Мұқтаж адамға айтпау керек 10 улы сөз тіркесі

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Қолдау деген жалған сөздер ашық текетірестен де жаман.

Қандай сөздерді жұбатудың қажеті жоқ

Тізімдегі көптеген сөз тіркестері күнделікті өмірге айналды. Біз оларды ойланбастан қолданамыз және бұл адамға көмектеспейді, тек жағдайды нашарлатады.

1. «Мен саған айттым»

Бұл жерде контекст маңызды. Егер сіз адамды жігерлендірсеңіз және соңында бәрі жақсы болып шықса, онда бұл сөйлемде ешқандай қате жоқ. Бірақ көбінесе бірдеңе дұрыс болмаған кезде айтылады. Және бұл сұхбаттасушыны одан да нашарлататын әдіс.

Сөз тіркесінің мағынасы: Мен сені тыңдағым келмейді, менің проблемаларыма өзім кінәлімін. Бұл сондай-ақ жеңіл жеңіс пен бәсекелестік сезімімен араласады: олар айтады: мен мұны қалай істеу керектігін білемін, бірақ сіз тағы да бұралдың.

Ксения Несютина психолог, ата-аналарға арналған онлайн мектептің жетекшісі

Ендеше, қас жауың алдыңда болмаса, өз қуанышыңды өзің өт, құлағанды теппе.

2. «Мен саған жақсылық тілеймін»

Бұл өскен балаларының өміріне дөрекі араласу үшін сылтау айтатын ата-аналардың сүйікті сөз тіркесі. Бастапқыда бұл сөздер жазықсыз, тіпті бітімгершілік сияқты болып көрінеді, бірақ шын мәнінде олар өте жасырын. Олар басқа адамға, ол не істесе де, оған ашулануға тыйым салады. Өйткені, ол сен үшін тырысады! Шекараның бұзылуын қабылдап, өз қалауыңызды ұмыту ғана қалған сияқты. Қарапайым манипуляция, ең жақсысы еңкеймеу керек.

3. «Иә, мен сенің орныңда болар едім…»

Міне, сіз бақыттысыз: сіз өз орнындасыз және қиын жағдайға тап болған адамның фонында абыройлы бола аласыз. Біріншіден, сіздің кеңесіңіз керемет болса да, адам әлдеқашан басқаша әрекет жасады. Жағдайды одан әрі қазу жараның қыртысын жұлып алумен бірдей - осылайша ол ешқашан жазылмайды. Екіншіден, сіз мұндай жағдайда болмадыңыз және сіз не істер едіңізді нақты біле алмайсыз.

4. «Тек іске кіріс, сонда бәрі қолмен болғандай жойылады»

Көңіл-күйдің нашарлауының, блюздің, энергияның жоғалуының себебі әдетте зерігу мен жалқаулықта емес. Мұның көптеген себептері болуы мүмкін, соның ішінде медициналық сипаттағы.

Досыңды осылай қолдайтын сияқтысың. Бірақ адамның көңіл-күйі әрқашан физикалық жағдайға байланысты емес.

Олег Иванов психолог, конфликтолог, Әлеуметтік жанжалдарды реттеу орталығының жетекшісі

«Жәй ғана барып, бірдеңе істе» деген кеңес жағдайды одан сайын ушықтырады, өйткені ол бірдеңені «жай» жасай алмайсың, бақытты бола алмайсың және көңіл көтере алмайсың деген өкініш сезімін қосады. Керісінше, адам өзін-өзі жауып, проблемаларымен бөлісуді тоқтатады, өйткені сіздің позитивіңіз тек ауырсыну мен азапты қосады.

5. «Ал, түсіндің!»

Бұл жай ғана шындықтың мәлімдемесі сияқты. Дегенмен, бұл сөз тіркесі қиын жағдайға тап болған адамның әлсіздік пен үмітсіздік сезімін күшейтуі мүмкін. Әсіресе, ішкі шеңберден біреу айтса.

6. «Мені тыңдаудың қажеті жоқ, әрине, бірақ мен бәрібір айтамын»

Бір қарағанда, адам жай ғана өз пікірін білдіреді және таңдау береді - оны тыңдау немесе тыңдамау. Шын мәнінде, әңгімелесушінің, әрине, таңдауы жоқ. Ол кез келген жағдайда өз жолын жасайтын (оқы: ақымақ) немесе айтқанын істейтін ақылға қонымсыз күшік. Бұл біреудің шекарасын бұзудың бір жолы ғана.

Әдетте, мұны айтқан адам ашу, қызғаныш, реніш сезімдерін басып алады. Шыдай алмай үстіңе шелектей төгеді.

