аптасына екі сағатты планшетпен өткізетін. Нәтижесінде ойыншылардың эпизодтық жады 40%-ға жақсарды. Олар кілттерді қайда қойғандарын немесе көлікті қайда қойғандарын еске түсіре бастады.

Миды жаттықтыру ойындарының Альцгеймер ауруын емдей алатыны әлі дәлелденген жоқ. Бірақ деменцияның ерте белгілерін емдеу ретінде оларды қолдану перспективалы болып көрінеді.

Тара Спирс-Джонс Эдинбург университетінің Когнитивті және жүйке жүйесі орталығының жетекшісінің міндетін атқарушы

Кембридж университетінің зерттеушілерінің бірі, профессор Барбара Сахакиан (Барбара Сахакиан) ойын пациенттердің жаттығу бағдарламасын жекелендіруге және оны қызықты етуге мүмкіндік беретінін атап өтті.

Түйіндеме

Пикті ойнау өте қиын емес, бірақ қызық. Әрбір келесі жаттығуда нәтижелер жақсарады, бұл құмар ойыншыларды қуантады. Жаттығулар көп уақытты қажет етпейді, бірақ олар толығымен батыруды қажет етеді.

Ал зерттеу нәтижелері қазір жүрек талмасынан қашып қана қоймай, деменцияға қарсы ойнауға болатынын көрсетті.