Баланы қай спорт секциясына жіберу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Көптеген ата-аналар балаларының жан-жақты дамығанын, керемет жетістікке жеткенін және дені сау болғанын қалайды, сондықтан оларды спорт секцияларына жібереді. Бірақ таңдауға ақылмен қарау керек.

Сіздің балаңыз жеткілікті қартайды, сіз онымен бос уақытында не істеу керектігін ойлап жатырсыз. Әдетте ата-аналар балаларын дамыту үйірмелеріне, музыка мектебіне немесе тіл курстарына тіркейді. Бірақ көбінесе таңдау спорт секцияларына түседі.

Неліктен біз балаларды спорт үйірмелеріне жібереміз

Ішінара себебі бәрі мұны істейді. Сонымен қатар, балаларымызға тек жақсылық тілейміз. Олардың дені сау, белсенді болуы және құрдастарымен бірге жүруі үшін біз оларға спортпен айналысуға көмектесеміз.

Көбінесе спорт клубтарын дәрігерлер, мұғалімдер және таныстар ұсынады. Олар дұрыс таңдалса, оның пайдалы және қызықты екеніне ешкім дауламайды.

Балаға қандай спорт бөлімін таңдау керек

Көбінесе біз баланы үйдің жанында орналасқан бөлімге жібереміз. Бұл мүлдем түсінікті шешім, өйткені оған сабақтарға бару әлдеқайда ыңғайлы болады. Бірақ бөлімді таңдау кезінде орын ең маңызды фактор емес. Егер бала оны ұнатпайтын болса, онда ол ешқандай пайда әкелуі екіталай.

Бөлімді таңдағанда, ең алдымен бала одан не алатынын ойлаңыз.

Каратэ

Көбінесе каратэ 5-6 жастағы балаларға беріледі. Балаларға арналған каратэ – бұл денсаулықты нығайтуға бағытталған жаттығулар ғана емес, сонымен бірге өзін-өзі қорғау дағдылары, стресстік жағдайларда шешім таба білу, күшті мінез, жеңіске деген жігер.

Каратэ сабақтарында сіздің балаңыз жапон жауынгерлерінің рухында тәрбиеленеді. Ұрыс-керіске түспеуге, дау-дамайда күш қолданбауға, үлкенді сыйлауға, қолында барды қадірлеуге, отбасын сыйлауға үйретеді. Жаттығуларға байланысты балаңыз агрессивті немесе ашушаң болады деп уайымдаудың қажеті жоқ. Керісінше, ол энергияны дұрыс бағытқа бағыттап, эмоцияларды басқаруға үйретіледі.

Кемшіліктерге өзін-өзі қорғауға арналған мұндай жаттығулардың төмен тиімділігі жатады. Жақындықтағы шайқас жаттығу кезінде қауіпсіз, бірақ ол сізді нағыз жекпе-жекке дайындамайды. Дегенмен, бұл жерде нәтиже баланың мінезіне де, оның кімге беретін жаттықтырушысына да байланысты.

Дзюдо

Дзюдо тек жекпе-жек өнері ғана емес, Жапонияда пайда болған философия. Онда каратэнің барлық артықшылықтары бар, бірақ өзін-өзі қорғау үшін бұл тиімдірек болады.

Контактсыз каратэмен айналысатын бала бұзақыны ұруға қорқады. Бірақ кішкентай дзюдошы қарсыласын жамбасынан асыра лақтырып, төбелес немесе ұрыс-керіс кезінде өзін ұстап алып, өзін қорғай алады. Мектеп бұзақылары оны ренжітпейді.

Гимнастика

Әртүрлі жастағы балаларға арналған ең танымал бөлімдердің бірі. Гимнастика баланың өсіп келе жатқан денесі мен иммунитетін нығайтады, салмақты қалыпқа келтіреді, күш, ептілік, пластикалық, төзімділікті дамытады, дене қалпын теңестіреді және тегіс табан мәселесін біртіндеп шешеді.

Гимнастика сабақтарында бала жеке жетістікке жетуге және жеке рекордтар орнатуға ғана емес, сонымен қатар әріптестерімен араласуға да үйренеді.

Гимнастиканың әртүрлі бағыттары балаға шын мәнінде не ұнайтынын таңдауға мүмкіндік береді, ал жаттығудың ерекшеліктері - біраз уақыттан кейін пластик пен ептілік сұранысқа ие басқа бөлімдерге бару.