Ксения Несютина

7. «Иә, сіз проблема деп ойлайсыз!»

«Бұл туралы уайымдауға тұрарлық па!» деген мағынадағы лептер. жігерлендірмейді. Егер адам қиналып жатса, оның себептері бар. Сіз оның маңызды емес екенін және байыпты қабылданатындай азап шегетінін түсіндіресіз.

Егер сіз көмектескіңіз келсе, онда сізде бар нәрсемен жұмыс істеңіз, тіпті сізге жұмыртқа проблемасы ешкімге тұрарлық емес сияқты көрінсе де.

8. «Бұл кездейсоқ болмаған шығар»

Қиындықтар белгілі бір себептермен туындаған сияқты, бірақ жоғарырақ мақсат үшін. Карма, күнәлар үшін жаза туралы әңгімелер - бұл әркім мінез-құлқына қарай марапатталатын әділ дүние туралы мифтің атрибуттары. Оған сену шындыққа шыдауға көмектеседі және ережелермен ойнайтындарға жаман ештеңе болмайтынына сенеді.

Әрине, бұл өтірік. Түрлі адамдарда қорқынышты нәрселер болады, ал кінәлілер ұзақ және тамаша өмір сүре алады.

Сондықтан, егер адамға жаман нәрсе болса, оның болған оқиғадан кінәсін іздеп, алаңдаушылықты басуға тырыспау керек.

Мұндай реакциялық пайымдауда тікелей айыптау емес, жанама айыптау болады. Бірақ бұл адамды одан сайын депрессияға түсіріп, кінәлі ете алады.

Наталья Федоренко практикалық психолог және YouDo сервисінің орындаушысы

9. «Егер ол саған тағы да солай істесе, мен оны өлтіремін!»

Сіз сұхбаттасушыны әрқашан қорғайтыныңызды көрсеткіңіз келеді, бірақ мұндай импульс дұрыс емес нәтижеге әкеледі. Айтайық, сіздің сөздеріңіз өте салмақты және сенімді. Егер сіз оларды шынымен ұстасаңыз ше? Агрессор өлді, қорғаушы түрмеде. Мұндай құрбандыққа барғысы келетіндер аз.

Егер мәселе қайталанса, сіз бұл туралы білу екіталай, өйткені қазір сіз өзіңіз қолдау емес, қауіп көзіне айналдыңыз.

10. «Ол мұны істей алмады! Бұған дейін не істедің?»

Бала өзін мұғалім қағып кеткенін айтады. Қызметкер бастығының оны жұмыстан шығарамын деп қорқытып, жыныстық қатынасқа түсуге мәжбүрлеп жатқанына шағымданады. Олар нені естуге қауіп төндіреді? «Демек, бірдеңеге сен кінәлісің» деген сұрақ жасырылады.

Себебі, әлі де сол әділетті дүниеге деген сенім мен билікке деген құрмет. Ал оның нәтижесі - агрессорлардың жазасыз қалуы және құрбандардың осалдығы.

Қиындыққа ұшыраған адамға не айту керек

Назар аударыңыз: барлық орынсыз сөз тіркестері адресатпен емес, оларды айтқан адаммен байланысты. Ол өзінің күмәнін білдіре ме, әлде оның басынан ондай нәрсе болмайтынына өзін сендіруге тырыса ма, бәрібір, сұхбаттасушы бұл спектакльде тек қосымша ғана.

Қиындыққа душар болған адамға шынымен жақсылық қажет болса, оның сезіміне назар аударыңыз. Мәселе сізге маңызды болмаса да, ол қатты қиналып жатыр. Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - тыңдау, егер ол, әрине, өз сезімдерімен бөліскісі келсе. Оның не туралы айтып жатқанын түсінетініңізді көрсетіңіз, оны айыптамаңыз, жанашырлық танытыңыз. Бұл үшін эвфемизмдердің қажеті жоқ, бәрін өз атымен атаңыз. Мысалы, сіз мынаны айта аласыз:

• «Бұл қорқынышты жағдай».
• «Мен сенің қаншалықты жаман екеніңді түсінемін».
• «Мен сенің жағындамын, сен маған сене аласың».
• «Сіз ештеңеге кінәлі емессіз, бұл кез келген адамның басына келуі мүмкін».
• «Бұл өте ауыр болуы керек».

Адамның қажеттіліктерін тыңдаңыз және көмек ұсынғыңыз келсе, өз бетіңізше әрекет етпеңіз. Тек не істей алатыныңызды сұраңыз. Көбінесе сұрақтың өзі біреуге сенім артуға болатынын сезіну үшін жеткілікті.

Ал кейде тіпті ештеңе айтудың да қажеті жоқ. Тек сонда бол.