Неліктен шынтақ терісі құрғақ және бұл туралы не істеу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Себептер құрғақ ауадан ауыр ауруға дейін болуы мүмкін.

Шынтақтағы терінің ерекшелігі неде

Бұл аймақтағы тері дененің қалған бөлігіндегідей емес. Біріншіден, май бездері дерлік жоқ, олардың құпиясы су-липидті қышқыл мантиясын жасайды. Осыған байланысты терінің үстіңгі қабаты - эпидермис - ылғал жоғалтудан іс жүзінде қорғалмаған. Табиғи қалқан болмаса, ол қабыршақтай бастайды, тіпті жарылып кетеді.

Екіншіден, шынтақтағы тері үнемі қозғалыста: қосымша жүктемеге төтеп беру үшін ол созылып, өрескел болуы керек. Дегенмен, бұл тек локте ғана емес, сонымен қатар басқа буындар үшін де проблема: тізе мен тобықтағы теріде осындай проблема бар.

Шынтақтағы құрғақ терінің өзі қауіпті емес, бірақ оны жарықтарға әкелудің қажеті жоқ: бактериялар мен вирустар зақымдану арқылы терең қабаттарға еніп, одан да күрделі мәселелерге әкеледі.

Теріні не құрғатады

Әдетте, терінің жағдайы суық мезгілде үй ішіндегі құрғақ ауа, температураның өзгеруі және киімге үнемі үйкеліс салдарынан нашарлайды. Дегенмен, шынтақ терісі жазда да құрғауы мүмкін.

Міне, ең көп таралған себептер:

• Эпидермисті одан да көп құрғататын тым агрессивті тазартқыштар. Мысалы, кәдімгі сілтілі сабын терінің қышқылдық мантиясын бұзады және эпидермисті қалпына келтіру үшін екі-алты сағат қажет.
• Қосымша қысым мен үйкелісті тудыратын үстелге шынтақты сүйену әдеті.
• Теріні тітіркендіретін дөрекі немесе синтетикалық киім.
• Ыстық душ қабылдау немесе моншаға бару. Жоғары температура кезінде дене ылғалды жоғалтады, ал дегидратация ең алдымен сезімтал жерлерде байқалады. Ұзақ ванналар душқа қарағанда теріге көбірек зиян тигізеді: суға ұзақ әсер ету эпидермисті шайып жібереді, яғни оны қорғаудан айырады.
• Хлорланған бассейн суы. Шынтақтардың осал терісінде химиялық аллергия әсіресе жиі кездеседі.
• Терінің жаңаруын ынталандыратын витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігі. Біздің жағдайда ең құндысы - А және Е витаминдері, биотин, мырыш.

Теріге қалай көмектесуге болады

Тиісті күтім болмаса, шынтақтағы тері тез өрескел болады. Дерматологтар мынаны ұсынады:

• Суда, әсіресе ыстық немесе хлорланған суда аз уақыт өткізуге тырысыңыз.
• Сілтілік сабындарды жұмсақ өнімдермен ауыстырыңыз, олардың рН терінің қышқылдығына жақынырақ - 4-тен 6-ға дейін. Синтетикалық өнімдер, мысалы, құрамында сүт қышқылы бар қолайлы. Бірақ триклозан, күкірт немесе бензоил пероксиді бар сабынды күн сайын қолдануға болмайды.
• Су процедураларынан кейін теріңізді ылғалдандыруды ұмытпаңыз. Бұл жуылған липидті қабатты қалпына келтіреді. Неміс дерматологы Яэль Адлер өзінің кітабында «Тері нені жасырады. Қалай өмір сүретінімізді көрсететін 2 шаршы метр » күнделікті күтімге арналған әмбебап кремдерді ұсынады, бірақ органикалық майларды емес. Олардың таза түрінде олар, керісінше, липидтерді жуып, теріні одан да құрғақ етеді.
• Сіздің диетаңызға теріңізге пайдалы тағамдарды қосыңыз: жемістер, көкөністер, жаңғақтар мен тұқымдар, майлы балықтар - антиоксиданттар мен қанықпаған май қышқылдарына бай кез келген нәрсе.
• Теріңізді күннен, желден және суықтан қорғаңыз: ауа райына сай киініңіз және көшеде көп уақыт өткізсеңіз, күннен қорғайтын кремді ұмытпаңыз.
• Егер сізде тері аурулары болмаса, жұмсақ пилингті немесе жеңіл щеткамен массаж жасаңыз. Мұндай процедуралар аптасына бір реттен жиі емес жүргізілуі керек.

Дәрігерді қашан көру керек

Егер кетуге қарамастан, шынтақтағы тері қабығы түсіп кетсе, жарықтар, жаралар пайда болса - сіз сақ болу керек. Құрғақтық денсаулыққа қатысты күрделі мәселелердің белгісі болуы мүмкін. Мұнда олардың кейбіреулері бар:

• Гормоналды теңгерімсіздік. Мысалы, терінің ылғалдылығын сақтауға көмектесетін эстроген деңгейін төмендету. Бұл гормонның ауытқуы әдетте менопауза, жүктілік және етеккір кезінде байқалады.
• Қант диабеті және басқа эндокриндік бұзылулар. Олар терінің күйіне әсер етеді, бұл әсіресе шынтақ пен тізеде байқалады.
• Анемия. Бұл ауруда темір тапшылығына байланысты гемоглобин өндірісі бұзылады.
• Шынтақ экземасы. Ол жарықтар мен емделмейтін жаралармен көрінеді.
• Псориаз. Ол қабыршақты бөртпемен бірге жүреді.

Күдікті белгілерді байқасаңыз, дәрігерге жазылыңыз. Соңғы диагнозды тек маман ғана жасай алады.