Жұмыста неліктен қызықсыз және онымен қалай күресуге болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Қазіргі уақытта көптеген адамдар жұмыста шаршаудан гөрі зерігуден көбірек зардап шегеді. Бұған көбіне өзіміз себепкер боламыз.

Төмендегі белгілерді жиі байқасаңыз, сіз де осындай жағдайға тап боласыз:

• кешке жаңа жұмыс күнін асыға күтпейсіз;
• жұмыс күні біткенде қуану;
• сіз автопилоттасыз;
• жұмысыңыздың болашағын көрмеңіз.

Бірақ үмітіңізді үзбеңіз. Тіпті өз ісін жақсы көретіндер де кейде жалықтырады. Мұның орын алуының екі негізгі себебі бар.

1. Сіз өзіңізді сынауды қойдыңыз

Мүмкін сіз бастығыңызды, әріптестеріңізді немесе салаңызды жек көретін шығарсыз. Сіз тіпті бір нәрсені өзгертуге тырысқан шығарсыз, бірақ ештеңе жұмыс істемеді. Ал одан әрі не болды? Сіз бас тарттыңыз.

Психологияда мұндай жағымсыз жағдайларға ешнәрсе жасауға тырыспай бас тарту күйін үйренген дәрменсіздік деп атайды.

«Бірақ мен барып, басқа нәрсе таба алмаймын! - дейсің. Үйренген дәрменсіздік сізде сөйлейді. Неге жоқ? Ойлан - неге жоқ?

Біз өзімізді сынауды тоқтатқан кезде, біз дамуды да тоқтатамыз.

Және бұл үшін жұмысыңызды жек көрудің де қажеті жоқ. Мүмкін сіз өз салаңызды тым жақсы білетін шығарсыз. Содан кейін ұқсас жағдай туындайды: сіз дамуды тоқтатасыз.

Бұған жол бермеу үшін не істеу керек?

• Жұмысыңызды жүйелі түрде қайта елестетіңіз.
• Әрекеттеріңізді әртараптандырыңыз.
• Жұмысқа қатысты жаңа нәрсені үнемі үйреніңіз.
• Өзіңізге жаңа мақсаттар қойыңыз.

2. Сіздің мақсаттарыңыз туралы нақты көзқарасыңыз жоқ

Неге ұмтылғаныңыз маңызды емес: өз брендіңізді жасаңыз, өз салаңыздың ең жақсы маманы болыңыз немесе балаларыңызды тәрбиелейсіз - сізге не итермелейтіні туралы нақты түсінік қажет.

Егер сізде жоқ болса, біреуін ойлап табыңыз. Адамдар дайын мақсат пен тілекпен туылмайды. Өзіңізден өмірден не қалайтыныңызды, болашағыңыздың қалай болғанын қалайтыныңызды сұраңыз. Тек «2023 жылдың 15 ақпанына дейін мен өз компаниямды ашқым келеді» деп айтпаңыз. Бұл абсурд естіледі. Тек қай бағытқа барғыңыз келетінін анықтауға тырысыңыз.

Неге ұмтылып жатқаныңызды түсініңіз және бұл туралы күн сайын еске түсіріңіз.

Егер сіз өзгерсеңіз, сіздің ұмтылыстарыңыз сізбен бірге өзгереді. Бірақ не істесең де, ешқашан мақсатсыз өмір сүр.

Жұмыста қызықсыз ба? Өзіңіз кінәлісіз. Сіздің бастығыңыз емес, экономикаңыз емес, үмітсіз қалаңыз емес, сіз.

Дамуды тоқтатқан сен едің, арманыңды ұмыттың, жалқау болдың, бас тарттың. Жалығуға сен ғана «жоқ» дей аласың. Ал ол үшін актерлік шеберлікті бастау керек.