«Уайымдама» орнына айтатын 3 сөз тіркесі

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Мазасыз адамды тыныштандыру үшін оған мәселе туралы алаңдамауды айту жеткіліксіз.

1. «Мен сізге қалай көмектесе аламын?»

Нағыз көмек кез келген тыныштандыратын сөздерден әлдеқайда жақсы. Егер адам қиын жағдайда болса, оған көмектесуге тырысыңыз.

Иә, сіз ештеңе істей алмайсыз. Бірақ адам сіздің иығыңызды беруге және көмекке келуге шынымен дайын екеніңізді көреді. Осылайша сіз болашақта сізге сенім артуға болатынын көрсетесіз.

Егер сіз адамға көмектесе алмасаңыз да, ол біреудің оны қолдайтынын түсініп, өзін тыныш сезінеді.

2. «Қазір не бастан кешіріп жатқаныңызды түсінемін»

Өзіңізді бір нәрсеге қатты уайымдағаныңызды есіңізде сақтаңыз. Сол сәттерде өзіңді жалғыз сезінген боларсың.

Жағымсыз нәрсе болған кезде, біз бұл тек өзімізде болуы мүмкін деп ойлаймыз. Бірақ іс жүзінде олай емес.

Егер сізде осындай жағдай болса, адамға өз тәжірибеңіз туралы айтыңыз. Ол сізге сенеді және өзін әлдеқайда жақсы сезінеді. Мұны қалай жеңгеніңіз туралы кеңестермен бөлісіңіз. Ол сіздің мысалыңыздан бұл мәселені шешуге болатынын көрсін.

3. «Бұл шынымен қорқынышты түс»

Барлық күш-жігеріңіз бен тілектеріңізге қарамастан, сіз бәріне көмектесе алмайсыз. Бірақ сіз адамға өз жанын сізге төгуге мүмкіндік бере аласыз. Жақын жерде жай ғана тыңдап, қажетті уақытта жанашырлық таныта алатын адам болса, бұл қазірдің өзінде жақсы.

Әрекетпен немесе кеңеспен көмектесе алмайсыз ба? Тек адамның проблемасын мойындап, сөйлесуге мүмкіндік беріңіз.

Осылайша сіз оған эмоцияларыңызды ашық білдіре алатыныңызды және сіздің алдыңызда өз тәжірибеңізбен бөлісе алатыныңызды білдіресіз.