Би

Бал залы, шығыстық, халықтық, заманауи - ұлдар да, қыздар да өздерінше бірдеңе таба алады. Икемділік, ептілік, күш, төзімділік - би сіздің балаларыңызға не береді. Мүмкін бұл дағдылар болашақта балаға пайдалы болады немесе оны кәсіби түрде бимен айналысуға итермелейді.

Футбол

Сіз ұлдарды да, қыздарды да футбол сабақтарына қауіпсіз жібере аласыз. Ол физикалық күш пен төзімділікті нығайтады, баланың ойында құрдастар арасында беделді болуына көмектеседі, топта жұмыс істеу дағдыларын қалыптастырады.

Табандылығы мен таланты бар кішкентай футболшылардың кәсіби спортқа жол ашуға толық мүмкіндігі бар. Футбол - бұл ашық ауада жаттығу, сондықтан жаттығудың денсаулыққа пайдасы даусыз.

Велосипед

Велосипедпен жүру бәріне бірдей ұнай бермейді. Бұл әртүрлі қиындық деңгейіндегі қашықтықтарды үнемі еңсеруді қамтитын және белгілі бір темпераментті қажет ететін қарқынды төзімділік жаттығулары. Велосипедпен жүру төзімділікті дамытады, жүрек жұмысын жақсартады, бұлшықеттерді дамытады.

Егер сіз балаңыздың шыдамды, мақсатына жетуде және рекордтар орнатуда табанды болғанын, салауатты өмір салтын ұстанғанын қаласаңыз, оған велосипед тебуді ұсыныңыз.

Су спорт түрлері

Бассейнге барғаннан кейін бала бұл оныкі екенін түсінеді. Ол жүзуді үйренген кезде келесі әрекетті таңдай алады: су полосы, суға биіктікке секіру, суға секіру немесе синхронды жүзу. Жүзу барлық бұлшықет топтарын дамытады, иммундық жүйені нығайтады, қатайтады, үйлесімді физикалық дамуға көмектеседі. Жүзудің үлкен плюс - бұл барлық дерлік балалар үшін маңызды болып табылатын позаны теңестіреді, өйткені олар отыру жағдайында көп уақыт өткізеді.

Бірақ алдымен суда қалуды үйрену керек, бұл жаттығулардың қарқындылығына байланысты әркімге әр түрлі уақытты алады. Бала мектепте оқу кезінде суды, сабақтарды жек көруі мүмкін. Бірақ ол жаттықтырушының көмегінсіз жүзгенде, ол барлық күш-жігердің нәтижеге тұрарлық екенін түсінеді.

Мәнерлеп сырғанау

Мәнерлеп сырғанаумен төрт жастан бастап айналысуға болады. Бірақ сіз алдымен құлауды үйренуіңіз керек екеніне дайын болуыңыз керек. Көгеру, ауырсыну, көз жасы және ауыр жаттығулар - мәнерлеп сырғанауда сәттілікке апаратын жол. Екінші жағынан, бала өсіп, дамуға, әдемі нәрсе жасауға және басқаларды шынымен қуанта алатын нәрсені жасауға мүмкіндік алады.

Мәнерлеп сырғанау сонымен қатар алға жылжу айқын көрініп, сізді ғана емес, жас спортшыны да қанағат тұтатындығымен ерекшеленеді.

Хоккей

Жауынгерлік өнермен қатар рухты шыңдайтын тағы бір командалық спорт түрі. Мәнерлеп сырғанау сияқты, алдымен коньки тебу керек. Ауырсыну, көз жасы және көңілсіздік қамтамасыз етіледі.

Бірақ содан кейін бала топта жұмыс істеуге, артықшылыққа ұмтылуға және жеңіске жетуге үйренеді. Хоккей жарақаттармен қауіпті, сондықтан оған тұрарлық па деп ойлаңыз. Сондай-ақ, хоккейде кәсіби спортқа шығудың болашағы зор.

Сіз балаңызға жетуге ыңғайлы бөлімді таңдай аласыз. Немесе сіз оның дамуына елеулі үлес қосып, өмірінің соңына дейін сізге риза болатын нәрсе бере аласыз.

Спорт бөлімінен не қалайтыныңызды және балаңыздың не қалайтынын өзіңіз шешіңіз. Сонда сізде дұрыс таңдау жасауға барлық мүмкіндік болады.