2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Депрессияны жасырған кез келген адам денсаулығы мен өміріне қауіп төндіреді.
Никкидің күшті тұлғасына қарамастан, оған бірнеше жыл бұрын жалпы мазасыздық пен депрессия диагнозы қойылған. Ол бұл туралы ешкімге айтудан қорықты, өйткені ол ауруды қатты қабылдамады.
Отбасылық трагедия бәрін өзгертті. Оның 22 жастағы жиені Пол бірнеше жыл бойы депрессиямен күресіп, кенеттен өз-өзіне қол жұмсады. Дәл сол кезде ол бұл аурудың бұдан былай үндемейтінін түсінді.
Сізде депрессия бар екенін мойындау ұят емес. Үнсіздік тек жағдайды ушықтырады, адамды жалғыз және тастанды сезінеді.
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша, депрессия дүние жүзінде ауру мен мүгедектіктің басты себебі болып табылады. Сонымен қатар, бұл ауру жиі суицидке әкеледі.
Әдетте, адамдар ұят сезімінен және абыройсыз болудан қорқып, мамандарға барудан қорқады. Ашық түрде көмек сұрауға қоғамда депрессия адамның әдеттегі әлсіздігі немесе мінезінің кемшілігі деген пікір кедергі жасайды.
Дұрыс терапия депрессияны емдей алады. Психологиялық көмекке жүгінгендердің 70% қалпына келеді.
Өз проблемасын басқалармен бөлісе отырып, адам депрессиямен күресуде жалғыз емес екенін түсінеді. Бұл қазіргі уақытта өте кең таралған ауру, бірақ бұл туралы айтуға қорықпайтындар, Никкидің өзі сияқты, оны емдеуге болатынын растай алады. Ең бастысы - өзіңізді қабылдамаңыз және мамандарға бұл ауруды жеңуге көмектесуге мүмкіндік бермеңіз.
Ұсынылған:
Неліктен біз жалғыз болуға мәжбүрміз және неге бұл бізді қорқытпауы керек?
Жалғыздық бізді қорқытпауы немесе ыңғайсыздық тудырмауы керек. Бір-бірімізден алшақтық сезімі біздің өмірімізде бірдеңе дұрыс емес екенін білдірмейді
Неліктен меланхолия пайдалы және неге онымен күресуге болмайды
Меланхолия туралы айтайық - сіз ештеңе істегіңіз келмейтін күй, үйде отырып, сәйкес музыкаға қайғырып, ақ-қара фильмдерді көріңіз
Табысты Facebook достарының фотосуреттерінен депрессиямен қалай күресуге болады
Facebook достарыңыздың тамаша өмірі сіздің өміріңізге басқаша қарауға мәжбүр етеді. Басқалар көңіл көтеріп, саяхаттап, жаңа қымбат заттарды сатып алып жатқанда, сіз компьютерде отырасыз, қарапайым жұмыста жұмыс жасайсыз және өзіңізді сұр массаның бір бөлігі ретінде сезінесіз.
Неліктен сіз жалғыз бола алмайсыз немесе өміріңізді жұмысқа арнай алмайсыз: ең терең зерттеу
Роберт Уолдингер, психиатрия профессоры 75 жылдық зерттеу нәтижелеріне негізделген бақытты өмірдің не екенін және оған қалай жетуге болатынын талқылайды
Неліктен жалғыз болу пайдалы?
Жалғыздықты ұнататындар аз. Ол күйзеліске ұшыратады және басады. Біз әрқашан кез келген қоғамда болуға тырысамыз. Қайсысы маңызды емес. Ең бастысы, тыныштық бізді толығымен қоршап алмайды. Өйткені, қоғам біздің өмірімізде үлкен рөл атқарады.