Бақытты болуға кедергі болатын 10 әдет

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Өмірден ләззат алуды үйрену үшін мінез-құлқыңызды өзгертіңіз.

1. Өзіңізді басқалармен салыстырыңыз

Бақытты адамға басқалардың не және қалай істеп жатқаны және олардың қандай жетістіктерге жеткені маңызды емес. Ол өз жолымен бара жатқанын біледі. Салыстыру, басқалармен бәсекелестік мағынасыз. Оның үстіне, біреудің өмірін адамның өзі берген ақпарат арқылы ғана бағалауға болады. Шындық Instagram фотоларынан мүлдем басқаша болуы мүмкін. Ал басқа біреудің әдемі өмірін бейнелейтін суреттер сізді дұрыс деп санайтын нәрсені істеуге кедергі келтірмеуі керек.

2. Басқа біреудің пікіріне назар аударыңыз

Барлығына ұнауға тырысу - бұл сәтсіз стратегия. Әр адамның сізге қалай өмір сүру керектігі туралы өз пікірі болады, бірақ не істеу керектігін шешу үшін сізді ешкім жақсы білмейді. Сондықтан басқалардың сіз туралы не айтатынын ойлауды доғарғаныңыз жөн.

Бақытты адамдар өздері маңызды және қажет деп санайтын нәрсені жасайды.

3. Жаманды алдын ала ойлау

Сәл оптимизм әлі ешкімді тоқтатқан жоқ. Теріс нәтижеге деген көңіл-күй сізді жұмысты ең басында тастауға мәжбүр етеді, өйткені бәрібір одан ештеңе шықпайды. Пессимистік көзқарастар сізге стартап ашуға, қарым-қатынас орнатуға және өмірден ләззат алуға мүмкіндік бермейді, өйткені сіз бақытты сезінген кезде бәрі бірден нашарлайтын сияқты.

4. Адамдарды «дұрыс емес» өмір үшін айыптаңыз

Біреу дұрыс емес өмір сүріп жатыр деп ойлау бақытты адамның ойына да келмес еді. Ол айналасындағылардың өздеріне не қажет екенін білетініне сенімді және оларға норма туралы өз идеяларын жүктемейді.

5. Өзіңізді аяңыз

Жақсы адамдарда да жамандық болады. Бірақ бақытты адам өзін аяп уақытты босқа өткізбейді. Ол болып жатқан нәрсеге әсер етуге күш салады.

6. Өзіңіз басқара алмайтын жағдайға алаңдаңыз

Оқиғаларға әсер ету әрқашан мүмкін емес, тіпті олар сізге тікелей әсер етеді. Бақытты адам өзі басқара алмайтын жағдайдан бас тартады.

Тәжірибе, психикалық азап сізді тек шаршатады, бірақ жақсылыққа апармайды.

7. Өз бақытыңыз үшін жауапкершілікті ауыстыру

Бақыт - бұл таңдау, оны бастан өткермегеніңіз үшін өзіңізді кінәлаудың қажеті жоқ. Мүмкін сіз белгілі бір жағдайларды, жақын маңдағы адамды, қуануға мүмкіндік беретін маусымды күтіп отырған шығарсыз. Бірақ сізде бар нәрсені бағаламайынша және өзіңізді бақытты етуге мүмкіндік бермейінше ештеңе өзгермейді.

8. Жалғыздықтан қорқу

Бақытты адам өз ойларымен жалғыз қалудан қорықпайды және оған ерекше қызық емес компаниямен уақыт өткізіп, айналасында ақпараттық шу тудырудың қажеті жоқ. Ол өмірін жақсартатын адамдарды бағалайды, бірақ ол кез келген адаммен болғанша жалғыз болғанды қалайды.

9. Өткен күннің жүгі бойына сүйреп апару

Бақытты болуға өткендегі жағымсыз және жағымды оқиғаларға тым әуестену кедергі жасайды. Қайғылы тәжірибе қазіргі уақытта жаңа ашулар туралы шешім қабылдауды қиындатады. Ал өткен бақытты кездерге деген күшті сағыныш қуануға мүмкіндік бермейді, өйткені ол бұрынғыдай болмайды.

10. Өзгерістен қорқу

Өзгерістер міндетті түрде жақсылыққа апармайды, бірақ оларсыз даму мүмкін емес. Бақытты адамдар қорқынышсыз өзгерістерге ұшырайды. Олар жаңа мүмкіндіктерге қуанышты және бұл туралы оптимистік көзқараста.